Актуальный эксперимент
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Про зависимость от соц сетей и современности.
Печально.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать,
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Стоит над чем подумать...
Информация из книги Екатерины Мурашовой "Любить или воспитывать".
(c) Lifehack
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Про зависимость от соц сетей и современности.
Печально.
Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента?
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать,
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Стоит над чем подумать...
Информация из книги Екатерины Мурашовой "Любить или воспитывать".
(c) Lifehack
Actual experiment
Children from 12 to 18 years old were offered to voluntarily spend eight hours alone with themselves, eliminating the possibility of using communication tools (mobile phones, Internet). At the same time they were forbidden to turn on the computer, any gadgets, radio and television. On the other hand, a whole series of classical lessons were permitted in private: writing, reading, playing musical instruments, painting, handicrafts, singing, walking, etc.
About dependence on social networks and modernity.
Sadly
The author of the experiment (a family psychologist) wanted to prove her working hypothesis that modern children have too much fun, are not able to occupy themselves and are completely unfamiliar with their inner world. According to the rules of the experiment, the children had to come strictly the next day and tell how the test of loneliness passed. They were allowed to describe their state during the experiment, to record actions and thoughts. In case of excessive anxiety, discomfort, or stress, the psychologist recommended immediately ending the experiment, recording the time and reason for its termination.
At first glance, the idea of the experiment seems to be quite harmless. So the psychologist mistakenly thought that it would be completely safe. So shocking the results of the experiment did not expect anyone. Of the 68 participants to the end of the experiment, only THREE were brought - one girl and two boys. Three of them had suicidal thoughts. Five experienced acute panic attacks. In 27, direct vegetative symptoms were observed — nausea, sweating, dizziness, hot flushes, abdominal pain, a feeling of “stirring” of hair on the head, etc. Almost everyone experienced a sense of fear and anxiety.
The novelty of the situation, the interest and the joy of meeting with them disappeared in almost all of them by the beginning of the second or third hour. Only ten people from interrupting the experiment felt anxious after three (and more) hours of loneliness.
The heroic girl who brought the experiment to the end brought me a diary in which she had been describing her condition in detail for eight hours. There is already hair moving on the head of a psychologist. For ethical reasons, she did not publish these records.
What did teens do during the experiment?
- cooked food, ate;
- read or tried to read,
- did some school assignments (it was during the holidays, but out of desperation, many grabbed for textbooks);
- looked out the window or wandered around the apartment;
- went outside and went to the store or cafe (it was forbidden to communicate with the conditions of the experiment, but they decided that the sellers or cashiers did not count);
- folded puzzle or designer "Lego";
- drew or tried to draw;
- washed;
- cleaned the room or apartment;
- played with a dog or cat;
- engaged in simulators or doing gymnastics;
- recorded their feelings or thoughts, wrote a letter on paper;
- played the guitar, the piano (one - the flute);
- three wrote poems or prose;
- one boy traveled around the city on buses and trolley buses for almost five hours;
- One girl embroidered on the canvas;
- one boy went to an amusement park and in three hours he got to the point where he started to vomit;
- one young man passed Petersburg from the end to the end, about 25 km;
- one girl went to the Museum of Political History and another boy went to the zoo;
- one girl was praying.
Practically everyone at some point tried to fall asleep, but no one succeeded, “foolish” thoughts were obsessively spinning in my head.
Having stopped the experiment, 14 teenagers climbed into social networks, 20 called friends on a mobile phone, three called parents, five went to friends at home or in the yard. The rest turned on the TV or plunged into computer games. In addition, almost everyone turned on the music almost immediately or put earphones in their ears.
All fears and symptoms disappeared immediately after the experiment was terminated.
63 adolescents retroactively recognized the experiment as useful and interesting for self-discovery. The six repeated it independently and claimed that they had succeeded from the second (third, fifth) time.
When analyzing what happened to them during the experiment, 51 people used the phrases "addiction", "it turns out, I can't live without ...", "dose", "breaking", "withdrawal syndrome", "I always need ...", "get down from the needle, ”etc. All without exception said that they were terribly surprised by the thoughts that came to their mind during the experiment, but were not able to attentively“ examine ”them because of the deterioration of the general condition.
One of two boys who had successfully completed the experiment, pasted a model of a sailing ship for eight hours, with a break for food and a walk with the dog. Another first sorted out and systematized his collections, and then transplanted flowers. Neither one nor the other experienced any negative emotions during the experiment and did not notice the emergence of “strange” thoughts.
There is something to think about ...
Information from the book of Catherine Murashova "To love or educate."
(c) lifehack
Children from 12 to 18 years old were offered to voluntarily spend eight hours alone with themselves, eliminating the possibility of using communication tools (mobile phones, Internet). At the same time they were forbidden to turn on the computer, any gadgets, radio and television. On the other hand, a whole series of classical lessons were permitted in private: writing, reading, playing musical instruments, painting, handicrafts, singing, walking, etc.
About dependence on social networks and modernity.
Sadly
The author of the experiment (a family psychologist) wanted to prove her working hypothesis that modern children have too much fun, are not able to occupy themselves and are completely unfamiliar with their inner world. According to the rules of the experiment, the children had to come strictly the next day and tell how the test of loneliness passed. They were allowed to describe their state during the experiment, to record actions and thoughts. In case of excessive anxiety, discomfort, or stress, the psychologist recommended immediately ending the experiment, recording the time and reason for its termination.
At first glance, the idea of the experiment seems to be quite harmless. So the psychologist mistakenly thought that it would be completely safe. So shocking the results of the experiment did not expect anyone. Of the 68 participants to the end of the experiment, only THREE were brought - one girl and two boys. Three of them had suicidal thoughts. Five experienced acute panic attacks. In 27, direct vegetative symptoms were observed — nausea, sweating, dizziness, hot flushes, abdominal pain, a feeling of “stirring” of hair on the head, etc. Almost everyone experienced a sense of fear and anxiety.
The novelty of the situation, the interest and the joy of meeting with them disappeared in almost all of them by the beginning of the second or third hour. Only ten people from interrupting the experiment felt anxious after three (and more) hours of loneliness.
The heroic girl who brought the experiment to the end brought me a diary in which she had been describing her condition in detail for eight hours. There is already hair moving on the head of a psychologist. For ethical reasons, she did not publish these records.
What did teens do during the experiment?
- cooked food, ate;
- read or tried to read,
- did some school assignments (it was during the holidays, but out of desperation, many grabbed for textbooks);
- looked out the window or wandered around the apartment;
- went outside and went to the store or cafe (it was forbidden to communicate with the conditions of the experiment, but they decided that the sellers or cashiers did not count);
- folded puzzle or designer "Lego";
- drew or tried to draw;
- washed;
- cleaned the room or apartment;
- played with a dog or cat;
- engaged in simulators or doing gymnastics;
- recorded their feelings or thoughts, wrote a letter on paper;
- played the guitar, the piano (one - the flute);
- three wrote poems or prose;
- one boy traveled around the city on buses and trolley buses for almost five hours;
- One girl embroidered on the canvas;
- one boy went to an amusement park and in three hours he got to the point where he started to vomit;
- one young man passed Petersburg from the end to the end, about 25 km;
- one girl went to the Museum of Political History and another boy went to the zoo;
- one girl was praying.
Practically everyone at some point tried to fall asleep, but no one succeeded, “foolish” thoughts were obsessively spinning in my head.
Having stopped the experiment, 14 teenagers climbed into social networks, 20 called friends on a mobile phone, three called parents, five went to friends at home or in the yard. The rest turned on the TV or plunged into computer games. In addition, almost everyone turned on the music almost immediately or put earphones in their ears.
All fears and symptoms disappeared immediately after the experiment was terminated.
63 adolescents retroactively recognized the experiment as useful and interesting for self-discovery. The six repeated it independently and claimed that they had succeeded from the second (third, fifth) time.
When analyzing what happened to them during the experiment, 51 people used the phrases "addiction", "it turns out, I can't live without ...", "dose", "breaking", "withdrawal syndrome", "I always need ...", "get down from the needle, ”etc. All without exception said that they were terribly surprised by the thoughts that came to their mind during the experiment, but were not able to attentively“ examine ”them because of the deterioration of the general condition.
One of two boys who had successfully completed the experiment, pasted a model of a sailing ship for eight hours, with a break for food and a walk with the dog. Another first sorted out and systematized his collections, and then transplanted flowers. Neither one nor the other experienced any negative emotions during the experiment and did not notice the emergence of “strange” thoughts.
There is something to think about ...
Information from the book of Catherine Murashova "To love or educate."
(c) lifehack
У записи 3 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Павлова
