Этот текст начался с того, что я увидела обсуждение на странице коллеги воооот под такой картинкой с подписью "На следующем занятии пишем тест".
И теперь я хочу поговорить о контрольных, экзаменах и тестах, которые мы сдаем. Сразу предупреждаю - я собираюсь брякнуть пару непедагогичных, но весьма человечных мыслей.
Начну с себя. Кто со мной сдавал хоть раз хоть какой-то экзамен или тест знает, что меня высаживает на адское хи-хи, я начинаю много болтать, подбадривать всех вокруг и впадать в квасной оптимизм. Я это в себе воспитывала. Догадываетесь, зачем? А защитная реакция.
Экзамены, контрольные, тесты - это стресс. Всегда. Все, что вам нужно - это найти в себе ресурс, который поможет вам получать от этого стресса удовольствие.
Подумайте. Может, у вас неврная энергия выльется в молодой и задорный кураж, как у меня. Может - в спортивную злобу. Может - в сосредоточение война перед поединком. Все что угодно, чтобы не дрожать и не рассыпаться на паникующие наночастицы.
Отвлекайтесь, думайте о последствиях (вот напишете вы хорошо - и сами себе докажете, что могЁте!), о предпосылках (вы, бедный, хороший, нищастный, сидели все выходные корпели - ну как можно после этого лучше всех в группе не написать?), можете на преподавателя и предмет поругаться ("Вот ужо я покажу этой фифе Элине Дмитриевне, что не только она одна виртуозно владеет презент пёрфектом!"). Берите одногруппников на слабо. Тоже помогает. Только не подеритесь потом.
Словом - любые мотивации, пробуждающие азарт.
Если азарта нет, можно попробовать успокоиться. Но, если честно, вряд ли получится.
Есть два пути: во-первых, моя любимая техника "и чо?". Ну провалите вы тест. И чо? Ну придется переписывать. И чо? Ну придется время потерять. И чо? Ну, напишете вы его на месяц позже. И чо? А и ничо. Работает примерно так: вы готовитесь и надеетесь на лучшее, но готовы к худшему - просто потому, что ничего в случае проигрыша с вами точно не случится. Примечание: если при этом забить на учебу и не готовиться вообще, техника не работает, она отбивает у вас последний кураж, на котором у вас есть хоть какой-то призрачный шанс выехать вместо знаний. А вот если занимались и трясетесь - тогда хорошо.
Есть у меня дорогая институтская подруга, медалистка и умница. Всю жизнь, перед каждым экзаменом она бледнела как полотно и шелестела что-то про "мне поставят два и выгонят из института!". На что я радостно принималась завывать про то, что из института она пойдет на паперть, и схоронят ее в картонной коробке, а все из-за невыученной теории маркетинга. Примерно на пятой минуте моих оптимистичных прогнозов подруга кидала в меня чем-нибудь не слишком тяжелым, шла и сдавала экзамен на отлично.
Последнее, но, впрочем, вполне действенное средство - разрешить себе не быть совершенством. (Внимание: дети, к вам это не относится, вы должны учить и не портить мне статистику)) Пока школа - нужно учить!) Ну пишете вы тесты средне, ну нет у вас сил, времени, желания и возможностей подтянуть язык, позаниматься дополнительно - ну и ладно, занимайтесь на своем уровне. В конце концов, вы берете знаний ровно столько, сколько сейчас сможете взять в силу обстоятельств. Не потому, что вы глупый и несуразный - просто у вас ровно вот столько мотивации, желания и возможностей.
У меня так с аргентинским танго. Там, конечно, нет тестов, но все же прекрасно видно. Да, признать, что не всем нужно становиться звездами и профессионалами тяжело. Но иногда просто нужно - каждый человек должен быть звездой в своем деле, а не во всем, за что берется. Зато когда вы себя отпустите и позволите себе работать в комфортном для себя темпе - знаете, какое потрясающее чувство гармонии приходит?
Вот это чувство, в идеале, должно быть всегда. Учиться - кайф. Осваивать новый язык - это вообще укайф, мало с чем сравнимый. Это магия. Ищите в себе удовольствие от языка, пожалуйста. Он вам очень-очень пригодится.
Лайк, шер, репост, всем привет!
И теперь я хочу поговорить о контрольных, экзаменах и тестах, которые мы сдаем. Сразу предупреждаю - я собираюсь брякнуть пару непедагогичных, но весьма человечных мыслей.
Начну с себя. Кто со мной сдавал хоть раз хоть какой-то экзамен или тест знает, что меня высаживает на адское хи-хи, я начинаю много болтать, подбадривать всех вокруг и впадать в квасной оптимизм. Я это в себе воспитывала. Догадываетесь, зачем? А защитная реакция.
Экзамены, контрольные, тесты - это стресс. Всегда. Все, что вам нужно - это найти в себе ресурс, который поможет вам получать от этого стресса удовольствие.
Подумайте. Может, у вас неврная энергия выльется в молодой и задорный кураж, как у меня. Может - в спортивную злобу. Может - в сосредоточение война перед поединком. Все что угодно, чтобы не дрожать и не рассыпаться на паникующие наночастицы.
Отвлекайтесь, думайте о последствиях (вот напишете вы хорошо - и сами себе докажете, что могЁте!), о предпосылках (вы, бедный, хороший, нищастный, сидели все выходные корпели - ну как можно после этого лучше всех в группе не написать?), можете на преподавателя и предмет поругаться ("Вот ужо я покажу этой фифе Элине Дмитриевне, что не только она одна виртуозно владеет презент пёрфектом!"). Берите одногруппников на слабо. Тоже помогает. Только не подеритесь потом.
Словом - любые мотивации, пробуждающие азарт.
Если азарта нет, можно попробовать успокоиться. Но, если честно, вряд ли получится.
Есть два пути: во-первых, моя любимая техника "и чо?". Ну провалите вы тест. И чо? Ну придется переписывать. И чо? Ну придется время потерять. И чо? Ну, напишете вы его на месяц позже. И чо? А и ничо. Работает примерно так: вы готовитесь и надеетесь на лучшее, но готовы к худшему - просто потому, что ничего в случае проигрыша с вами точно не случится. Примечание: если при этом забить на учебу и не готовиться вообще, техника не работает, она отбивает у вас последний кураж, на котором у вас есть хоть какой-то призрачный шанс выехать вместо знаний. А вот если занимались и трясетесь - тогда хорошо.
Есть у меня дорогая институтская подруга, медалистка и умница. Всю жизнь, перед каждым экзаменом она бледнела как полотно и шелестела что-то про "мне поставят два и выгонят из института!". На что я радостно принималась завывать про то, что из института она пойдет на паперть, и схоронят ее в картонной коробке, а все из-за невыученной теории маркетинга. Примерно на пятой минуте моих оптимистичных прогнозов подруга кидала в меня чем-нибудь не слишком тяжелым, шла и сдавала экзамен на отлично.
Последнее, но, впрочем, вполне действенное средство - разрешить себе не быть совершенством. (Внимание: дети, к вам это не относится, вы должны учить и не портить мне статистику)) Пока школа - нужно учить!) Ну пишете вы тесты средне, ну нет у вас сил, времени, желания и возможностей подтянуть язык, позаниматься дополнительно - ну и ладно, занимайтесь на своем уровне. В конце концов, вы берете знаний ровно столько, сколько сейчас сможете взять в силу обстоятельств. Не потому, что вы глупый и несуразный - просто у вас ровно вот столько мотивации, желания и возможностей.
У меня так с аргентинским танго. Там, конечно, нет тестов, но все же прекрасно видно. Да, признать, что не всем нужно становиться звездами и профессионалами тяжело. Но иногда просто нужно - каждый человек должен быть звездой в своем деле, а не во всем, за что берется. Зато когда вы себя отпустите и позволите себе работать в комфортном для себя темпе - знаете, какое потрясающее чувство гармонии приходит?
Вот это чувство, в идеале, должно быть всегда. Учиться - кайф. Осваивать новый язык - это вообще укайф, мало с чем сравнимый. Это магия. Ищите в себе удовольствие от языка, пожалуйста. Он вам очень-очень пригодится.
Лайк, шер, репост, всем привет!
This text began with the fact that I saw a discussion on my colleague’s page under such a picture with the caption “We write a test in the next lesson”.
And now I want to talk about quizzes, exams and tests that we pass. I warn you right away - I'm going to blur a couple of unedagogical, but very human thoughts.
I'll start with myself. Whoever passed me at least some exam or test knows that he is putting me on hellish hee hee, I begin to chat a lot, cheer everyone around and fall into leaven of optimism. I brought this up in myself. Guess why? A defensive reaction.
Exams, quizzes, tests are stress. Is always. All you need to do is find a resource within yourself that will help you enjoy this stress.
Think about it. Maybe your neural energy will pour into a young and fervent courage, like mine. Maybe - in sports malice. Maybe - in concentration the war before the fight. Anything not to tremble or crumble into panicking nanoparticles.
Be distracted, think about the consequences (you write well - and you will prove to yourself that you can!), About the prerequisites (you, poor, good, beggarly, sat all weekends pored - well, how can you not write the best in the group after that?) , you can quarrel with the teacher and subject ("Well, I’ll show this fifa to Elina Dmitrievna that not only she masterly possesses the present of perfection!"). Take classmates on weak. It also helps. Just do not fight later.
In a word - any motivation that arouses excitement.
If there is no excitement, you can try to calm down. But, to be honest, it is unlikely to succeed.
There are two ways: firstly, my favorite technique is “and cho?”. Well, you fail the test. And what? Well have to rewrite. And what? Well, you have to lose time. And what? Well, you write it a month later. And what? And nicho. It works something like this: you are preparing and hoping for the best, but ready for the worst - simply because nothing will happen to you if you lose. Note: if at the same time you forget to study and not prepare at all, the technique does not work, it discourages your last courage, in which you have at least some illusive chance to leave instead of knowledge. But if you practiced and shook, then it’s good.
I have a dear college friend, medalist and clever girl. All her life, before each exam, she turned pale as a canvas and rustled something about "they will put me two and kick me out of college!" To which I joyfully began to howl about the fact that she would go to the porch from the institute, and they would bury her in a cardboard box, and all because of an unlearned theory of marketing. About a fifth minute of my optimistic predictions, my friend threw something at me not too heavy, walked and passed the exam perfectly.
The last, but, incidentally, quite effective means is to allow yourself not to be perfect. (Attention: children, this does not apply to you, you should teach and do not spoil my statistics)) While you are at school, you need to learn!) Well, you write tests average, well, you don’t have the strength, time, desire and ability to tighten your tongue, work out additionally - Well then, do it at your level. In the end, you take as much knowledge as you can now by virtue of circumstances. Not because you are stupid and absurd - you just have just so much motivation, desire and opportunity.
I have it with the Argentinean tango. There, of course, there are no tests, but nevertheless it is perfectly visible. Yes, to admit that not everyone needs to become stars and professionals is hard. But sometimes it’s just necessary - every person should be a star in his work, and not in everything that is taken. But when you let yourself go and allow yourself to work at your own pace - do you know what an amazing sense of harmony comes?
That feeling, ideally, should always be. Learning is high. To learn a new language is generally a signpost, little comparable. It `s Magic. Look for the pleasure of language in yourself, please. He is very, very useful to you.
Like, share, repost, hello everyone!
And now I want to talk about quizzes, exams and tests that we pass. I warn you right away - I'm going to blur a couple of unedagogical, but very human thoughts.
I'll start with myself. Whoever passed me at least some exam or test knows that he is putting me on hellish hee hee, I begin to chat a lot, cheer everyone around and fall into leaven of optimism. I brought this up in myself. Guess why? A defensive reaction.
Exams, quizzes, tests are stress. Is always. All you need to do is find a resource within yourself that will help you enjoy this stress.
Think about it. Maybe your neural energy will pour into a young and fervent courage, like mine. Maybe - in sports malice. Maybe - in concentration the war before the fight. Anything not to tremble or crumble into panicking nanoparticles.
Be distracted, think about the consequences (you write well - and you will prove to yourself that you can!), About the prerequisites (you, poor, good, beggarly, sat all weekends pored - well, how can you not write the best in the group after that?) , you can quarrel with the teacher and subject ("Well, I’ll show this fifa to Elina Dmitrievna that not only she masterly possesses the present of perfection!"). Take classmates on weak. It also helps. Just do not fight later.
In a word - any motivation that arouses excitement.
If there is no excitement, you can try to calm down. But, to be honest, it is unlikely to succeed.
There are two ways: firstly, my favorite technique is “and cho?”. Well, you fail the test. And what? Well have to rewrite. And what? Well, you have to lose time. And what? Well, you write it a month later. And what? And nicho. It works something like this: you are preparing and hoping for the best, but ready for the worst - simply because nothing will happen to you if you lose. Note: if at the same time you forget to study and not prepare at all, the technique does not work, it discourages your last courage, in which you have at least some illusive chance to leave instead of knowledge. But if you practiced and shook, then it’s good.
I have a dear college friend, medalist and clever girl. All her life, before each exam, she turned pale as a canvas and rustled something about "they will put me two and kick me out of college!" To which I joyfully began to howl about the fact that she would go to the porch from the institute, and they would bury her in a cardboard box, and all because of an unlearned theory of marketing. About a fifth minute of my optimistic predictions, my friend threw something at me not too heavy, walked and passed the exam perfectly.
The last, but, incidentally, quite effective means is to allow yourself not to be perfect. (Attention: children, this does not apply to you, you should teach and do not spoil my statistics)) While you are at school, you need to learn!) Well, you write tests average, well, you don’t have the strength, time, desire and ability to tighten your tongue, work out additionally - Well then, do it at your level. In the end, you take as much knowledge as you can now by virtue of circumstances. Not because you are stupid and absurd - you just have just so much motivation, desire and opportunity.
I have it with the Argentinean tango. There, of course, there are no tests, but nevertheless it is perfectly visible. Yes, to admit that not everyone needs to become stars and professionals is hard. But sometimes it’s just necessary - every person should be a star in his work, and not in everything that is taken. But when you let yourself go and allow yourself to work at your own pace - do you know what an amazing sense of harmony comes?
That feeling, ideally, should always be. Learning is high. To learn a new language is generally a signpost, little comparable. It `s Magic. Look for the pleasure of language in yourself, please. He is very, very useful to you.
Like, share, repost, hello everyone!
У записи 10 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Элина Лапп
