Нашлась ошибка в прошлом посте. Я проверяю, но не всегда вижу, у мужа лучше с грамматикой. И подумала я, что ошибиться иногда очень страшно.
⠀
Страшно сменить работу/сферу, вложить деньги, выйти/не выйти замуж, накосячить с ребенком. И это страшно наступает еще до самих событий.
⠀
Ситуации разные, но они точно схожи в одном. Человек так устроен, что воспринимает свои страхи, как реальную угрозу. Когда ты в ужасе, то адреналин не дает соображать. Все, что хочется – сделать что-то, чтоб перестать бояться.
⠀
Или спрятаться в безопасное место. Но перемен тоже хочется или ситуация требует изменений. Получается конфликт: очень хочется\надо что-то делать, но дико страшно.
⠀
Что скрывается за страхом? Например:
⠀
????Мысли о том, что ошибаться нельзя. За ошибки ругают, пророчат ужасное будущее. Ставят двойку и наказывают. При этом, если наказывать некому, люди сами себя строжат и наказывают по инерции и даже жестче, чем другие. А мир-то шире пятибалльной системы.
⠀
????Стыд и вина. Я не такой. Я сделаю, а вдруг не получится, не понравлюсь? Подведу кого-то, меня обвинят и осудят. Прогонят. Эволюционно - это нормальное желание: быть со своими, принимаемым. Но из-за того, что сидишь в глубоком подполье в страхе облажаться, даже своим партизана отыскать трудно.
⠀
Если такой страх всплывает на консультации, то я могу предложить определить масштабы возможной катастрофы. Посмотреть, как выглядит эта картина, что случится? Откуда она взялась? Какие чувства при этом? Их важно пережить.
⠀
Молчаливый ужас тяжелее переживается, чем тот страх, который можно с кем-то разделить. За страхом обычно стоит что-то важное для человека. Когда градус переживаний снижается, то становится видно это важное и нужное сейчас. Тогда изменения не факт, что будут легкими и нестрашными, но точно более щадящими.
⠀
Довольно часто выясняется, что часть опасений может быть оправдана и СТРАХует от необдуманных поступков. Но часть их может вообще не относиться к ситуации. Катастрофа превращается во вполне переносимую реальность, где могут быть довольно вдохновляющие результаты.
⠀
А на счёт грамматики, у меня не получилось поправить здесь предыдущий пост про покой. Тому, кто найдет ошибку, приз от меня????
⠀
Страшно сменить работу/сферу, вложить деньги, выйти/не выйти замуж, накосячить с ребенком. И это страшно наступает еще до самих событий.
⠀
Ситуации разные, но они точно схожи в одном. Человек так устроен, что воспринимает свои страхи, как реальную угрозу. Когда ты в ужасе, то адреналин не дает соображать. Все, что хочется – сделать что-то, чтоб перестать бояться.
⠀
Или спрятаться в безопасное место. Но перемен тоже хочется или ситуация требует изменений. Получается конфликт: очень хочется\надо что-то делать, но дико страшно.
⠀
Что скрывается за страхом? Например:
⠀
????Мысли о том, что ошибаться нельзя. За ошибки ругают, пророчат ужасное будущее. Ставят двойку и наказывают. При этом, если наказывать некому, люди сами себя строжат и наказывают по инерции и даже жестче, чем другие. А мир-то шире пятибалльной системы.
⠀
????Стыд и вина. Я не такой. Я сделаю, а вдруг не получится, не понравлюсь? Подведу кого-то, меня обвинят и осудят. Прогонят. Эволюционно - это нормальное желание: быть со своими, принимаемым. Но из-за того, что сидишь в глубоком подполье в страхе облажаться, даже своим партизана отыскать трудно.
⠀
Если такой страх всплывает на консультации, то я могу предложить определить масштабы возможной катастрофы. Посмотреть, как выглядит эта картина, что случится? Откуда она взялась? Какие чувства при этом? Их важно пережить.
⠀
Молчаливый ужас тяжелее переживается, чем тот страх, который можно с кем-то разделить. За страхом обычно стоит что-то важное для человека. Когда градус переживаний снижается, то становится видно это важное и нужное сейчас. Тогда изменения не факт, что будут легкими и нестрашными, но точно более щадящими.
⠀
Довольно часто выясняется, что часть опасений может быть оправдана и СТРАХует от необдуманных поступков. Но часть их может вообще не относиться к ситуации. Катастрофа превращается во вполне переносимую реальность, где могут быть довольно вдохновляющие результаты.
⠀
А на счёт грамматики, у меня не получилось поправить здесь предыдущий пост про покой. Тому, кто найдет ошибку, приз от меня????
There was a mistake in the last post. I check, but do not always see, my husband is better with grammar. And I thought that making mistakes is sometimes very scary.
⠀
It’s scary to change work / sphere, invest money, get married / not get married, give a mess to a child. And this scary comes even before the events themselves.
⠀
The situations are different, but they are exactly similar in one. A person is so arranged that he perceives his fears as a real threat. When you are terrified, adrenaline does not allow you to think. All you want to do is to stop being afraid.
⠀
Or hide in a safe place. But change too, or the situation requires change. It turns out a conflict: I really want to \ need to do something, but wildly scary.
⠀
What is hidden behind fear? For instance:
⠀
???? Thoughts that it is impossible to be mistaken. They blame for mistakes, they prophesy a terrible future. They put a deuce and punish. Moreover, if there is no one to punish, people themselves are guarding and punishing by inertia and even harsher than others. And the world is wider than a five-point system.
⠀
???? Shame and guilt. I'm not like that. I’ll do it, but what if it doesn’t work out, I don’t like it? Let me down someone, they will accuse me and condemn me. Drive away. Evolutionarily is a normal desire: to be with one's own, accepted. But due to the fact that you are sitting in a deep underground in fear of screwing up, it’s hard to find even your partisan.
⠀
If such fear emerges during consultations, then I can suggest determining the extent of a possible disaster. See what this picture looks like, what will happen? Where did she come from? What are your feelings? It is important to survive.
⠀
Silent horror is more difficult to experience than that fear that can be shared with someone. Behind fear is usually something important to the person. When the degree of experience decreases, it becomes evident that this is important and necessary now. Then the changes are not the fact that they will be easy and fearless, but certainly more sparing.
⠀
Quite often it turns out that some of the fears can be justified and INSURANCE from rash acts. But some of them may not apply to the situation at all. The catastrophe turns into a completely tolerable reality, where there can be quite inspiring results.
⠀
And at the expense of grammar, I could not fix here the previous post about peace. Anyone who finds a mistake, a prize from me ????
⠀
It’s scary to change work / sphere, invest money, get married / not get married, give a mess to a child. And this scary comes even before the events themselves.
⠀
The situations are different, but they are exactly similar in one. A person is so arranged that he perceives his fears as a real threat. When you are terrified, adrenaline does not allow you to think. All you want to do is to stop being afraid.
⠀
Or hide in a safe place. But change too, or the situation requires change. It turns out a conflict: I really want to \ need to do something, but wildly scary.
⠀
What is hidden behind fear? For instance:
⠀
???? Thoughts that it is impossible to be mistaken. They blame for mistakes, they prophesy a terrible future. They put a deuce and punish. Moreover, if there is no one to punish, people themselves are guarding and punishing by inertia and even harsher than others. And the world is wider than a five-point system.
⠀
???? Shame and guilt. I'm not like that. I’ll do it, but what if it doesn’t work out, I don’t like it? Let me down someone, they will accuse me and condemn me. Drive away. Evolutionarily is a normal desire: to be with one's own, accepted. But due to the fact that you are sitting in a deep underground in fear of screwing up, it’s hard to find even your partisan.
⠀
If such fear emerges during consultations, then I can suggest determining the extent of a possible disaster. See what this picture looks like, what will happen? Where did she come from? What are your feelings? It is important to survive.
⠀
Silent horror is more difficult to experience than that fear that can be shared with someone. Behind fear is usually something important to the person. When the degree of experience decreases, it becomes evident that this is important and necessary now. Then the changes are not the fact that they will be easy and fearless, but certainly more sparing.
⠀
Quite often it turns out that some of the fears can be justified and INSURANCE from rash acts. But some of them may not apply to the situation at all. The catastrophe turns into a completely tolerable reality, where there can be quite inspiring results.
⠀
And at the expense of grammar, I could not fix here the previous post about peace. Anyone who finds a mistake, a prize from me ????
У записи 4 лайков,
0 репостов,
220 просмотров.
0 репостов,
220 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
