Психология богатства и психология бедности
Один из частых вопросов «Почему я не могу заработать больше?» Сколько бы вы ни делали, вам не удаётся пробить финансовый потолок.
Мы понимаем. Это фрустрирует и бесит. Но мы также понимаем, что дело не в том, что именно вы делаете не так. А в том, что вы не так мыслите. И чем дальше в лес, тем очевиднее истина — причина в мышлении. Мышлении «бедняка».
Это и хорошо, и плохо. Хорошо — потому что мышление можно изменить. Плохо — потому что мышление изменить сложнее всего. Но мы попробуем.
Что вам мешает?
Когда мы говорим «бедность» мы не имеем в виду финансовую ограниченность, а определённые установки и сценарии поведения, которые мешают нам увеличить доход.
Ведь «бедным» может оказаться как успешный предприниматель, так и мама-фрилансер в декрете. И плохо, когда бедность превращается в жизненную программу.
В книге «Путь к финансовой независимости» Бодо Шефер приводит показательный эпизод.
Его знакомый собирался выделять своей дочке карманные деньги. Он дал ей 10 марок, посадил в машину и повёз в самые бедные кварталы города, где была разруха, тлен и гнетущая атмосфера неблагополучия. Девочке было неприятно и грустно смотреть на трущобы. Тогда отец сказал ей:
«Здесь живут люди, которые всегда тратили все 10 марок».
Психологи исследовали людей, которые внезапно выиграли в лотерею или получили неожиданное наследство. Большинство из них очень скоро вернулось к прежней жизни, спустив все миллионы до копейки. Дело не в деньгах и даже не в их количестве. Дело всегда в мышлении.
Давайте разберёмся, какие черты характера и особенности мышления влияют на достаток человека. Психологи выявили несколько общих психологических тенденций. Их можно разделить по критериям: отношение к деньгам, распределение времени, ответственность, цели.
Отношение к деньгам
«Бедные» тратят деньги импульсивно, принимают необдуманные решения, основанные на сиюминутных эмоциях. Как раз на этом феномене основана популярность микрокредитов. Увидев новую модель телефона или лимитированную коллекцию кроссовок, вы непременно должны их заполучить.
Если вы бесконтрольно тратите деньги на ненужные вещи, подумайте, какой мысли вы стараетесь избежать? За шопоголизмом часто скрывается тревога.
«Бедные» не воспринимают деньги как средство для приумножения дохода, а только как средство существования. Весь фокус — на выживании. Когда денег нет, они экономят, но как только появляется незапланированный доход, тут же его спускают.
Есть хорошая поговорка:
Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвые вещи.
Звучит, как оксюморон — сочетание несочетаемого. Однако объясняется всё просто: бедные часто покупают много дешёвых вещей низкого качества, которые быстрее изнашиваются и ломаются. Богатые купят одну, но на века. Как ни странно, но это и есть экономия и разумное отношение к деньгам (и вещам).
«Богатые» планируют покупки и могут откладывать. Они тратят меньше, чем зарабатывают, и всегда ищут во что инвестировать. «Богатые» живут по средствам и не видят в этом ничего стыдного.
Ответственность
В социальной психологии существует понятие «внешний локус контроля» — склонность приписывать свои неудачи не себе лично, а обстоятельствам: сложное детство, тяжёлая экономическая ситуация, деспот-начальник или заговор рептилоидов. Это — довольно опасная психологическая защита. Ведь пока человек считает себя безвольной игрушкой в руках судьбы, ничего не изменится.
Тот, кто стал успешным, перенёс свой локус контроля вовнутрь.
Мы боимся взрослеть — сомнительная перспектива с бесконечной ответственностью и серьёзным тайм-менеджментом. Зачем? Когда можно смотреть сериальчик в кроватке или упарываться в Dota.
Меж тем, психологическое взросление — это и есть тот самый перелом в мышлении, когда ответственность становится нормой.
Распределение времени
Вы заметили, что большие начальники всегда быстрее отвечают на сообщения и письма, чем обычные сотрудники? Они не откладывают на потом и закрывают вовремя все вопросы.
НТКЗЯ — НЕ ТЯНИ КОТА ЗА ЯЙЦА
У «бедных» людей обычно «нет времени», как они сами говорят, чтобы сделать зарядку, наладить режим, выучить английский — подставьте свой вариант. Большую часть времени они тратят на то, чтобы пожаловаться, что у них нет времени.
Это — уже знакомая позиция жертвы. Удобная отмазка, мы понимаем.
Цели
«Бедные» не видят жизнь в долгосрочной перспективе. У них просто нет такой оптики. Они всегда действуют реактивно — реагируют на возникающие ситуации и никогда не создают их сами. Они заняты решением текущих проблем, а цели подменяют мечтами.
Рутина бесконечных задач ведёт к неприятию рисков. «Бедный» человек не склонен к переменам. Страшно что-то менять и уходить с насиженного места.
«Богатый» человек действует проактивно — он не мыслит настоящим, а смотрит как бы из будущего. Весь фокус — в мышлении от обратного: от результата к настоящему. «Богатый» исходит из того, что должно быть сделано, и находит для этого ресурсы и инструменты.
Как «перенастроить» мозг?
Установите связь между внутренним и внешним. Внутреннее — это ваши убеждения, привычки, сценарии поведения. Внешнее — результат.
Результат напрямую зависит от убеждений.
Попытайтесь отследить закономерность, какие внутренние установки мешают добиться результата. Признаваться в собственной неадекватности неприятно. Изменения часто происходят через боль. Но если вам тяжело, это знак того, что назревает переход на следующий уровень.
Сначала вам правда придётся «по капле выдавить из себя бедняка».
Взрослейте постепенно
Забудьте первый русский вопрос «Кто виноват?» и сразу переходите ко второму «Что делать?» Выучите мантру «три НЕ»:
«Не критикуй, не жалуйся, не осуждай».
За каждый срыв откладывайте 100 рублей. Этот нехитрый способ помогает научиться брать на себя ответственность за свои поступки, в том числе неудачные.
Планируйте
Контролируйте финансы. Установите приложение для записи расходов или заведите таблицу в экселе. Разделите их на три колонки — повседневные (еда), обязательные (квартплата, проездной, спорт, обучение) и накопления. Заполняйте таблицу каждый день.
Если с вами случится припадок шопоголизма, задайте себе вопросы:
— Это трата или вложение?
— Что я буду делать с этим через год?
— Можно ли эту вещь чем-то заменить?
Поставьте себе понятную цель и распишите, что вам нужно для того, чтобы поехать через год в пятизвездочный отель в Тайланде, открыть пиццерию или заработать первый миллион оставаясь в своей профессии.
Этот приём называется декомпозицией.
Притворитесь миллионером
Найдите себе артефакт, обладая которым вы будете чувствовать себя другим человеком.
Для кого-то это воскресные завтраки в кафе, для кого-то курс массажа, такси на работу или платный сад для ребёнка. Эти небольшие подарки мозг расценит как награду за усилия и будет работать эффективнее. Только выбирайте то, что действительно для вас значимо.
И не экономьте!
Отдыхайте иначе
Сравните ощущения после выходных за телевизором и выходных в парке. Смена обстановки заставляет мозг действовать иначе.
Скорее всего вам будет лень включить документальный фильм, послушать онлайн лекцию, сходить в парк, поиграть в футбол. Но вы всё равно пробуйте сделать то, что вам несвойственно — сходите на цигун, включите аудиокнигу, просто выйдите на улицу. Прямо сейчас.
Эти занятия не требуют никаких финансовых затрат, но расширяют кругозор, повышают веру в себя и увеличивают способность к саморазвитию.
Высыпайтесь — 7 часов для мужчин, 9 для женщин — перед сном никакого инстаграма и сериальчика «на 5 минут». Режим сна помогает справиться и с тревожными состояниями.
Один из частых вопросов «Почему я не могу заработать больше?» Сколько бы вы ни делали, вам не удаётся пробить финансовый потолок.
Мы понимаем. Это фрустрирует и бесит. Но мы также понимаем, что дело не в том, что именно вы делаете не так. А в том, что вы не так мыслите. И чем дальше в лес, тем очевиднее истина — причина в мышлении. Мышлении «бедняка».
Это и хорошо, и плохо. Хорошо — потому что мышление можно изменить. Плохо — потому что мышление изменить сложнее всего. Но мы попробуем.
Что вам мешает?
Когда мы говорим «бедность» мы не имеем в виду финансовую ограниченность, а определённые установки и сценарии поведения, которые мешают нам увеличить доход.
Ведь «бедным» может оказаться как успешный предприниматель, так и мама-фрилансер в декрете. И плохо, когда бедность превращается в жизненную программу.
В книге «Путь к финансовой независимости» Бодо Шефер приводит показательный эпизод.
Его знакомый собирался выделять своей дочке карманные деньги. Он дал ей 10 марок, посадил в машину и повёз в самые бедные кварталы города, где была разруха, тлен и гнетущая атмосфера неблагополучия. Девочке было неприятно и грустно смотреть на трущобы. Тогда отец сказал ей:
«Здесь живут люди, которые всегда тратили все 10 марок».
Психологи исследовали людей, которые внезапно выиграли в лотерею или получили неожиданное наследство. Большинство из них очень скоро вернулось к прежней жизни, спустив все миллионы до копейки. Дело не в деньгах и даже не в их количестве. Дело всегда в мышлении.
Давайте разберёмся, какие черты характера и особенности мышления влияют на достаток человека. Психологи выявили несколько общих психологических тенденций. Их можно разделить по критериям: отношение к деньгам, распределение времени, ответственность, цели.
Отношение к деньгам
«Бедные» тратят деньги импульсивно, принимают необдуманные решения, основанные на сиюминутных эмоциях. Как раз на этом феномене основана популярность микрокредитов. Увидев новую модель телефона или лимитированную коллекцию кроссовок, вы непременно должны их заполучить.
Если вы бесконтрольно тратите деньги на ненужные вещи, подумайте, какой мысли вы стараетесь избежать? За шопоголизмом часто скрывается тревога.
«Бедные» не воспринимают деньги как средство для приумножения дохода, а только как средство существования. Весь фокус — на выживании. Когда денег нет, они экономят, но как только появляется незапланированный доход, тут же его спускают.
Есть хорошая поговорка:
Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвые вещи.
Звучит, как оксюморон — сочетание несочетаемого. Однако объясняется всё просто: бедные часто покупают много дешёвых вещей низкого качества, которые быстрее изнашиваются и ломаются. Богатые купят одну, но на века. Как ни странно, но это и есть экономия и разумное отношение к деньгам (и вещам).
«Богатые» планируют покупки и могут откладывать. Они тратят меньше, чем зарабатывают, и всегда ищут во что инвестировать. «Богатые» живут по средствам и не видят в этом ничего стыдного.
Ответственность
В социальной психологии существует понятие «внешний локус контроля» — склонность приписывать свои неудачи не себе лично, а обстоятельствам: сложное детство, тяжёлая экономическая ситуация, деспот-начальник или заговор рептилоидов. Это — довольно опасная психологическая защита. Ведь пока человек считает себя безвольной игрушкой в руках судьбы, ничего не изменится.
Тот, кто стал успешным, перенёс свой локус контроля вовнутрь.
Мы боимся взрослеть — сомнительная перспектива с бесконечной ответственностью и серьёзным тайм-менеджментом. Зачем? Когда можно смотреть сериальчик в кроватке или упарываться в Dota.
Меж тем, психологическое взросление — это и есть тот самый перелом в мышлении, когда ответственность становится нормой.
Распределение времени
Вы заметили, что большие начальники всегда быстрее отвечают на сообщения и письма, чем обычные сотрудники? Они не откладывают на потом и закрывают вовремя все вопросы.
НТКЗЯ — НЕ ТЯНИ КОТА ЗА ЯЙЦА
У «бедных» людей обычно «нет времени», как они сами говорят, чтобы сделать зарядку, наладить режим, выучить английский — подставьте свой вариант. Большую часть времени они тратят на то, чтобы пожаловаться, что у них нет времени.
Это — уже знакомая позиция жертвы. Удобная отмазка, мы понимаем.
Цели
«Бедные» не видят жизнь в долгосрочной перспективе. У них просто нет такой оптики. Они всегда действуют реактивно — реагируют на возникающие ситуации и никогда не создают их сами. Они заняты решением текущих проблем, а цели подменяют мечтами.
Рутина бесконечных задач ведёт к неприятию рисков. «Бедный» человек не склонен к переменам. Страшно что-то менять и уходить с насиженного места.
«Богатый» человек действует проактивно — он не мыслит настоящим, а смотрит как бы из будущего. Весь фокус — в мышлении от обратного: от результата к настоящему. «Богатый» исходит из того, что должно быть сделано, и находит для этого ресурсы и инструменты.
Как «перенастроить» мозг?
Установите связь между внутренним и внешним. Внутреннее — это ваши убеждения, привычки, сценарии поведения. Внешнее — результат.
Результат напрямую зависит от убеждений.
Попытайтесь отследить закономерность, какие внутренние установки мешают добиться результата. Признаваться в собственной неадекватности неприятно. Изменения часто происходят через боль. Но если вам тяжело, это знак того, что назревает переход на следующий уровень.
Сначала вам правда придётся «по капле выдавить из себя бедняка».
Взрослейте постепенно
Забудьте первый русский вопрос «Кто виноват?» и сразу переходите ко второму «Что делать?» Выучите мантру «три НЕ»:
«Не критикуй, не жалуйся, не осуждай».
За каждый срыв откладывайте 100 рублей. Этот нехитрый способ помогает научиться брать на себя ответственность за свои поступки, в том числе неудачные.
Планируйте
Контролируйте финансы. Установите приложение для записи расходов или заведите таблицу в экселе. Разделите их на три колонки — повседневные (еда), обязательные (квартплата, проездной, спорт, обучение) и накопления. Заполняйте таблицу каждый день.
Если с вами случится припадок шопоголизма, задайте себе вопросы:
— Это трата или вложение?
— Что я буду делать с этим через год?
— Можно ли эту вещь чем-то заменить?
Поставьте себе понятную цель и распишите, что вам нужно для того, чтобы поехать через год в пятизвездочный отель в Тайланде, открыть пиццерию или заработать первый миллион оставаясь в своей профессии.
Этот приём называется декомпозицией.
Притворитесь миллионером
Найдите себе артефакт, обладая которым вы будете чувствовать себя другим человеком.
Для кого-то это воскресные завтраки в кафе, для кого-то курс массажа, такси на работу или платный сад для ребёнка. Эти небольшие подарки мозг расценит как награду за усилия и будет работать эффективнее. Только выбирайте то, что действительно для вас значимо.
И не экономьте!
Отдыхайте иначе
Сравните ощущения после выходных за телевизором и выходных в парке. Смена обстановки заставляет мозг действовать иначе.
Скорее всего вам будет лень включить документальный фильм, послушать онлайн лекцию, сходить в парк, поиграть в футбол. Но вы всё равно пробуйте сделать то, что вам несвойственно — сходите на цигун, включите аудиокнигу, просто выйдите на улицу. Прямо сейчас.
Эти занятия не требуют никаких финансовых затрат, но расширяют кругозор, повышают веру в себя и увеличивают способность к саморазвитию.
Высыпайтесь — 7 часов для мужчин, 9 для женщин — перед сном никакого инстаграма и сериальчика «на 5 минут». Режим сна помогает справиться и с тревожными состояниями.
The Psychology of Wealth and the Psychology of Poverty
One of the common questions is “Why can't I earn more?” No matter how much you do, you cannot break through the financial ceiling.
We understand. It frustrates and infuriates. But we also understand that the point is not what exactly you are doing wrong. And that you do not think so. And the farther into the forest, the more obvious the truth - the reason is in thinking. Thinking of the "poor".
This is both good and bad. Good - because thinking can be changed. Bad - because thinking is the hardest to change. But we will try.
What is stopping you?
When we say “poverty” we do not mean financial constraints, but certain attitudes and behavioral scenarios that prevent us from increasing income.
Indeed, both a successful entrepreneur and a freelance mom on maternity leave may turn out to be “poor”. And it’s bad when poverty turns into a life program.
In the book, "The Path to Financial Independence," Bodo Schaefer cites a revealing episode.
His friend was going to give pocket money to his daughter. He gave her 10 marks, put him in a car and drove to the poorest quarters of the city, where there was devastation, decay and an oppressive atmosphere of ill-being. The girl was unpleasant and sad to look at the slums. Then the father said to her:
“People live here who always spent all 10 marks.”
Psychologists examined people who suddenly won the lottery or received an unexpected inheritance. Most of them very soon returned to their previous lives, dropping all millions to a penny. It's not about the money, and not even about their quantity. The point is always in thinking.
Let's see what traits of character and especially thinking affect the welfare of a person. Psychologists have identified several common psychological trends. They can be divided according to criteria: attitude to money, distribution of time, responsibility, goals.
Attitude to money
"Poor" spend money impulsively, make rash decisions based on momentary emotions. It is precisely on this phenomenon that the popularity of microloans is based. When you see a new phone model or a limited collection of sneakers, you should definitely get them.
If you are uncontrollably spending money on unnecessary things, think about what thoughts you are trying to avoid? Shopaholism often lurks anxiety.
The “poor” do not perceive money as a means to increase income, but only as a means of subsistence. The whole focus is on survival. When there is no money, they save, but as soon as an unplanned income appears, they immediately lower it.
There is a good saying:
We are not rich enough to buy cheap things.
It sounds like an oxymoron - a combination of incongruous. However, the explanation is simple: the poor often buy a lot of cheap low-quality things that wear out and break faster. The rich will buy one, but forever. Oddly enough, but this is the economy and a reasonable attitude to money (and things).
The "rich" plan their purchases and can put off. They spend less than they earn, and are always looking for what to invest. The "rich" live within their means and do not see anything ashamed of it.
A responsibility
In social psychology, there is the concept of an “external locus of control” - a tendency to attribute one’s failures not to oneself personally, but to circumstances: a difficult childhood, difficult economic situation, despot boss or a reptilian plot. This is a rather dangerous psychological defense. Indeed, as long as a person considers himself a limp toy in the hands of fate, nothing will change.
One who has become successful has moved his locus of control inward.
We are afraid to grow up - a dubious prospect with endless responsibility and serious time management. What for? When you can watch TV series in a crib or run into Dota.
Meanwhile, psychological maturity - this is the very turning point in thinking when responsibility becomes the norm.
Time distribution
Have you noticed that big bosses always respond to messages and letters faster than regular employees? They do not put off until later and close all questions on time.
NTKJA - DO NOT PUSH A CAT FOR EGGS
The "poor" people usually have "no time", as they say, to do exercises, establish a regime, learn English - substitute your own version. They spend most of their time complaining that they don’t have time.
This is the familiar position of the victim. A convenient excuse, we understand.
Goals
The “poor” do not see life in the long run. They simply do not have such optics. They always act reactively - they react to situations that arise and never create them themselves. They are busy solving current problems, and goals are substituted for dreams.
The routine of endless tasks leads to risk aversion. A “poor” person is not inclined to change. It’s scary to change something and leave the place.
A "rich" person acts proactively - he does not think in the present, but looks as if from the future. The trick is in thinking from the opposite: from the result to the present. “Rich” proceeds from what must be done and finds resources and tools for this.
How to "reconfigure" the brain?
Set
One of the common questions is “Why can't I earn more?” No matter how much you do, you cannot break through the financial ceiling.
We understand. It frustrates and infuriates. But we also understand that the point is not what exactly you are doing wrong. And that you do not think so. And the farther into the forest, the more obvious the truth - the reason is in thinking. Thinking of the "poor".
This is both good and bad. Good - because thinking can be changed. Bad - because thinking is the hardest to change. But we will try.
What is stopping you?
When we say “poverty” we do not mean financial constraints, but certain attitudes and behavioral scenarios that prevent us from increasing income.
Indeed, both a successful entrepreneur and a freelance mom on maternity leave may turn out to be “poor”. And it’s bad when poverty turns into a life program.
In the book, "The Path to Financial Independence," Bodo Schaefer cites a revealing episode.
His friend was going to give pocket money to his daughter. He gave her 10 marks, put him in a car and drove to the poorest quarters of the city, where there was devastation, decay and an oppressive atmosphere of ill-being. The girl was unpleasant and sad to look at the slums. Then the father said to her:
“People live here who always spent all 10 marks.”
Psychologists examined people who suddenly won the lottery or received an unexpected inheritance. Most of them very soon returned to their previous lives, dropping all millions to a penny. It's not about the money, and not even about their quantity. The point is always in thinking.
Let's see what traits of character and especially thinking affect the welfare of a person. Psychologists have identified several common psychological trends. They can be divided according to criteria: attitude to money, distribution of time, responsibility, goals.
Attitude to money
"Poor" spend money impulsively, make rash decisions based on momentary emotions. It is precisely on this phenomenon that the popularity of microloans is based. When you see a new phone model or a limited collection of sneakers, you should definitely get them.
If you are uncontrollably spending money on unnecessary things, think about what thoughts you are trying to avoid? Shopaholism often lurks anxiety.
The “poor” do not perceive money as a means to increase income, but only as a means of subsistence. The whole focus is on survival. When there is no money, they save, but as soon as an unplanned income appears, they immediately lower it.
There is a good saying:
We are not rich enough to buy cheap things.
It sounds like an oxymoron - a combination of incongruous. However, the explanation is simple: the poor often buy a lot of cheap low-quality things that wear out and break faster. The rich will buy one, but forever. Oddly enough, but this is the economy and a reasonable attitude to money (and things).
The "rich" plan their purchases and can put off. They spend less than they earn, and are always looking for what to invest. The "rich" live within their means and do not see anything ashamed of it.
A responsibility
In social psychology, there is the concept of an “external locus of control” - a tendency to attribute one’s failures not to oneself personally, but to circumstances: a difficult childhood, difficult economic situation, despot boss or a reptilian plot. This is a rather dangerous psychological defense. Indeed, as long as a person considers himself a limp toy in the hands of fate, nothing will change.
One who has become successful has moved his locus of control inward.
We are afraid to grow up - a dubious prospect with endless responsibility and serious time management. What for? When you can watch TV series in a crib or run into Dota.
Meanwhile, psychological maturity - this is the very turning point in thinking when responsibility becomes the norm.
Time distribution
Have you noticed that big bosses always respond to messages and letters faster than regular employees? They do not put off until later and close all questions on time.
NTKJA - DO NOT PUSH A CAT FOR EGGS
The "poor" people usually have "no time", as they say, to do exercises, establish a regime, learn English - substitute your own version. They spend most of their time complaining that they don’t have time.
This is the familiar position of the victim. A convenient excuse, we understand.
Goals
The “poor” do not see life in the long run. They simply do not have such optics. They always act reactively - they react to situations that arise and never create them themselves. They are busy solving current problems, and goals are substituted for dreams.
The routine of endless tasks leads to risk aversion. A “poor” person is not inclined to change. It’s scary to change something and leave the place.
A "rich" person acts proactively - he does not think in the present, but looks as if from the future. The trick is in thinking from the opposite: from the result to the present. “Rich” proceeds from what must be done and finds resources and tools for this.
How to "reconfigure" the brain?
Set
У записи 19 лайков,
2 репостов,
821 просмотров.
2 репостов,
821 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Рубцова
