Воду нужно пить!
Среди приверженцев фрукторианства и сыроедения бытует мнение, что воду пить не нужно, что вся необходимая жидкость поступает в организм вместе с фруктами.
Но всё дело в том, что любые напитки, а также жидкость, находящаяся во фруктах и овощах организмом воспринимается как ЕДА. Чистая же вода для организма является средством очистки и поддержания водного баланса.
Допустим воду организм приспособился получать из пищи, но как ему очищаться? Вы ведь не станете мыть посуду апельсиновым соком? (Один сыроед ответил на это "а я не использую посуду":) ) Руки же вы моете? :) Не яблочным фрешем и уж точно не бананами :) Также и вашему организму для очистки нужны чистая вода.
Дело в том, что наш организм неприхотлив и привык довольствоваться малым, но это вовсе не значит, что за ним не нужно ухаживать. Воду необходимо пить сознательно, даже если не хочется от 1.5 до 2х литров в день. За 15 минут ДО и спустя 2 часа ПОСЛЕ приёма пищи.
Среди приверженцев фрукторианства и сыроедения бытует мнение, что воду пить не нужно, что вся необходимая жидкость поступает в организм вместе с фруктами.
Но всё дело в том, что любые напитки, а также жидкость, находящаяся во фруктах и овощах организмом воспринимается как ЕДА. Чистая же вода для организма является средством очистки и поддержания водного баланса.
Допустим воду организм приспособился получать из пищи, но как ему очищаться? Вы ведь не станете мыть посуду апельсиновым соком? (Один сыроед ответил на это "а я не использую посуду":) ) Руки же вы моете? :) Не яблочным фрешем и уж точно не бананами :) Также и вашему организму для очистки нужны чистая вода.
Дело в том, что наш организм неприхотлив и привык довольствоваться малым, но это вовсе не значит, что за ним не нужно ухаживать. Воду необходимо пить сознательно, даже если не хочется от 1.5 до 2х литров в день. За 15 минут ДО и спустя 2 часа ПОСЛЕ приёма пищи.
Water needs to be drunk!
Among adherents of fructorianism and a raw food diet, there is an opinion that you don’t need to drink water, that all the necessary fluid enters the body with fruits.
But the thing is that any drinks, as well as the liquid found in fruits and vegetables by the body, are perceived as FOOD. Pure water for the body is a means of cleaning and maintaining water balance.
Suppose the body has adapted to receive water from food, but how can it be purified? You will not wash the dishes with orange juice? (One raw foodist answered this "but I don’t use dishes" :)) Do you wash your hands? :) Not fresh apple juice and certainly not bananas :) Also, your body needs clean water to clean it.
The fact is that our body is unpretentious and used to be content with the small, but this does not mean that it does not need to be looked after. Water must be drunk consciously, even if you do not want from 1.5 to 2 liters per day. 15 minutes before and after 2 hours AFTER eating.
Among adherents of fructorianism and a raw food diet, there is an opinion that you don’t need to drink water, that all the necessary fluid enters the body with fruits.
But the thing is that any drinks, as well as the liquid found in fruits and vegetables by the body, are perceived as FOOD. Pure water for the body is a means of cleaning and maintaining water balance.
Suppose the body has adapted to receive water from food, but how can it be purified? You will not wash the dishes with orange juice? (One raw foodist answered this "but I don’t use dishes" :)) Do you wash your hands? :) Not fresh apple juice and certainly not bananas :) Also, your body needs clean water to clean it.
The fact is that our body is unpretentious and used to be content with the small, but this does not mean that it does not need to be looked after. Water must be drunk consciously, even if you do not want from 1.5 to 2 liters per day. 15 minutes before and after 2 hours AFTER eating.
У записи 12 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владислав Коротун
