Спасибо большое за помощь, за личные ответы и комментарии. Обдумываю сейчас с чего начать, про что рассказать в первую очередь на задуманном онлайн-курсе.
⠀
Пока я читала ваши ответы здесь и в Инстаграм, у меня появилось предположение. Для многих ситуаций очень важно понимать на что реально повлиять, а на что нет. Иногда кажется, что только от вас все зависит и тревожно от того, что все еще нет решения. Ситуация не меняется или ухудшается. Попытки продолжаются, возникает ощущение, что перепробовано уже все, а ничего не помогает, руки опускаются. И кажется, что от вас теперь уже ничего не зависит.
⠀
Но кое-что есть.. Мы можем влиять на свое состояние. Что усугубляет ситуацию? Возможно ли дать себе выдохнуть и переключиться на другие задачи? Возможно ли дать себе паузу? Что вы сделаете для себя завтра?
#псиАХлогия #психолог #влияние #состояние #здесьисейчас #неждипонедельника
⠀
Пока я читала ваши ответы здесь и в Инстаграм, у меня появилось предположение. Для многих ситуаций очень важно понимать на что реально повлиять, а на что нет. Иногда кажется, что только от вас все зависит и тревожно от того, что все еще нет решения. Ситуация не меняется или ухудшается. Попытки продолжаются, возникает ощущение, что перепробовано уже все, а ничего не помогает, руки опускаются. И кажется, что от вас теперь уже ничего не зависит.
⠀
Но кое-что есть.. Мы можем влиять на свое состояние. Что усугубляет ситуацию? Возможно ли дать себе выдохнуть и переключиться на другие задачи? Возможно ли дать себе паузу? Что вы сделаете для себя завтра?
#псиАХлогия #психолог #влияние #состояние #здесьисейчас #неждипонедельника
Thank you very much for your help, for personal answers and comments. I’m thinking about where to start, about what to tell first of all on the conceived online course.
⠀
While I read your answers here and on Instagram, I had an assumption. For many situations, it is very important to understand what is really influenced and what is not. Sometimes it seems that everything depends only on you and is alarming that there is still no solution. The situation does not change or worsen. Attempts continue, there is a feeling that everything has been tried already, but nothing helps, hands drop. And it seems that now nothing depends on you anymore.
⠀
But there is something .. We can influence our condition. What makes the situation worse? Is it possible to let yourself breathe out and switch to other tasks? Is it possible to give yourself a break? What will you do for yourself tomorrow?
#psiAHlogie #psychologist #influence #condition # herenow #jonday
⠀
While I read your answers here and on Instagram, I had an assumption. For many situations, it is very important to understand what is really influenced and what is not. Sometimes it seems that everything depends only on you and is alarming that there is still no solution. The situation does not change or worsen. Attempts continue, there is a feeling that everything has been tried already, but nothing helps, hands drop. And it seems that now nothing depends on you anymore.
⠀
But there is something .. We can influence our condition. What makes the situation worse? Is it possible to let yourself breathe out and switch to other tasks? Is it possible to give yourself a break? What will you do for yourself tomorrow?
#psiAHlogie #psychologist #influence #condition # herenow #jonday
У записи 7 лайков,
0 репостов,
274 просмотров.
0 репостов,
274 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
