Дорогие мамы.
Делайте своим детям массаж. Сажайте их себе на колени, или ложитесь рядом, обнимая. Поглаживайте, разминайте их шейки, спинки, животики, пальчики. Только закройте при этом глаза, чтобы не отвлекаться на лишнее, не думать о том, как надо и как положено. Следуйте за ощущениями, уйдите в подушечки пальцев и рассматривайте сквозь них кожицу, мышцы, косточки. Изучайте своего ребёнка, знакомьтесь с ним, будьте с ним наедине.
И не спешите, насладитесь каждым движением. Это так целебно. И так важно для вас обоих.
Делайте своим детям массаж. Сажайте их себе на колени, или ложитесь рядом, обнимая. Поглаживайте, разминайте их шейки, спинки, животики, пальчики. Только закройте при этом глаза, чтобы не отвлекаться на лишнее, не думать о том, как надо и как положено. Следуйте за ощущениями, уйдите в подушечки пальцев и рассматривайте сквозь них кожицу, мышцы, косточки. Изучайте своего ребёнка, знакомьтесь с ним, будьте с ним наедине.
И не спешите, насладитесь каждым движением. Это так целебно. И так важно для вас обоих.
Dear moms.
Massage your children. Put them on your lap, or lie down next to you, hugging. Stroke, knead their necks, backs, tummies, fingers. Just close your eyes at the same time so as not to be distracted by unnecessary things, not to think about how it should be and how it should be. Follow the sensations, go to the fingertips and examine through them the skin, muscles, bones. Study your child, get to know him, be alone with him.
And do not rush, enjoy every movement. It is so healing. And so important for both of you.
Massage your children. Put them on your lap, or lie down next to you, hugging. Stroke, knead their necks, backs, tummies, fingers. Just close your eyes at the same time so as not to be distracted by unnecessary things, not to think about how it should be and how it should be. Follow the sensations, go to the fingertips and examine through them the skin, muscles, bones. Study your child, get to know him, be alone with him.
And do not rush, enjoy every movement. It is so healing. And so important for both of you.
У записи 18 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова
