Сегодня десятое и заключительное задание основного марафона от #текстдрайв
Сегодня напишу о главной своей сложности, с которой я сталкиваюсь в личной жизни, но через призму психотерапии. Это ежедневное столкновение со своим бессилием. Для меня это, пожалуй, самое сложное, настолько сложное, что часто хочется выть и рвать на голове волосы, а надо принимать и отпускать. Беречь себя, свои границы, предложить помощь и с пониманием отнестись, если ее отвергнут.
У близкой подруги и психолога пьет мама, пьет сильно, с запоями, она всегда так сильно пила. И мы обе, сидя на кухне, с чашкой ароматного чая, понимаем причины ее запоев, и знаем, что выход из этой ситуации внутри нее и только там. Подруга предлагает ей посещать группу, индивидуальную работу, рассказывает, волнуется, злится и кричит, а мама ее не слышит и продолжает пить. И мы встречаемся с бессилием, а мама считает, что подруга все придумывает, не любит ее, и все громче и громче кричит в трубку.
Близкий и любимый человек громко и агрессивно кричит, сотрясается от своего гнева и ярости, не видя ни себя в этот момент, ни других. За гневом прячется боль и отчаяние, и гнев лишь маска. Но он не хочет эту маску снять, хот мог бы, и без маски сильно легче дышится. И снова бессилие, липкое удушающее бессилие, с которым можно только встретиться и принять.
Другой близкий человек страдает от одиночества, и почти уже смирился, и вроде даже ему хорошо, он сам себя в этом убеждает. За одиночеством на самом деле страх близких отношений, о которых он часто говорит, но не слышит, когда ты ему это возвращаешь, говорит, что его достали твои интерпретации. В этот момент он бежит от себя, хотя секунду назад был так близко к встрече с собой. И снова бессилие окутывает меня как туман, прикусываю губу, чтобы не наговорить лишнего.
Мое бессилие разное, иногда яростное, когда хочется выть и все крушить, и тогда за ним часто скрывается боль, иногда тихое и молчаливое, за таким бессилием скрывается грусть.
Признавать и проживать бессилие нужно и важно, ведь за тем бессилием прячется часть меня, которая нашла отклик в другом. Живой и настоящий.
Как однажды сказала моя первая большая учительница в бессилии твоя сила, это было около 2х лет назад. Я тогда не поняла, что же это значит. Сейчас, оглядываясь назад и вспоминая ее слова, я с ними согласна. Иногда важно сдаться. Сдаться жизни и любви, страху и боли, одиночеству и отчаянию. Сдаться, ожить и стать сильнее.
#менятекстдрайвит
Сегодня напишу о главной своей сложности, с которой я сталкиваюсь в личной жизни, но через призму психотерапии. Это ежедневное столкновение со своим бессилием. Для меня это, пожалуй, самое сложное, настолько сложное, что часто хочется выть и рвать на голове волосы, а надо принимать и отпускать. Беречь себя, свои границы, предложить помощь и с пониманием отнестись, если ее отвергнут.
У близкой подруги и психолога пьет мама, пьет сильно, с запоями, она всегда так сильно пила. И мы обе, сидя на кухне, с чашкой ароматного чая, понимаем причины ее запоев, и знаем, что выход из этой ситуации внутри нее и только там. Подруга предлагает ей посещать группу, индивидуальную работу, рассказывает, волнуется, злится и кричит, а мама ее не слышит и продолжает пить. И мы встречаемся с бессилием, а мама считает, что подруга все придумывает, не любит ее, и все громче и громче кричит в трубку.
Близкий и любимый человек громко и агрессивно кричит, сотрясается от своего гнева и ярости, не видя ни себя в этот момент, ни других. За гневом прячется боль и отчаяние, и гнев лишь маска. Но он не хочет эту маску снять, хот мог бы, и без маски сильно легче дышится. И снова бессилие, липкое удушающее бессилие, с которым можно только встретиться и принять.
Другой близкий человек страдает от одиночества, и почти уже смирился, и вроде даже ему хорошо, он сам себя в этом убеждает. За одиночеством на самом деле страх близких отношений, о которых он часто говорит, но не слышит, когда ты ему это возвращаешь, говорит, что его достали твои интерпретации. В этот момент он бежит от себя, хотя секунду назад был так близко к встрече с собой. И снова бессилие окутывает меня как туман, прикусываю губу, чтобы не наговорить лишнего.
Мое бессилие разное, иногда яростное, когда хочется выть и все крушить, и тогда за ним часто скрывается боль, иногда тихое и молчаливое, за таким бессилием скрывается грусть.
Признавать и проживать бессилие нужно и важно, ведь за тем бессилием прячется часть меня, которая нашла отклик в другом. Живой и настоящий.
Как однажды сказала моя первая большая учительница в бессилии твоя сила, это было около 2х лет назад. Я тогда не поняла, что же это значит. Сейчас, оглядываясь назад и вспоминая ее слова, я с ними согласна. Иногда важно сдаться. Сдаться жизни и любви, страху и боли, одиночеству и отчаянию. Сдаться, ожить и стать сильнее.
#менятекстдрайвит
Today is the tenth and final task of the main marathon from #textdrive
Today I will write about my main difficulty, which I encounter in my personal life, but through the prism of psychotherapy. This is a daily encounter with its powerlessness. For me, this is perhaps the most difficult, so complex that I often want to howl and tear my hair off my head, but I have to take it and let it go. Take care of yourself, your borders, offer help, and be sympathetic if rejected.
At a close friend and psychologist, mother drinks, drinks heavily, with binges, she always drank so much. And we both, sitting in the kitchen, with a cup of fragrant tea, understand the reasons for her binges, and we know that there is only one way out of this situation inside her. A friend invites her to attend a group, individual work, talks, worries, gets angry and screams, but her mother does not hear her and continues to drink. And we meet impotence, and mother believes that her friend invents everything, does not love her, and shouts louder and louder into the phone.
A close and beloved person screams loudly and aggressively, shakes with his anger and rage, not seeing either himself at this moment, or others. Behind anger hides pain and despair, and anger is just a mask. But he does not want to remove this mask, although he could, and without a mask he breathes much easier. And again impotence, sticky suffocating impotence, which can only be met and accepted.
Another close person suffers from loneliness, and has almost humbled himself, and it seems even good for him, he convinces himself of this. For loneliness, in fact, the fear of intimacy, which he often talks about, but does not hear when you return it to him, says that your interpretations got him. At that moment he was running away from himself, although a second ago he was so close to meeting with himself. And again impotence envelops me like fog, bites my lip so as not to say too much.
My powerlessness is different, sometimes violent, when I want to howl and ruin everything, and then pain is often hidden behind it, sometimes quiet and silent, and sadness is hidden behind such powerlessness.
It is necessary and important to acknowledge and live powerlessness, because behind that powerlessness is hidden part of me, which found a response in another. Alive and real.
As my first great teacher in the impotence of your strength once said, it was about 2 years ago. Then I did not understand what this means. Now, looking back and recalling her words, I agree with them. Sometimes it's important to give up. Surrender to life and love, fear and pain, loneliness and despair. Surrender, come to life and become stronger.
# change text drive
Today I will write about my main difficulty, which I encounter in my personal life, but through the prism of psychotherapy. This is a daily encounter with its powerlessness. For me, this is perhaps the most difficult, so complex that I often want to howl and tear my hair off my head, but I have to take it and let it go. Take care of yourself, your borders, offer help, and be sympathetic if rejected.
At a close friend and psychologist, mother drinks, drinks heavily, with binges, she always drank so much. And we both, sitting in the kitchen, with a cup of fragrant tea, understand the reasons for her binges, and we know that there is only one way out of this situation inside her. A friend invites her to attend a group, individual work, talks, worries, gets angry and screams, but her mother does not hear her and continues to drink. And we meet impotence, and mother believes that her friend invents everything, does not love her, and shouts louder and louder into the phone.
A close and beloved person screams loudly and aggressively, shakes with his anger and rage, not seeing either himself at this moment, or others. Behind anger hides pain and despair, and anger is just a mask. But he does not want to remove this mask, although he could, and without a mask he breathes much easier. And again impotence, sticky suffocating impotence, which can only be met and accepted.
Another close person suffers from loneliness, and has almost humbled himself, and it seems even good for him, he convinces himself of this. For loneliness, in fact, the fear of intimacy, which he often talks about, but does not hear when you return it to him, says that your interpretations got him. At that moment he was running away from himself, although a second ago he was so close to meeting with himself. And again impotence envelops me like fog, bites my lip so as not to say too much.
My powerlessness is different, sometimes violent, when I want to howl and ruin everything, and then pain is often hidden behind it, sometimes quiet and silent, and sadness is hidden behind such powerlessness.
It is necessary and important to acknowledge and live powerlessness, because behind that powerlessness is hidden part of me, which found a response in another. Alive and real.
As my first great teacher in the impotence of your strength once said, it was about 2 years ago. Then I did not understand what this means. Now, looking back and recalling her words, I agree with them. Sometimes it's important to give up. Surrender to life and love, fear and pain, loneliness and despair. Surrender, come to life and become stronger.
# change text drive
У записи 13 лайков,
0 репостов,
415 просмотров.
0 репостов,
415 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Астратьева
