Последнюю неделю я много думаю о благодарности.
Говорить спасибо людям, которые что-то для тебя сделали, это какая-то понятная благодарность.
А есть ещё другой её аспект, который для меня, например, менее очевиден. Но это не значит, что он не важен. В моем понимании, это благодарность судьбе/Богу/обстоятельствам за то, что со мной сейчас происходит.
Я привыкла ставить себе цели и задачи, решать их, достигать результата и двигаться дальше. Мне нравится такой подход, мне кажется, в таком ключе моя жизнь имеет смысл и ценность, я понимаю, что я живу "не просто так", а куда-то двигаюсь и приношу пользу - себе, родным, друзьям или обществу.
Как ни странно, сложности возникают в тот момент, когда какие-то важные цели, которые даже скорее были похожи на мечты, начинают сбываться.
Например. Сегодня 26 октября. С 1 октября и до сегодня я провела 44 консультации. Чуть больше, чем за 3 недели. На следующую неделю, т.е. до 1 ноября у меня записано еще 11. Пока.
У меня в среднем бывает от 20 до 30 консультаций в месяц. Летом поменьше, не сезон, весной и осенью , как правил, побольше. Но до 35 точно. К концу лета я посчитала, прикинула и поняла, что очень хочу 15 консультаций в неделю. Т.е. около 60-ти в месяц.
Причин, почему именно 60, несколько. Это и чувство, что я начинаю работать в полную силу. И нагрузка, при которой я могу гарантировать столь же высокое качество работы. И, естественно, заработок в семью, который имет весомость в нашей текущей ситуации. И мои представления о том, сколько консультаций еженедельно проводят люди, занимающиеся частной практикой. И здоровая оценка своих временных возможностей.
В августе такая цифра выглядела, прямо скажем, малореальной. Скачок в два с половиной - три раза!
Тем не менее, это случилось.
И вот тут про благодарность.
С одной стороны, я невероятно счастлива. Все получается ровно так, как я хотела. С нагрузкой справляюсь, качество не падает, а по ощущениям, даже растёт.
С другой стороны, в голове сидит червяк, который нет-нет да вякнет: "Ну, да, сейчас здорово. А вдруг тебе просто повезло? А вдруг в ноябре будет иначе?" И этот мерзкий червяк все портит! Я начинаю сомневаться - и тем самым перечеркиваю все, благодаря чему сейчас становится реальностью моя желанная и, казалось, малореальная цель.
И мне приходится себя уговаривать - объяснять себе, что это результат предыдущих пяти лет упорного труда, что если я этого добилась один раз, то смогу ещё и ещё. Что это закономерно, оправдано, короче, что я имею на это право. Имею право радоваться тому, что заслужила.
Я так не хочу. Я не хочу бороться с самой собой за право радоваться тому, что со мной происходит.
Я хочу просто наблюдать за событиями, участвовать в них, и получать удовольствие от того, что они случаются. И вот эта радость, свободная от объяснений и оправданий, в моём понимании, и есть та благодарность, про которую я говорила в начале.
Удивительно, что и этому нужно учиться.
Прилагать усилия для того, чтобы жить не прилагая ненужных усилий ☺
Говорить спасибо людям, которые что-то для тебя сделали, это какая-то понятная благодарность.
А есть ещё другой её аспект, который для меня, например, менее очевиден. Но это не значит, что он не важен. В моем понимании, это благодарность судьбе/Богу/обстоятельствам за то, что со мной сейчас происходит.
Я привыкла ставить себе цели и задачи, решать их, достигать результата и двигаться дальше. Мне нравится такой подход, мне кажется, в таком ключе моя жизнь имеет смысл и ценность, я понимаю, что я живу "не просто так", а куда-то двигаюсь и приношу пользу - себе, родным, друзьям или обществу.
Как ни странно, сложности возникают в тот момент, когда какие-то важные цели, которые даже скорее были похожи на мечты, начинают сбываться.
Например. Сегодня 26 октября. С 1 октября и до сегодня я провела 44 консультации. Чуть больше, чем за 3 недели. На следующую неделю, т.е. до 1 ноября у меня записано еще 11. Пока.
У меня в среднем бывает от 20 до 30 консультаций в месяц. Летом поменьше, не сезон, весной и осенью , как правил, побольше. Но до 35 точно. К концу лета я посчитала, прикинула и поняла, что очень хочу 15 консультаций в неделю. Т.е. около 60-ти в месяц.
Причин, почему именно 60, несколько. Это и чувство, что я начинаю работать в полную силу. И нагрузка, при которой я могу гарантировать столь же высокое качество работы. И, естественно, заработок в семью, который имет весомость в нашей текущей ситуации. И мои представления о том, сколько консультаций еженедельно проводят люди, занимающиеся частной практикой. И здоровая оценка своих временных возможностей.
В августе такая цифра выглядела, прямо скажем, малореальной. Скачок в два с половиной - три раза!
Тем не менее, это случилось.
И вот тут про благодарность.
С одной стороны, я невероятно счастлива. Все получается ровно так, как я хотела. С нагрузкой справляюсь, качество не падает, а по ощущениям, даже растёт.
С другой стороны, в голове сидит червяк, который нет-нет да вякнет: "Ну, да, сейчас здорово. А вдруг тебе просто повезло? А вдруг в ноябре будет иначе?" И этот мерзкий червяк все портит! Я начинаю сомневаться - и тем самым перечеркиваю все, благодаря чему сейчас становится реальностью моя желанная и, казалось, малореальная цель.
И мне приходится себя уговаривать - объяснять себе, что это результат предыдущих пяти лет упорного труда, что если я этого добилась один раз, то смогу ещё и ещё. Что это закономерно, оправдано, короче, что я имею на это право. Имею право радоваться тому, что заслужила.
Я так не хочу. Я не хочу бороться с самой собой за право радоваться тому, что со мной происходит.
Я хочу просто наблюдать за событиями, участвовать в них, и получать удовольствие от того, что они случаются. И вот эта радость, свободная от объяснений и оправданий, в моём понимании, и есть та благодарность, про которую я говорила в начале.
Удивительно, что и этому нужно учиться.
Прилагать усилия для того, чтобы жить не прилагая ненужных усилий ☺
Last week I have been thinking a lot about gratitude.
Saying thanks to the people who have done something for you, this is some kind of understandable gratitude.
And there is another aspect of it, which for me, for example, is less obvious. But this does not mean that it is not important. In my understanding, this is thanks to fate / God / circumstances for what is happening to me now.
I used to set goals and objectives for myself, solve them, achieve results and move on. I like this approach, it seems to me that in this way my life makes sense and value, I understand that I live "not just like that", but move somewhere and bring benefits - to myself, relatives, friends or society.
Oddly enough, difficulties arise at a time when some important goals, which even looked more like dreams, begin to come true.
For instance. Today is October 26th. From October 1 to today I held 44 consultations. A little more than 3 weeks. Next week, i.e. Until November 1, I recorded another 11. So far.
I have an average of 20 to 30 consultations per month. Smaller in summer, not season, in spring and autumn, as a rule, more. But up to 35 for sure. By the end of the summer, I figured it out, figured it out and realized that I really want 15 consultations a week. Those. about 60 a month.
There are several reasons why exactly 60. This and the feeling that I'm starting to work at full strength. And the load under which I can guarantee the same high quality work. And, of course, earnings in the family, which is significant in our current situation. And my ideas about how many consultations are held weekly by private practitioners. And a healthy assessment of their time capabilities.
In August, this figure looked, frankly, unrealistic. A jump in two and a half - three times!
However, this has happened.
And here about gratitude.
On the one hand, I am incredibly happy. Everything turns out exactly the way I wanted. I cope with the load, the quality does not fall, but according to the sensations, it even grows.
On the other hand, a worm sits in my head, which no, no, and blathers: "Well, yes, now it's great. What if you were just lucky? What if it is different in November?" And this vile worm spoils everything! I begin to doubt - and thereby cross out everything, due to which now my desired and, it seemed, unrealistic goal is becoming a reality.
And I have to persuade myself - to explain to myself that this is the result of the previous five years of hard work, that if I achieved this once, I can do it again and again. That this is natural, justified, in short, that I have the right to it. I have the right to enjoy what I deserve.
I don’t want that. I do not want to fight with myself for the right to enjoy what is happening to me.
I just want to watch the events, participate in them, and enjoy the fact that they happen. And this joy, free from explanations and excuses, in my understanding, is the gratitude that I spoke about at the beginning.
It's amazing that you need to learn this.
Make an effort to live without unnecessary effort ☺
Saying thanks to the people who have done something for you, this is some kind of understandable gratitude.
And there is another aspect of it, which for me, for example, is less obvious. But this does not mean that it is not important. In my understanding, this is thanks to fate / God / circumstances for what is happening to me now.
I used to set goals and objectives for myself, solve them, achieve results and move on. I like this approach, it seems to me that in this way my life makes sense and value, I understand that I live "not just like that", but move somewhere and bring benefits - to myself, relatives, friends or society.
Oddly enough, difficulties arise at a time when some important goals, which even looked more like dreams, begin to come true.
For instance. Today is October 26th. From October 1 to today I held 44 consultations. A little more than 3 weeks. Next week, i.e. Until November 1, I recorded another 11. So far.
I have an average of 20 to 30 consultations per month. Smaller in summer, not season, in spring and autumn, as a rule, more. But up to 35 for sure. By the end of the summer, I figured it out, figured it out and realized that I really want 15 consultations a week. Those. about 60 a month.
There are several reasons why exactly 60. This and the feeling that I'm starting to work at full strength. And the load under which I can guarantee the same high quality work. And, of course, earnings in the family, which is significant in our current situation. And my ideas about how many consultations are held weekly by private practitioners. And a healthy assessment of their time capabilities.
In August, this figure looked, frankly, unrealistic. A jump in two and a half - three times!
However, this has happened.
And here about gratitude.
On the one hand, I am incredibly happy. Everything turns out exactly the way I wanted. I cope with the load, the quality does not fall, but according to the sensations, it even grows.
On the other hand, a worm sits in my head, which no, no, and blathers: "Well, yes, now it's great. What if you were just lucky? What if it is different in November?" And this vile worm spoils everything! I begin to doubt - and thereby cross out everything, due to which now my desired and, it seemed, unrealistic goal is becoming a reality.
And I have to persuade myself - to explain to myself that this is the result of the previous five years of hard work, that if I achieved this once, I can do it again and again. That this is natural, justified, in short, that I have the right to it. I have the right to enjoy what I deserve.
I don’t want that. I do not want to fight with myself for the right to enjoy what is happening to me.
I just want to watch the events, participate in them, and enjoy the fact that they happen. And this joy, free from explanations and excuses, in my understanding, is the gratitude that I spoke about at the beginning.
It's amazing that you need to learn this.
Make an effort to live without unnecessary effort ☺
У записи 8 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инга Кузнецова
