О том, как я планирую свое время, расставляю...

О том, как я планирую свое время, расставляю приоритеты и живу в свое удовольствие :)

http://ingrig.livejournal.com/2011/09/20/

Вконтактная верся ниже:

Вчерашний день мне подкинул ещё одну тему для размышления.

А именно, тему распределения времени и сил в течение дня.

Меня довольно часто спрашивают, как я всё успеваю? 

Всё дело в том, что я не рассчитываю на чью-либо стороннюю помощь. 
Бабушек, дедушек, нянечек, домработниц, детских садиков, яслей и, в определённой степени, даже мужа :)
Сейчас поясню.

Когда родился Мишка, нам с Серёжей было важно воспитывать его так, как нам казалось правильным. Нам хотелось  кормить его тогда, когда ему захочется, носить его на руках, когда ему будет нужно, бывать с ним там, где нам интересно. Так уж получилось, что наши представления о том, как воспитывать ребенка были практически перпендикулярны с представлениями бабушек и дедушек :) Точнее, их представлениями на тот момент. Я сейчас прекрасно понимаю их опасения :) и благодарна им за то, что они оставили нас (по нашей же просьбе) вариться в собственном соку :) Результат оказался полезен обеим сторонам, не говоря уж о Мишке :)

В итоге было очевидно, что поскольку Серго работает допоздна (домой он на тот момент возвращался где-то к полуночи), а от помощи бабушек мы отказались сами, стало ясно, что рассчитывать не на кого и надо срочно учиться всё успевать.

Это оказалось не так уж сложно. Просто я старалась максимально эффективно использовать каждый момент времени, который у меня был.

Вот несколько примеров того, как мне удалось значительно облегчить себе жизнь.
[]1) Я стараюсь делать все домашние дела (готовка, глажка, мытье полов и проч.) не тогда, когда ребенок спит, а вместе с ним. Когда Мишка только родился, если я готовила, то притаскивала его на кухню, если ему было тоскливо одному в комнате. Пока был совсем мелкий - ему хватало впечатлений от мелькающий мамы и разговоров, когда подрос - сажала его рядом на стульчик и давала игрушки. Сейчас, когда Мишка уже совсем большой, я либо вовлекаю его в процесс, либо он занимается своими делами.

Благодаря этому в моменты, когда ребёнок спит, у меня нет необходимости срочно бросаться делать всё то, что надо, а я могу заняться тем, что хочется. 

2) В связи с этим я хочу подчеркнуть второй пункт, который лично для меня практически необходим. Я всеми силами стараюсь устроить себе посреди дня передышку. Хотя бы на пол-часа. Это время, когда я "забываю" про детей и расслабляюсь. Ем что-то вкусное, занимаюсь собой, читаю, работаю, иногда сплю.
Это время позволяет мне сбросить с себя напряжение, которое неизбежно копится в течение дня. И позволяет спокойно дотянуть до вечера, уложить обоих мелких спать и встретить мужа. 
Эта передышка лично мне просто необходима, поскольку Серго домой возвращается домой поздно (10:30-12), а я ярко выраженный жаворонок и к моменту его возвращения начинаю засыпать на ходу. Если этой передышки по какой-то причине в течение дня не было, это очень сильно сказывается на моей работоспособности и настроении.

3) Я с самого маленького возраста приучаю детей к порядку и самостоятельности. Как только ребёнок чему-то научился - я всячески начинаю его стимулировать развивать этот навык. Убирать игрушки, самим есть, самим переодеваться, самим мыть руки. Я стараюсь построить процесс так, чтобы мне не приходилось их контролировать и тратить на это свое время и силы. Например, к уборке игрушек я Мишку приучила следующим образом: когда он был совсем мелкий и только-только учился что-то куда-то перекладывать и пересыпать, мы играли в такую игру: я брала коробку с крупными яркими предметами (фломастерами, шариками, ластиками, короче всем, что под руку попадётся) мы высыпали их, а потом вместе складывали обратно в коробочку. Когда он подрос, и начал играть сам, мы завели традицию убирать игрушки на место перед каждым значимым событием: завтраком/обедом/ужином, прогулкой,отходом ко сну, купанием и т.д. Т.е игрушки были разбросаны только в то время, когда он ими играл. Если они были ему не нужны - мы их убирали. Сначала вместе, потом он это стал делать уже самостоятельно. В связи с этим я стараюсь хранить игрушки так, чтобы он сам мог их достать без моей помощи и сам же убрать. Кроме того, я приучала его убирать вещи не абы куда, а ровно на то место, с которого он их брал. Игрушки получаются рассортированы по коробкам (конструктор, кубики, машинки, мозаика и т.д.), одежду он сам убирает в шкафчик. Время и нервы лично у меня экономятся колоссально, а Мишка этим своим умением очень гордится :)

4) Мы учимся делать всё вместе. Как ни странно, инициатива была Мишкина, я её поддержала. У него есть маленькая шваброчка, которой он трёт пол, но помогает мне разгружать и развешивать бельё из машины, он помогает мне в магазине разгрузить-загрузить корзинку, он помогает мне что-то нарезать/потереть/перемешать/пересыпать и проч.
Я не заставляю его помогать мне по дому. Иногда я предлагаю мне помочь, иногда он сам предлагает. Для него это игра, я его в этом поддерживаю :) 

5) Я чистюля и мне очень важно, чтобы дома был порядок. И я приучаю детей к чистоте и аккуратности. Выбрасывать мусоринки в ведро, а не на пол, убирать за собой посуду, убирать за собой, если что-то рассыпал или вылил. Это во многом перекликается с пунктом 3, по мне захотелось чуть иначе проставить акцент. Если в пункте 3 я говорю о том, что дети сохраняют тот порядок, который я создаю, то здесь я говорю о том, что они сами привыкали к аккуратности и сами создают порядок вокруг себя. Поэтому, например, мне не приходится каждый день стирать Мишкины футболки и штаны, поскольку ему не нравится быть заляпанным и он старается есть и гулять аккуратно. У нас нет разрисованных стен, порванных книжек и обоев, мы можем ходить в гости к людям, у которых куча полочек с сувенирами и безделушками и мне не надо переживать, что Мишка что-то разобъёт или уронит. 
При всём при этом мне не нравится идея запрещать ребенку прыгать, бегать и всячески выплёскивать из себя энергию. Поэтому у нас есть специальные прогулки, посвященные прыганью по лужам и валянию в песке/снегу, где я его практически не ограничиваю ;)) И при ремонте детской мы обустроили её так, чтобы там можно было прыгать и бросаться мячиками без опасения, что ребенок что-то разобьёт или сломает.

6) Тема порядка меня волнует ещё и потому, что мне жалко отводить выходной день на генеральную уборку, как бывает в некоторых семьях. Поэтому я стараюсь поддерживать порядок дома непрерывно и убираться по чуть-чуть по мере того, как я начинаю испытывать дискомфорт. Мне проще потратить 10-15 минут по нескольку раз в день на мелкую уборку, чем день целиком для того, чтобы убрать всю квартиру.

7) Я стараюсь создавать дома атмосферу радости и спокойствия. Для этого я стараюсь всё происходящее воспринимать в позитивном ключе, а мелкие неприятности или неудобства направлять на пользу себе и окружающим. В списке моих приоритетов спокойствие и хорошее настроение стоит выше, чем звание "идеальной хозяйки". Если я по какой-то причине не успела что-то сделать или чувствую, что буду делать это через силу или с раздражением, я откладываю это дело на тот момент, когда мне будет приятно это сделать. Как ни странно, надолго откладывать не приходится :) Поэтому почти все, что я делаю - я делаю в свое удовольствие и, в результате, меньше устаю :)

8) Я стараюсь ни на кого не полагаться, не перекладывать ответственность, не рассчитывать, что есть вещи, которые кто-то сделает за меня. Этот пункт мне иногда даётся с трудом, особенно при учёте того, что мне бы очень хотелось, чтобы Серго проводил с семьёй больше времени. Однако я очень стараюсь воспринимать ситуацию так, что дети - это исключительно моё занятие, поэтому если подключается папа - это приятная неожиданность и праздник :) 

9) Я не жалею себя.
Когда мы решили "завести" ребенка, мы давали себе отчёт в том, что это наше решение и "расхлёбывать последствия" предстоит нам самим. Я сама для себя выбрала такую жизнь и никто, кроме меня, не несёт ответственности за то, что она складывается так, а не иначе. И я стараюсь искать и видеть в ней хорошее  и не акцентироваться на неприятном. То время и силы, которые можно потратить на жалобы маме/подругам/интернету я предпочитаю потратить на семью, дом и друзей...

10) Я не зацикливаюсь на воспитании детей и домашнем хозяйстве. Это всего лишь одна из сфер моей жизни. Мне интересно учиться, читать, смотреть кино, шить, мастерить, развиваться, встречаться с друзьями, ездить туда, где я не бывала. Я стараюсь сделать свою жизнь интересной и увлекательной и мне это удаётся :)

11) Я не ставлю свои приоритеты ниже приоритетов кого бы-то ни было. Кроме того, что я мама и жена, я ещё и молодая привлекательная женщина с массой интересов и энергии. Я помню про то, что мне тоже важно отдыхать и расслабляться. Поэтому если мне кто-то предлагает помощь, я от неё не отказываюсь :) Так было не всегда, первый год с Мишкой я сознательно никому не давала мне помогать и не просила помощи. Это оказалось очень полезным для того, чтобы самой научиться со всем справляться, но в этом подходе была ещё и значительная доля желания самоутвердиться и доказать всем и каждому, что "я могу". Сейчас я просто знаю, что могу и у меня нет потребности кому-то что-то доказывать :) Поэтому сейчас я с бОльшим вниманием отношусь к возможностями для отдыха :) А когда я довольная и счастливая, то и повседневные дела мне даются проще и быстрее :)

12) И ещё одна вещь, которая мне кажется очень важной. Я стремлюсь максимально сосредотачиваться на том, чем я на данный момент занимаюсь. Если я играю с детьми - я стараюсь не отвлекаться на телефон и не думать о постороннем. Если я занимаюсь домашними делами - я стараюсь не переключаться на "почитать, пожевать, поболтать, посидеть в инете". Тогда бытовые дела делаются быстрее, отдых получается полноценным, а дети более довольными :)

13) В случае, если дел запланировано много, я выписываю их все на листочек (включая самые простые, обыденные и быстровыполнимые
About how I plan my time, prioritize and live my life :)

http://ingrig.livejournal.com/2011/09/20/

Contactless is below:

Yesterday I threw another topic for thought.

Namely, the topic of the distribution of time and energy during the day.

I am often asked how I do everything?

The thing is that I do not count on anyone else's help.
Grandmothers, grandfathers, nannies, housekeepers, kindergartens, nurseries and, to a certain extent, even her husband :)
I’ll explain now.

When Mishka was born, it was important for Seryozha and me to educate him in the way that seemed right to us. We wanted to feed him when he wanted, to carry him in his arms when he needed to be with him where we were interested. It just so happened that our ideas about how to raise a child were almost perpendicular with the ideas of grandparents :) More precisely, their ideas at that time. I now perfectly understand their fears :) and I am grateful to them for leaving us (at our request) to boil in their own juice :) The result was useful to both sides, not to mention Mishka :)

In the end, it was obvious that since Sergo was working late (he was returning home at that time somewhere around midnight), and we refused to help our grandmothers ourselves, it became clear that there was no one to count on and we had to urgently learn to keep up.

It turned out to be not so difficult. I just tried to make the most efficient use of every moment of time that I had.

Here are some examples of how I managed to make my life much easier.
[] 1) I try to do all the household chores (cooking, ironing, mopping, etc.) not when the child is sleeping, but with him. When Mishka was just born, if I was cooking, I dragged him to the kitchen, if he was sadly alone in the room. While he was very small - he had enough impressions from a flashing mother and conversations, when he grew up - he put him next to a chair and gave toys. Now that the Bear is already very large, I either involve him in the process, or he goes about his business.

Thanks to this, in the moments when the child is sleeping, I don’t have to rush to rush to do everything that is necessary, but I can do what I want.

2) In this regard, I want to emphasize the second point, which for me personally is practically necessary. I try my best to arrange a break in the middle of the day. At least half an hour. This is the time when I “forget” about children and relax. I eat something tasty, take care of myself, read, work, sometimes sleep.
This time allows me to relieve tension, which inevitably accumulates during the day. And allows you to calmly hold out until the evening, put both small to sleep and meet her husband.
I personally need this respite, because Sergo returns home late (10: 30-12), and I am a pronounced lark and by the time he returns I start to fall asleep on the go. If, for some reason, this respite was not during the day, it greatly affects my performance and mood.

3) From a very young age I teach children about order and independence. As soon as the child has learned something - in every possible way I begin to stimulate him to develop this skill. To clean up toys, to eat ourselves, to change clothes, to wash our own hands. I try to build the process so that I do not have to control them and spend my time and energy on it. For example, I taught Mishka how to clean toys as follows: when he was very small and just learned to shift and pour something somewhere, we played this game: I took a box with large bright objects (felt-tip pens, balls, erasers , in short, everything that comes to hand) we poured them, and then put them back together in a box. When he grew up and started playing himself, we started a tradition of putting toys in place before each significant event: breakfast / lunch / dinner, a walk, going to bed, bathing, etc. That is, toys were scattered only at the time when he played them. If he didn’t need them, we cleaned them. First together, then he began to do it on his own. In this regard, I try to store toys so that he himself could get them without my help and remove them himself. In addition, I taught him to clean things not just where, but exactly to the place from which he took them. The toys are sorted into boxes (designer, cubes, cars, mosaics, etc.), he puts his clothes in a cabinet. Personally, I save a lot of time and nerves, and Mishka is very proud of this skill :)

4) We learn to do everything together. Oddly enough, the initiative was Mishkina, I supported her. He has a small mop, with which he rubs the floor, but helps me unload and hang out the laundry from the car, he helps me unload-load the basket in the store, he helps me cut / rub / mix / pour something, and so on.
I do not force him to help me around the house. Sometimes I offer to help me, sometimes he offers me. This is a game for him, I’m in
У записи 2 лайков,
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова

Понравилось следующим людям