25.07.13 - День 25. Прогресс)))
Сегодня у меня прогресс - пробежала 20 минут в первый раз после длительного перерыва. Думала помру прям там) Давно заметила, что когда смотришь на таймер время течет очень медленно. Я на него не смотрела первые 5 минут. Потом не выдержала - посмотрела и расстроилась, что так мало прошло! а я уже сдуваюсь - кошмар! еще через 5 заболел левый бок, думаю, ну все, это точно конец, потом жара припекла в голову. Вдруг я поняла, что нужно отключить мозг, чтобы он не отвлекал от бега) оставшиеся 10 минут бегала совершенно без мозга, ни о чем не думая по туннелю из "медленно проплывающих" пальм. На 20 минуте сдулась окончательно. И нырнула в море, вода оказалась далеко не теплой) Завтра буду поднимать планку по времени.
Закономерность или случайность, но как только ставишь цели, появляются люди, которые готовы помочь или поддержать) Вот и у меня даже тут нашелся партнер по бегу, вместе теперь рулим))) и он круче меня) в смысле готов был еще бегать и бегать...
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - ничего.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - бег 20 минут.
4. Сесть на шпагат - растяжка ещё не сделана, но будет вечером, сейчас убегаю, просто не факт что будет инет позже.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Много фруктов и рыбы
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - теперь только в сентябре.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - тренирую в общении.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре http://game.molodost.bz
Сегодня у меня прогресс - пробежала 20 минут в первый раз после длительного перерыва. Думала помру прям там) Давно заметила, что когда смотришь на таймер время течет очень медленно. Я на него не смотрела первые 5 минут. Потом не выдержала - посмотрела и расстроилась, что так мало прошло! а я уже сдуваюсь - кошмар! еще через 5 заболел левый бок, думаю, ну все, это точно конец, потом жара припекла в голову. Вдруг я поняла, что нужно отключить мозг, чтобы он не отвлекал от бега) оставшиеся 10 минут бегала совершенно без мозга, ни о чем не думая по туннелю из "медленно проплывающих" пальм. На 20 минуте сдулась окончательно. И нырнула в море, вода оказалась далеко не теплой) Завтра буду поднимать планку по времени.
Закономерность или случайность, но как только ставишь цели, появляются люди, которые готовы помочь или поддержать) Вот и у меня даже тут нашелся партнер по бегу, вместе теперь рулим))) и он круче меня) в смысле готов был еще бегать и бегать...
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - ничего.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - бег 20 минут.
4. Сесть на шпагат - растяжка ещё не сделана, но будет вечером, сейчас убегаю, просто не факт что будет инет позже.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Много фруктов и рыбы
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - теперь только в сентябре.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - тренирую в общении.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре http://game.molodost.bz
07/25/13 - Day 25. Progress)))
Today I have progress - I ran 20 minutes for the first time after a long break. I thought I’d die right there) I noticed for a long time that when you look at the timer, time flows very slowly. I did not look at him for the first 5 minutes. Then she could not stand it - she looked and was upset that so little had passed! and I'm already blown away - a nightmare! after another 5, my left side became ill, I think, well, that's all, it’s for sure the end, then the heat clung to my head. Suddenly, I realized that I needed to turn off the brain so that it would not distract me from running) for the remaining 10 minutes I ran completely without a brain, without thinking about anything through a tunnel of "slowly floating" palm trees. At 20 minutes, completely blown away. And dived into the sea, the water was far from warm) Tomorrow I will raise the bar in time.
Regularity or accident, but as soon as you set goals, people appear who are ready to help or support) So I even found a running partner, now we drive together))) and he is cooler than me) in the sense I was ready to run and run. ..
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - nothing.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten physical fitness - run for 20 minutes.
4. Sit on the splits - the stretching has not yet been done, but it will be in the evening, now I’m running away, it’s just not a fact that there will be an Internet later.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Lots of fruits and fish
6. Learn to type on the keyboard blindly - now only in September.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understand and communicate - I train in communication.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game http://game.molodost.bz
Today I have progress - I ran 20 minutes for the first time after a long break. I thought I’d die right there) I noticed for a long time that when you look at the timer, time flows very slowly. I did not look at him for the first 5 minutes. Then she could not stand it - she looked and was upset that so little had passed! and I'm already blown away - a nightmare! after another 5, my left side became ill, I think, well, that's all, it’s for sure the end, then the heat clung to my head. Suddenly, I realized that I needed to turn off the brain so that it would not distract me from running) for the remaining 10 minutes I ran completely without a brain, without thinking about anything through a tunnel of "slowly floating" palm trees. At 20 minutes, completely blown away. And dived into the sea, the water was far from warm) Tomorrow I will raise the bar in time.
Regularity or accident, but as soon as you set goals, people appear who are ready to help or support) So I even found a running partner, now we drive together))) and he is cooler than me) in the sense I was ready to run and run. ..
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - nothing.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten physical fitness - run for 20 minutes.
4. Sit on the splits - the stretching has not yet been done, but it will be in the evening, now I’m running away, it’s just not a fact that there will be an Internet later.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Lots of fruits and fish
6. Learn to type on the keyboard blindly - now only in September.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understand and communicate - I train in communication.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game http://game.molodost.bz
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Павленко
