Чему я научилась в 2018 году.
⠀
???? ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ
До этого всё свободное время тратила «максимально полезно» ???? Это семья, дом, проект, обучение. В рабочее время только работа, только хардкорд ???? Никаких маникюров, спа, лишних книг и отдыха в принципе ???? В конце 2017 года почувствовала мощное выгорание со срывами, слезами, бессонницей и апатией (хотя справедливости ради стоит отметить, что в течение 2018 года периодически тоже накрывало ????). Поэтому решила кардинально пересмотреть отношение к себе (в 32 года пора бы уже ????).
⠀
Как результат 2018 год стал годом Меня.
✔️ Годом обучения: в своё удовольствие.
✔️ Годом книг: 2018 году я прочитала примерно столько же, сколько в 2016-2017 годах ????
✔️ Ну и девочковым годом, когда я вспомнила, что такое маникюр, спа и просто сон или «втыкание»/ничегонеделание, когда нужно. Без угрызений совести.
⠀
⠀
???? НЕ ВИНИТЬ СЕБЯ ЗА НЕДОСТАТОЧНО ЧИСТЫЙ ДОМ
Потому что спокойная мама/жена гораздо важнее, чем идеальный порядок. Поэтому теперь у нас бывает и грязная посуда в раковине, и не вовремя помытый пол, и гора чистой неразложенной по местам одежды. Зато все адекватны ????
⠀
⠀
???? ЛЕГЧЕ ВОСПРИНИМАТЬ КРИТИКУ, ФАКТ УХОДЯЩИХ ПОДПИСЧИКОВ И ЛЮДЕЙ ИЗ ПРОЕКТА
Несмотря на вложенные силы и деньги на привлечение подписчиков, например. Да, жаль. Да, иногда до слез (я плакала, когда в прошлом году один из партнёров ушла из проекта). Но Земля продолжает вращаться. А это опыт, который на самом деле нужен.
⠀
«Когда что-то не получается, это можно воспринимать как интересную задачу или, возможно, как позитивный опыт, который позволит научиться чему-то новому. Нам нужно убрать слово «поражение» из своего словаря, заменить его на полезный опыт. Потерпеть неудачу – значит чему-то научиться: нас лучше учат наши поражения, чем победы» (с) Из книги «Дизайн привычных вещей»
⠀
⠀
???? И, НАКОНЕЦ, ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ ВСЁ ЖЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ????
Нет развития без инвестиций – временных, эмоциональных, интеллектуальных, финансовых (а сейчас все финансы уходят в #шемуа_загородныйдом и ремонт в текущей квартире).
⠀
В этом пункте у меня самый затык. Продолжаю учиться и не опускать руки, когда очень хочется, чтобы – ррраз, и передо мной возникала желаемая картина ????
⠀
???? ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ
До этого всё свободное время тратила «максимально полезно» ???? Это семья, дом, проект, обучение. В рабочее время только работа, только хардкорд ???? Никаких маникюров, спа, лишних книг и отдыха в принципе ???? В конце 2017 года почувствовала мощное выгорание со срывами, слезами, бессонницей и апатией (хотя справедливости ради стоит отметить, что в течение 2018 года периодически тоже накрывало ????). Поэтому решила кардинально пересмотреть отношение к себе (в 32 года пора бы уже ????).
⠀
Как результат 2018 год стал годом Меня.
✔️ Годом обучения: в своё удовольствие.
✔️ Годом книг: 2018 году я прочитала примерно столько же, сколько в 2016-2017 годах ????
✔️ Ну и девочковым годом, когда я вспомнила, что такое маникюр, спа и просто сон или «втыкание»/ничегонеделание, когда нужно. Без угрызений совести.
⠀
⠀
???? НЕ ВИНИТЬ СЕБЯ ЗА НЕДОСТАТОЧНО ЧИСТЫЙ ДОМ
Потому что спокойная мама/жена гораздо важнее, чем идеальный порядок. Поэтому теперь у нас бывает и грязная посуда в раковине, и не вовремя помытый пол, и гора чистой неразложенной по местам одежды. Зато все адекватны ????
⠀
⠀
???? ЛЕГЧЕ ВОСПРИНИМАТЬ КРИТИКУ, ФАКТ УХОДЯЩИХ ПОДПИСЧИКОВ И ЛЮДЕЙ ИЗ ПРОЕКТА
Несмотря на вложенные силы и деньги на привлечение подписчиков, например. Да, жаль. Да, иногда до слез (я плакала, когда в прошлом году один из партнёров ушла из проекта). Но Земля продолжает вращаться. А это опыт, который на самом деле нужен.
⠀
«Когда что-то не получается, это можно воспринимать как интересную задачу или, возможно, как позитивный опыт, который позволит научиться чему-то новому. Нам нужно убрать слово «поражение» из своего словаря, заменить его на полезный опыт. Потерпеть неудачу – значит чему-то научиться: нас лучше учат наши поражения, чем победы» (с) Из книги «Дизайн привычных вещей»
⠀
⠀
???? И, НАКОНЕЦ, ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ ВСЁ ЖЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ????
Нет развития без инвестиций – временных, эмоциональных, интеллектуальных, финансовых (а сейчас все финансы уходят в #шемуа_загородныйдом и ремонт в текущей квартире).
⠀
В этом пункте у меня самый затык. Продолжаю учиться и не опускать руки, когда очень хочется, чтобы – ррраз, и передо мной возникала желаемая картина ????
What I learned in 2018.
⠀
???? SPEND TIME FOR YOURSELF
Prior to this, all my free time was spent "as useful as possible" ???? This is a family, home, project, training. During working hours, only work, only hardcore ???? No manicures, spas, extra books and relaxation in principle ???? At the end of 2017, I felt a powerful burnout with breakdowns, tears, insomnia and apathy (although in fairness it should be noted that during 2018 it also periodically covered ????). Therefore, I decided to radically revise my attitude to myself (at 32, it would be time already ????).
⠀
As a result, 2018 was the year of Me.
✔️ Year of study: at your pleasure.
✔️ Year of books: in 2018 I read about the same as in 2016-2017 ????
✔️ Well, the girl’s year, when I remembered what a manicure, spa and just a dream or “sticking” / doing nothing, when needed. No remorse.
⠀
⠀
???? DO NOT BLAME YOURSELF FOR AN INSUFFICIENT CLEAN HOUSE
Because a calm mother / wife is much more important than an ideal order. Therefore, now we have dirty dishes in the sink, and a floor that has not been washed at the right time, and a mountain of clean clothes that are not laid out in places. But all are adequate ????
⠀
⠀
???? IT IS EASIER TO ACCEPT CRITICISM, THE FACT OF LEAVING SUBSCRIBERS AND PEOPLE FROM THE PROJECT
Despite the effort and money to attract subscribers, for example. Yes, it is a pity. Yes, sometimes to tears (I cried when last year one of the partners left the project). But the Earth continues to rotate. And this is the experience that is actually needed.
⠀
“When something does not work out, it can be perceived as an interesting task or, perhaps, as a positive experience that will allow us to learn something new. We need to remove the word “defeat” from our dictionary, replace it with useful experience. Failing means learning something: we are better taught by our defeats than victories ”(c) From the book“ Design of Common Things ”
⠀
⠀
???? AND FINALLY, A MAGIC TABLET DOESN'T EXIST ANYTHING ????
There is no development without investments - temporary, emotional, intellectual, financial (and now all finances go to # shemois_zagorodny house and repairs in the current apartment).
⠀
At this point, I have the most gag. I continue to study and not give up, when I really want to - rrraz, and in front of me the desired picture appeared ????
⠀
???? SPEND TIME FOR YOURSELF
Prior to this, all my free time was spent "as useful as possible" ???? This is a family, home, project, training. During working hours, only work, only hardcore ???? No manicures, spas, extra books and relaxation in principle ???? At the end of 2017, I felt a powerful burnout with breakdowns, tears, insomnia and apathy (although in fairness it should be noted that during 2018 it also periodically covered ????). Therefore, I decided to radically revise my attitude to myself (at 32, it would be time already ????).
⠀
As a result, 2018 was the year of Me.
✔️ Year of study: at your pleasure.
✔️ Year of books: in 2018 I read about the same as in 2016-2017 ????
✔️ Well, the girl’s year, when I remembered what a manicure, spa and just a dream or “sticking” / doing nothing, when needed. No remorse.
⠀
⠀
???? DO NOT BLAME YOURSELF FOR AN INSUFFICIENT CLEAN HOUSE
Because a calm mother / wife is much more important than an ideal order. Therefore, now we have dirty dishes in the sink, and a floor that has not been washed at the right time, and a mountain of clean clothes that are not laid out in places. But all are adequate ????
⠀
⠀
???? IT IS EASIER TO ACCEPT CRITICISM, THE FACT OF LEAVING SUBSCRIBERS AND PEOPLE FROM THE PROJECT
Despite the effort and money to attract subscribers, for example. Yes, it is a pity. Yes, sometimes to tears (I cried when last year one of the partners left the project). But the Earth continues to rotate. And this is the experience that is actually needed.
⠀
“When something does not work out, it can be perceived as an interesting task or, perhaps, as a positive experience that will allow us to learn something new. We need to remove the word “defeat” from our dictionary, replace it with useful experience. Failing means learning something: we are better taught by our defeats than victories ”(c) From the book“ Design of Common Things ”
⠀
⠀
???? AND FINALLY, A MAGIC TABLET DOESN'T EXIST ANYTHING ????
There is no development without investments - temporary, emotional, intellectual, financial (and now all finances go to # shemois_zagorodny house and repairs in the current apartment).
⠀
At this point, I have the most gag. I continue to study and not give up, when I really want to - rrraz, and in front of me the desired picture appeared ????
У записи 17 лайков,
0 репостов,
267 просмотров.
0 репостов,
267 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталия Кузовкова
