11.09.13 - День 73. Бег + 5 минут
Добавила 5 минут бега. Особого напряжения не почувствовала, поэтому завтра можно еще +5 сделать.
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - завтра будут готовы бумажки для маркета, отправлю.
в мэйле поменяла стоимость ставки.
2. Улучшить дизайн, юзабилити сайта - ничего.
3. Сбросить вес до 55 кг - бег 35 минут + пресс.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Нормализуется. Каждые 3,5-4 часа.
- яблоко, рыба, рис, помидор
- суп
- яблоко, рыба, рис, помидор, огурец
- творог
Каждый прием 250-370 грамм
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую + 2 упражнения.
7. Купить машину - выбираю что и думаю как)
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Английский - слушала 1,5 часа.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - завтра - отобрать ключевики.
Я в игре game.molodost.bz
Добавила 5 минут бега. Особого напряжения не почувствовала, поэтому завтра можно еще +5 сделать.
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - завтра будут готовы бумажки для маркета, отправлю.
в мэйле поменяла стоимость ставки.
2. Улучшить дизайн, юзабилити сайта - ничего.
3. Сбросить вес до 55 кг - бег 35 минут + пресс.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Нормализуется. Каждые 3,5-4 часа.
- яблоко, рыба, рис, помидор
- суп
- яблоко, рыба, рис, помидор, огурец
- творог
Каждый прием 250-370 грамм
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую + 2 упражнения.
7. Купить машину - выбираю что и думаю как)
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Английский - слушала 1,5 часа.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - завтра - отобрать ключевики.
Я в игре game.molodost.bz
09/11/13 - Day 73. Running + 5 minutes
Added 5 minutes of running. I did not feel much stress, so tomorrow you can still do +5.
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - tomorrow the paper for the market will be ready, I will send it.
in the email I changed the cost of the bet.
2. Improve the design, site usability - nothing.
3. Lose weight to 55 kg - run 35 minutes + press.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Normalizes. Every 3.5-4 hours.
- apple, fish, rice, tomato
- soup
- apple, fish, rice, tomato, cucumber
- cottage cheese
Each intake of 250-370 grams
6. Learn to type on the keyboard blindly + 2 exercises.
7. Buy a car - I choose what I think)
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. English - listened for 1.5 hours.
10. Raise site traffic to 300 per day - tomorrow - select keywords.
I'm in the game game.molodost.bz
Added 5 minutes of running. I did not feel much stress, so tomorrow you can still do +5.
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - tomorrow the paper for the market will be ready, I will send it.
in the email I changed the cost of the bet.
2. Improve the design, site usability - nothing.
3. Lose weight to 55 kg - run 35 minutes + press.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. Normalizes. Every 3.5-4 hours.
- apple, fish, rice, tomato
- soup
- apple, fish, rice, tomato, cucumber
- cottage cheese
Each intake of 250-370 grams
6. Learn to type on the keyboard blindly + 2 exercises.
7. Buy a car - I choose what I think)
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. English - listened for 1.5 hours.
10. Raise site traffic to 300 per day - tomorrow - select keywords.
I'm in the game game.molodost.bz
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Павленко
