Попробуй не есть на ночь, и через пару недель ты начнёшь видеть светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и будешь вставать свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.
Попробуй не добавлять в пищу соль и перец, и ты заметишь, что наесться можно меньшим количеством еды, и в течение пары недель твоё тело перестанет отекать, а через месяц, если у тебя был лишний вес, ты заметно похудеешь.
Попробуй не пить газированные напитки, и ты заметишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно её намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты заметишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и крепко спишь, что у тебя исчезло напряжение и разгладились морщины, а легкая нервозность ушла или уменьшилась.
Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить "Ну, давай..", и ты заметишь, как приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты заметишь, как улучшится твоя память и ты будешь быстрее соображать.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь замечать свои желания и творческие порывы.
Попробуй пару недель общаться по телефону только по делу, и ты заметишь, что в сутках на самом деле 24 часа.
Попробуй сделать то, что тебе интересно (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся), сразу, не тратя времени на раздумья и оценки, и ты увидишь, что можешь намного больше.
Попробуй улыбаться, когда хочется, рискни улыбнуться прохожему, на пару секунд забыв о том, "а что он может подумать о тебе", и вскоре ты будешь чувствовать каждого человека знакомым.
Попробуй полежать на траве, под сенью деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину...
/найдено в Сети и отредактировано/
Попробуй не добавлять в пищу соль и перец, и ты заметишь, что наесться можно меньшим количеством еды, и в течение пары недель твоё тело перестанет отекать, а через месяц, если у тебя был лишний вес, ты заметно похудеешь.
Попробуй не пить газированные напитки, и ты заметишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно её намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты заметишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и крепко спишь, что у тебя исчезло напряжение и разгладились морщины, а легкая нервозность ушла или уменьшилась.
Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить "Ну, давай..", и ты заметишь, как приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты заметишь, как улучшится твоя память и ты будешь быстрее соображать.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь замечать свои желания и творческие порывы.
Попробуй пару недель общаться по телефону только по делу, и ты заметишь, что в сутках на самом деле 24 часа.
Попробуй сделать то, что тебе интересно (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся), сразу, не тратя времени на раздумья и оценки, и ты увидишь, что можешь намного больше.
Попробуй улыбаться, когда хочется, рискни улыбнуться прохожему, на пару секунд забыв о том, "а что он может подумать о тебе", и вскоре ты будешь чувствовать каждого человека знакомым.
Попробуй полежать на траве, под сенью деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину...
/найдено в Сети и отредактировано/
Try not to eat at night, and in a couple of weeks you will start to see bright dreams, wake up every morning in a good mood and you will get up fresh, without a dull desire to lie in bed for half a day.
Try not to add salt and pepper to food, and you will notice that you can eat less food, and within a couple of weeks your body will cease to swell, and after a month, if you have excess weight, you will noticeably lose weight.
Try not to drink fizzy drinks, and you will notice how simple water tastes and that to quench your thirst you need a lot less.
Try not to drink coffee and tea for two weeks, and you will notice that everything pleases you, that you calmly fall asleep and sleep soundly, that your tension has disappeared and wrinkles have smoothed out, and the slight nervousness is gone or decreased.
Try saying goodbye to the person, stop saying "Well, come on ..", and you will notice how nice it is to say goodbye.
Try to walk for a week and sit with your back straight, and you will notice how your memory improves and you will think faster.
Try to turn off the TV and computer for an hour or two before bedtime, and you will begin to notice your desires and creative impulses.
Try a couple of weeks to talk on the phone only on business, and you will notice that in a day there are actually 24 hours.
Try to do what you are interested in (let it be for the first time, even if it is rare and not peculiar to you, but liked), immediately, without wasting time thinking and evaluating, and you will see that you can do much more.
Try to smile when you want, risk to smile to the passerby, forgetting for a couple of seconds “what can he think of you”, and soon you will feel each person familiar.
Try to lie on the grass, under the canopy of trees, away from the cars, without being embarrassed by people, and you will hear the long-awaited silence ...
/ found on the web and edited /
Try not to add salt and pepper to food, and you will notice that you can eat less food, and within a couple of weeks your body will cease to swell, and after a month, if you have excess weight, you will noticeably lose weight.
Try not to drink fizzy drinks, and you will notice how simple water tastes and that to quench your thirst you need a lot less.
Try not to drink coffee and tea for two weeks, and you will notice that everything pleases you, that you calmly fall asleep and sleep soundly, that your tension has disappeared and wrinkles have smoothed out, and the slight nervousness is gone or decreased.
Try saying goodbye to the person, stop saying "Well, come on ..", and you will notice how nice it is to say goodbye.
Try to walk for a week and sit with your back straight, and you will notice how your memory improves and you will think faster.
Try to turn off the TV and computer for an hour or two before bedtime, and you will begin to notice your desires and creative impulses.
Try a couple of weeks to talk on the phone only on business, and you will notice that in a day there are actually 24 hours.
Try to do what you are interested in (let it be for the first time, even if it is rare and not peculiar to you, but liked), immediately, without wasting time thinking and evaluating, and you will see that you can do much more.
Try to smile when you want, risk to smile to the passerby, forgetting for a couple of seconds “what can he think of you”, and soon you will feel each person familiar.
Try to lie on the grass, under the canopy of trees, away from the cars, without being embarrassed by people, and you will hear the long-awaited silence ...
/ found on the web and edited /
У записи 161 лайков,
45 репостов.
45 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Бурчак
