Друзья! В следующую субботу пройдет очень полезная встреча-лекция о медитации и внимательности. Ее ведет мой друг, востоковед, переводчик и вообще супер-человек, делающий множество умных и глубоких проектов. Никакого нью-эйджа, попсы и хороводов. Все четко-я за него могу поручиться))). Дальше можно прочитать информацию со страницы встречи и пройти по ссылке. Цена вопроса-500 рублей. Совсем не страшные деньги для теэ, кто нуждается в пище для мозгов и сознания. Буду благодарна за репост. Пожалуйста, приходите.
Последняя в этом году семинар-встреча по практике внимательности с Виктором Ширяевым. 3 часа упражнений и обсуждений, а также инструкций по самостоятельной работе.
Основные темы семинара: Что такое деятельное присутствие, и почему внимательность – это фундаментальный навык? Как внимательность ведёт к большей наполненности и счастью, и как её можно развивать?
Мы изучим основные принципы управления вниманием и то, к чему и как мы можем быть внимательными. На простых упражнениях мы разберём разницу между присутствием и отсутствием, и обсудим то, как наше частое отсутствие влияет на то, как мы (не)живём.
Мы сможем понять, как развить внимательность
• К себе – своему телу и мыслям, состояниям и эмоциям, желаниям и ценностям;
• К другим людям и миру в целом;
• К отношениям с людьми и общению.
Внимательность – это простой базовый навык, ведущий к присутствию в том, что происходит прямо сейчас. Без какой-то мистики или эзотерики, просто обращая внимание на то, что происходит прямо сейчас внутри и снаружи, просто присутствуя во всём этом, мы можем сделать свою жизнь (и жизнь наших близких!) намного наполненней , красивее и счастливее.
http://vk.com/activepresence
Последняя в этом году семинар-встреча по практике внимательности с Виктором Ширяевым. 3 часа упражнений и обсуждений, а также инструкций по самостоятельной работе.
Основные темы семинара: Что такое деятельное присутствие, и почему внимательность – это фундаментальный навык? Как внимательность ведёт к большей наполненности и счастью, и как её можно развивать?
Мы изучим основные принципы управления вниманием и то, к чему и как мы можем быть внимательными. На простых упражнениях мы разберём разницу между присутствием и отсутствием, и обсудим то, как наше частое отсутствие влияет на то, как мы (не)живём.
Мы сможем понять, как развить внимательность
• К себе – своему телу и мыслям, состояниям и эмоциям, желаниям и ценностям;
• К другим людям и миру в целом;
• К отношениям с людьми и общению.
Внимательность – это простой базовый навык, ведущий к присутствию в том, что происходит прямо сейчас. Без какой-то мистики или эзотерики, просто обращая внимание на то, что происходит прямо сейчас внутри и снаружи, просто присутствуя во всём этом, мы можем сделать свою жизнь (и жизнь наших близких!) намного наполненней , красивее и счастливее.
http://vk.com/activepresence
Friends! Next Saturday will be a very useful meeting-lecture on meditation and mindfulness. It is led by my friend, an orientalist, translator, and generally a super-person who makes a lot of smart and deep projects. No new age, pop music and round dances. Everything is clear, I can vouch for him))). Further, you can read the information from the meeting page and follow the link. The issue price is 500 rubles. Not terrible money for tee who need food for brain and consciousness. I would be grateful for the repost. Please, come.
Last seminar this year on mindfulness practice with Victor Shiryaev. 3 hours of exercises and discussions, as well as instructions for independent work.
Key topics of the seminar: What is an active presence, and why is mindfulness a fundamental skill? How does mindfulness lead to greater fulfillment and happiness, and how can it be developed?
We will learn the basic principles of attention management and what and how we can be attentive. In simple exercises, we will analyze the difference between presence and absence, and discuss how our frequent absence affects how we (non) live.
We can figure out how to develop mindfulness.
• To oneself - to one’s body and thoughts, states and emotions, desires and values;
• To other people and the world at large;
• To relationships with people and communication.
Mindfulness is a simple basic skill leading to a presence in what is happening right now. Without any mysticism or esotericism, just paying attention to what is happening right now inside and outside, just being present in all this, we can make our life (and the life of our loved ones!) Much more fulfilled, more beautiful and happier.
http://vk.com/activepresence
Last seminar this year on mindfulness practice with Victor Shiryaev. 3 hours of exercises and discussions, as well as instructions for independent work.
Key topics of the seminar: What is an active presence, and why is mindfulness a fundamental skill? How does mindfulness lead to greater fulfillment and happiness, and how can it be developed?
We will learn the basic principles of attention management and what and how we can be attentive. In simple exercises, we will analyze the difference between presence and absence, and discuss how our frequent absence affects how we (non) live.
We can figure out how to develop mindfulness.
• To oneself - to one’s body and thoughts, states and emotions, desires and values;
• To other people and the world at large;
• To relationships with people and communication.
Mindfulness is a simple basic skill leading to a presence in what is happening right now. Without any mysticism or esotericism, just paying attention to what is happening right now inside and outside, just being present in all this, we can make our life (and the life of our loved ones!) Much more fulfilled, more beautiful and happier.
http://vk.com/activepresence
У записи 15 лайков,
8 репостов.
8 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Darya Snail
