Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого в своё время у него местным телевидением.
Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
Что Вы можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет. Задумайтесь над этим.
Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
Что Вы можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет. Задумайтесь над этим.
Paulo Ubiratan, MD, worked as head physician at a hospital in Puerto Alegre in Brazil. The following is a fragment of an interview taken at one time by local television.
Exercise for the cardiovascular system prolongs life, is this true?
Answer: The heart is created to perform a certain number of contractions. Do not waste them on exercises. Your life period will expire, regardless of how you use heart rate. This is the same as saying that you can extend the life of your car by driving it at high speed. Do you want to live longer? Sleep siesta.
Should I stop eating red meat and eat more fruits and plant foods?
Answer: You need to understand the effectiveness strategy in nutrition. What do cows eat? Grass and corn. What it is? Plant food. Thus, beef schmate is the most effective way to put plant foods in your body. Would you like to eat cereals? Eat the chicken.
What are the benefits of regular exercise?
Answer: My philosophy is this: if nothing hurts you, do nothing. Are you okay.
How does the gym help reduce overweight?
Answer: Absolutely nothing. The only thing muscle exercises lead to is an increase in the size of the muscle.
Is chocolate harmful?
Answer: This is cocoa. Another representative of plant foods. Good food for happiness. Life should not be a journey to the sepulcher with the intention of arriving in good health, with an attractive and well-preserved body. It’s best to start the journey with beer in one hand and a sandwich in the other and end it after numerous sex, with your body completely tired, used, shouting: it was worth it, what a wonderful trip! ..
What else can you advise?
Answer: If constant walking were useful, postmen would be immortal. Killer whales swim all their lives, eat fish and drink water, and despite this they are fat. Hares run and jump non-stop, but live no more than 15 years. Turtles do not run and do nothing, but live 450 years. Think about it.
Exercise for the cardiovascular system prolongs life, is this true?
Answer: The heart is created to perform a certain number of contractions. Do not waste them on exercises. Your life period will expire, regardless of how you use heart rate. This is the same as saying that you can extend the life of your car by driving it at high speed. Do you want to live longer? Sleep siesta.
Should I stop eating red meat and eat more fruits and plant foods?
Answer: You need to understand the effectiveness strategy in nutrition. What do cows eat? Grass and corn. What it is? Plant food. Thus, beef schmate is the most effective way to put plant foods in your body. Would you like to eat cereals? Eat the chicken.
What are the benefits of regular exercise?
Answer: My philosophy is this: if nothing hurts you, do nothing. Are you okay.
How does the gym help reduce overweight?
Answer: Absolutely nothing. The only thing muscle exercises lead to is an increase in the size of the muscle.
Is chocolate harmful?
Answer: This is cocoa. Another representative of plant foods. Good food for happiness. Life should not be a journey to the sepulcher with the intention of arriving in good health, with an attractive and well-preserved body. It’s best to start the journey with beer in one hand and a sandwich in the other and end it after numerous sex, with your body completely tired, used, shouting: it was worth it, what a wonderful trip! ..
What else can you advise?
Answer: If constant walking were useful, postmen would be immortal. Killer whales swim all their lives, eat fish and drink water, and despite this they are fat. Hares run and jump non-stop, but live no more than 15 years. Turtles do not run and do nothing, but live 450 years. Think about it.
У записи 5 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Сергеевна
