Дорогие друзья.
Хочу вам рассказать об одном проекте, который мы организовали совместно с психологом Ирой Щуровой. Ссылку на группу вы найдёте под этим сообщением, а пока пара слов о том, что это и для кого.
Бывает, что есть какие-то моменты в жизни, которые не нравятся или не получаются. Они не настолько критичны для того, чтобы бить тревогу и бегать по консультантам-специалистам-врачам, но они достаточно неприятны или неудобны для того, чтобы периодически напоминать о себе.
Иногда эти неудобства конкретны - например: "легко раздражаюсь по пустякам". Иногда неопределённы. Например: "устроился на работу в новый коллектив, отлична зарплата, коллеги, интересные обязанности - но почему-то чувствую себя подавленным".
Вроде, не так всё плохо, что-то я с этим делаю, читаю, советуюсь, но кардинально ничего не меняется.
Иногда для того, чтобы разобраться с неудобством, достаточно трезвой оценки или взгляда со стороны. Иногда - понимания, что происходит и зачем мне это. Иногда, например, в случае вырабатывания новой полезной привычки, поддержки и внешнего стимула.
Мы решили собрать специальную группу, объединяющую в себе элементы дискуссии, консультирования, групповой терапии и упражнений.
Участвуя в ней у вас будет возможность работать конкретно с вашим запросом. Если он определён - тем лучше, если неопределён - мы поможем его сформулировать. У вас будет возможность обменяться опытом с другими участниками, помочь им и получить поддержку от них. У вас будет возможность подумать о себе, посмотреть, как у других, примерить на себя новые способы поведения и общения. У вас будет возможность побыть в месте, где вас выслушают, поддержат, где вы сможете научиться чему-то новому и где вам помогут этот навык закрепить.
Мы не ставим перед собой цели вас переделать. Мне не будем говорить вам "Делай так-то и то-то." В ходе совместной работы мы поможем сформулировать другие варианты решений, которые пока не были видны. И вы сможете попробовать то, что вам наиболее близко.
Программа групповая, численность группы 7-10 человек. В настоящий момент идёт набор. Мы очень внимательно относимся к подбору участников, поэтому для участия мы попросим вас прийти на предварительное, естественно, бесплатное собеседование, целью которого является понять, подходим ли мы друг-другу :) Впрочем, подробнее об этом написано в группе (http://vk.com/discussgroup).
Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их.
Если вам кажется, что участие в подобной программе может быть интересно кому-то из ваших знакомых или близких - поделитесь ссылкой на нас.
Хочу вам рассказать об одном проекте, который мы организовали совместно с психологом Ирой Щуровой. Ссылку на группу вы найдёте под этим сообщением, а пока пара слов о том, что это и для кого.
Бывает, что есть какие-то моменты в жизни, которые не нравятся или не получаются. Они не настолько критичны для того, чтобы бить тревогу и бегать по консультантам-специалистам-врачам, но они достаточно неприятны или неудобны для того, чтобы периодически напоминать о себе.
Иногда эти неудобства конкретны - например: "легко раздражаюсь по пустякам". Иногда неопределённы. Например: "устроился на работу в новый коллектив, отлична зарплата, коллеги, интересные обязанности - но почему-то чувствую себя подавленным".
Вроде, не так всё плохо, что-то я с этим делаю, читаю, советуюсь, но кардинально ничего не меняется.
Иногда для того, чтобы разобраться с неудобством, достаточно трезвой оценки или взгляда со стороны. Иногда - понимания, что происходит и зачем мне это. Иногда, например, в случае вырабатывания новой полезной привычки, поддержки и внешнего стимула.
Мы решили собрать специальную группу, объединяющую в себе элементы дискуссии, консультирования, групповой терапии и упражнений.
Участвуя в ней у вас будет возможность работать конкретно с вашим запросом. Если он определён - тем лучше, если неопределён - мы поможем его сформулировать. У вас будет возможность обменяться опытом с другими участниками, помочь им и получить поддержку от них. У вас будет возможность подумать о себе, посмотреть, как у других, примерить на себя новые способы поведения и общения. У вас будет возможность побыть в месте, где вас выслушают, поддержат, где вы сможете научиться чему-то новому и где вам помогут этот навык закрепить.
Мы не ставим перед собой цели вас переделать. Мне не будем говорить вам "Делай так-то и то-то." В ходе совместной работы мы поможем сформулировать другие варианты решений, которые пока не были видны. И вы сможете попробовать то, что вам наиболее близко.
Программа групповая, численность группы 7-10 человек. В настоящий момент идёт набор. Мы очень внимательно относимся к подбору участников, поэтому для участия мы попросим вас прийти на предварительное, естественно, бесплатное собеседование, целью которого является понять, подходим ли мы друг-другу :) Впрочем, подробнее об этом написано в группе (http://vk.com/discussgroup).
Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их.
Если вам кажется, что участие в подобной программе может быть интересно кому-то из ваших знакомых или близких - поделитесь ссылкой на нас.
Dear friends.
I want to tell you about one project that we organized together with psychologist Ira Schurova. You will find a link to the group under this message, but for now a few words about what it is and for whom.
It happens that there are some moments in life that do not like or fail. They are not so critical to sound the alarm and run to consultants, specialists, doctors, but they are unpleasant or uncomfortable enough to periodically remind themselves.
Sometimes these inconveniences are specific - for example: "easily annoyed by trifles." Sometimes vague. For example: "got a job in a new team, excellent salary, colleagues, interesting duties - but for some reason I feel depressed."
It seems that everything is not so bad, I do something with this, read, consult, but nothing changes dramatically.
Sometimes, in order to deal with inconvenience, a sober assessment or a glance from the side is enough. Sometimes - understanding what is happening and why do I need it. Sometimes, for example, in the case of developing a new good habit, support and external stimulus.
We decided to assemble a special group that combines the elements of discussion, counseling, group therapy and exercises.
By participating in it you will have the opportunity to work specifically with your request. If it is defined - so much the better, if uncertain - we will help to formulate it. You will have the opportunity to share experiences with other participants, help them and get support from them. You will have the opportunity to think about yourself, see how others have, try on new ways of behavior and communication. You will have the opportunity to stay in a place where you will be listened to, supported, where you can learn something new and where this skill will help you to consolidate.
We do not set ourselves the goal of remaking you. I won’t tell you, "Do so-and-so." In the course of our joint work, we will help formulate other solutions that have not yet been seen. And you can try what is closest to you.
The program is group, the number of groups is 7-10 people. At the moment, there is a set. We are very attentive to the selection of participants, so for participation we will ask you to come for a preliminary, naturally, free interview, the purpose of which is to understand whether we are suitable for each other :) However, more about this is written in the group (http: // vk .com / discussgroup).
If you have any questions, feel free to ask them.
If it seems to you that participation in such a program may be of interest to someone from your friends or relatives - share a link to us.
I want to tell you about one project that we organized together with psychologist Ira Schurova. You will find a link to the group under this message, but for now a few words about what it is and for whom.
It happens that there are some moments in life that do not like or fail. They are not so critical to sound the alarm and run to consultants, specialists, doctors, but they are unpleasant or uncomfortable enough to periodically remind themselves.
Sometimes these inconveniences are specific - for example: "easily annoyed by trifles." Sometimes vague. For example: "got a job in a new team, excellent salary, colleagues, interesting duties - but for some reason I feel depressed."
It seems that everything is not so bad, I do something with this, read, consult, but nothing changes dramatically.
Sometimes, in order to deal with inconvenience, a sober assessment or a glance from the side is enough. Sometimes - understanding what is happening and why do I need it. Sometimes, for example, in the case of developing a new good habit, support and external stimulus.
We decided to assemble a special group that combines the elements of discussion, counseling, group therapy and exercises.
By participating in it you will have the opportunity to work specifically with your request. If it is defined - so much the better, if uncertain - we will help to formulate it. You will have the opportunity to share experiences with other participants, help them and get support from them. You will have the opportunity to think about yourself, see how others have, try on new ways of behavior and communication. You will have the opportunity to stay in a place where you will be listened to, supported, where you can learn something new and where this skill will help you to consolidate.
We do not set ourselves the goal of remaking you. I won’t tell you, "Do so-and-so." In the course of our joint work, we will help formulate other solutions that have not yet been seen. And you can try what is closest to you.
The program is group, the number of groups is 7-10 people. At the moment, there is a set. We are very attentive to the selection of participants, so for participation we will ask you to come for a preliminary, naturally, free interview, the purpose of which is to understand whether we are suitable for each other :) However, more about this is written in the group (http: // vk .com / discussgroup).
If you have any questions, feel free to ask them.
If it seems to you that participation in such a program may be of interest to someone from your friends or relatives - share a link to us.
У записи 3 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова
