Традиции и существуют для того, чтобы их соблюдать. За последние 5 лет принял 3 раза участие традиционном забеге Пушкин-Санкт-Петербург. И обязательно приму ещё!
Сегодня был 92-ой. Но сегодняшний день, стал для меня самым важным в рамках данного забега, да и вообще наверно, в рамках всей моей беговой деятельности.
Все в дело в том, что впервые такую большую дистанцию я преодолел без особых сложностей. Поверьте, есть с чем сравнить)
Секрет этого предельно прост-регулярные тренировка и голова)
Правильно готовился, правильное питание на дистанции и вот результат, которым я полностью доволен на текущий момент. Спасибо [id205827|Саша Кук] за дельные советы и помощь на дистанции. Но думаю, про тебя я напишу отдельный пост, когда будут фото с тобой)).
В итоге, сегодня побил личный рекорд на полумарафон с результатом 1 час 47 минут, и личный рекорд на 30 км с результатом: 2 часа 37 минут 39 секунд.
Темп: 5 минут 13 секунд на 1 км.
После таких приятных забегов и марафон не так страшен, как казалось раньше, особенно после его финиша)
Сегодня был 92-ой. Но сегодняшний день, стал для меня самым важным в рамках данного забега, да и вообще наверно, в рамках всей моей беговой деятельности.
Все в дело в том, что впервые такую большую дистанцию я преодолел без особых сложностей. Поверьте, есть с чем сравнить)
Секрет этого предельно прост-регулярные тренировка и голова)
Правильно готовился, правильное питание на дистанции и вот результат, которым я полностью доволен на текущий момент. Спасибо [id205827|Саша Кук] за дельные советы и помощь на дистанции. Но думаю, про тебя я напишу отдельный пост, когда будут фото с тобой)).
В итоге, сегодня побил личный рекорд на полумарафон с результатом 1 час 47 минут, и личный рекорд на 30 км с результатом: 2 часа 37 минут 39 секунд.
Темп: 5 минут 13 секунд на 1 км.
После таких приятных забегов и марафон не так страшен, как казалось раньше, особенно после его финиша)
Traditions exist to comply with them. Over the past 5 years, he took part 3 times in the traditional Pushkin-St. Petersburg race. And be sure to take more!
Today was the 92nd. But today, it has become for me the most important in the framework of this race, and indeed probably, in the framework of all my running activities.
The thing is that for the first time I overcame such a great distance without much difficulty. Believe me, there is something to compare)
The secret to this is extremely simple - regular training and head)
I was preparing correctly, eating right at a distance, and here is the result with which I am fully satisfied at the moment. Thank you [id205827 | Sasha Cook] for the good advice and help over the distance. But I think about you I will write a separate post when there will be photos with you)).
As a result, today he broke a personal record for a half marathon with a result of 1 hour 47 minutes, and a personal record for 30 km with a result: 2 hours 37 minutes 39 seconds.
Pace: 5 minutes 13 seconds per 1 km.
After such pleasant runs, the marathon is not as scary as it seemed before, especially after its finish)
Today was the 92nd. But today, it has become for me the most important in the framework of this race, and indeed probably, in the framework of all my running activities.
The thing is that for the first time I overcame such a great distance without much difficulty. Believe me, there is something to compare)
The secret to this is extremely simple - regular training and head)
I was preparing correctly, eating right at a distance, and here is the result with which I am fully satisfied at the moment. Thank you [id205827 | Sasha Cook] for the good advice and help over the distance. But I think about you I will write a separate post when there will be photos with you)).
As a result, today he broke a personal record for a half marathon with a result of 1 hour 47 minutes, and a personal record for 30 km with a result: 2 hours 37 minutes 39 seconds.
Pace: 5 minutes 13 seconds per 1 km.
After such pleasant runs, the marathon is not as scary as it seemed before, especially after its finish)
У записи 14 лайков,
0 репостов,
682 просмотров.
0 репостов,
682 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Фомин
