После 3.5 лет личной терапии, множества супервизий и бережной обратной связи от коллег могу смотреть свое выступление без бесконечной критики себя и думать о том, что мне понравилось, что можно сделать по другому, и о чем поговорить со своим психотерапевтом. Замедлиться, происвоить и насладиться результатом - важный пункт, иногда самый важный. И тогда виден не только ближайший горизонт развития, но и появляется энергия для движения. Вот бы так всегда без критики, бережно относиться к себе и близким.
After 3.5 years of personal therapy, a lot of supervision and careful feedback from colleagues, I can watch my speech without endless criticism of myself and think about what I liked, what can be done differently, and what to talk with my psychotherapist about. Slowing down, generating and enjoying the result is an important point, sometimes the most important. And then not only the nearest development horizon is visible, but also energy for movement appears. That would always be so without criticism, be careful of yourself and your loved ones.
У записи 97 лайков,
0 репостов,
1114 просмотров.
0 репостов,
1114 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Астратьева
