Почему так плохо, если все хорошо?
Есть мнение, что Человек способен страдать по любому поводу: страдать от бедности или от избытка, страдать от работы или от безделья, страдать от одиночества или от совместной жизни. Получается, что страдание Человека не зависит от внешних обстоятельств, Человек сам производит это состояние. Так, если Человек способен производить страдание, значит, Человек способен производить и радость, тоже вне зависимости от внешних обстоятельств.
Закономерный вопрос: как заменить страдание на радость?
Есть мнение, что когда мозг Человека не знает что делать, то есть не получает от Человека конкретной команды, он выбирает - страдать.
Тут я чтобы не начать страдать от сознания сложности и при этом бессмысленности моего бытия, дала своему мозгу задание: придумать, какое задание давать мозгу каждый раз, когда тянет пострадать. Поразмыслив об этом мы пришли к выводу, что нет ничего лучше чем следить за процессами, которые происходят внутри.
То что у меня на слуху - это следить за дыханием, ну я и обратилась к своим легким. Это интересно, но мне стало мало, тогда я начала искать свое сердце, не уводя внимание с дыхания. Оказалось не так-то просто услышать биение своего сердца, хотя оно внутри, ближе чем кто[что] - либо.
Спустя минуты я обнаружила, что легкие и серце создают внутри меня музыку. Получается так, что при спокойном состоянии, мои легкие раскрываются в полтемпа к биению сердца. Этот ритм все время со мной. Остался только восторг от того как это работает.
За мнения и вдохновение спасибо Садхгуру
#страдание#радость#садхгуру#жизнь#лерцебиение#дыхание
Есть мнение, что Человек способен страдать по любому поводу: страдать от бедности или от избытка, страдать от работы или от безделья, страдать от одиночества или от совместной жизни. Получается, что страдание Человека не зависит от внешних обстоятельств, Человек сам производит это состояние. Так, если Человек способен производить страдание, значит, Человек способен производить и радость, тоже вне зависимости от внешних обстоятельств.
Закономерный вопрос: как заменить страдание на радость?
Есть мнение, что когда мозг Человека не знает что делать, то есть не получает от Человека конкретной команды, он выбирает - страдать.
Тут я чтобы не начать страдать от сознания сложности и при этом бессмысленности моего бытия, дала своему мозгу задание: придумать, какое задание давать мозгу каждый раз, когда тянет пострадать. Поразмыслив об этом мы пришли к выводу, что нет ничего лучше чем следить за процессами, которые происходят внутри.
То что у меня на слуху - это следить за дыханием, ну я и обратилась к своим легким. Это интересно, но мне стало мало, тогда я начала искать свое сердце, не уводя внимание с дыхания. Оказалось не так-то просто услышать биение своего сердца, хотя оно внутри, ближе чем кто[что] - либо.
Спустя минуты я обнаружила, что легкие и серце создают внутри меня музыку. Получается так, что при спокойном состоянии, мои легкие раскрываются в полтемпа к биению сердца. Этот ритм все время со мной. Остался только восторг от того как это работает.
За мнения и вдохновение спасибо Садхгуру
#страдание#радость#садхгуру#жизнь#лерцебиение#дыхание
Why is it so bad if all is well?
It is believed that Man is capable of suffering for any reason: to suffer from poverty or from excess, to suffer from work or from idleness, to suffer from loneliness or from living together. It turns out that the suffering of Man does not depend on external circumstances, Man himself produces this condition. So, if a person is able to produce suffering, then a person is able to produce joy, too, regardless of external circumstances.
Natural question: how to replace suffering with joy?
It is believed that when a person’s brain does not know what to do, that is, does not receive a specific command from a person, he chooses to suffer.
Here, in order not to begin to suffer from a consciousness of complexity and at the same time the meaninglessness of my being, I gave my brain the task: to come up with what task to give the brain every time it pulls to suffer. After thinking about this, we came to the conclusion that there is nothing better than monitoring the processes that occur inside.
What I have heard is to monitor my breathing, so I turned to my lungs. This is interesting, but it was not enough for me, then I began to look for my heart, not taking my attention away from my breath. It turned out to be not so easy to hear the beat of your heart, although it is inside, closer than anyone [what] - either.
Minutes later, I found that the lungs and the heart create music inside me. It turns out that with a calm state, my lungs open halfway to the heartbeat. This rhythm is with me all the time. There was only enthusiasm for how this works.
Thank you Sadhgur for opinions and inspiration.
#suffering # joy # sadhguru #life #hearting #breath
It is believed that Man is capable of suffering for any reason: to suffer from poverty or from excess, to suffer from work or from idleness, to suffer from loneliness or from living together. It turns out that the suffering of Man does not depend on external circumstances, Man himself produces this condition. So, if a person is able to produce suffering, then a person is able to produce joy, too, regardless of external circumstances.
Natural question: how to replace suffering with joy?
It is believed that when a person’s brain does not know what to do, that is, does not receive a specific command from a person, he chooses to suffer.
Here, in order not to begin to suffer from a consciousness of complexity and at the same time the meaninglessness of my being, I gave my brain the task: to come up with what task to give the brain every time it pulls to suffer. After thinking about this, we came to the conclusion that there is nothing better than monitoring the processes that occur inside.
What I have heard is to monitor my breathing, so I turned to my lungs. This is interesting, but it was not enough for me, then I began to look for my heart, not taking my attention away from my breath. It turned out to be not so easy to hear the beat of your heart, although it is inside, closer than anyone [what] - either.
Minutes later, I found that the lungs and the heart create music inside me. It turns out that with a calm state, my lungs open halfway to the heartbeat. This rhythm is with me all the time. There was only enthusiasm for how this works.
Thank you Sadhgur for opinions and inspiration.
#suffering # joy # sadhguru #life #hearting #breath
У записи 37 лайков,
0 репостов,
500 просмотров.
0 репостов,
500 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Цыпина
