По заявкам про то, как меньше срываться на окружающих и обезопасить себя в отношениях с близкими в ожидании работы и лучших времен.
⠀
Сперва, несколько идей, почему так происходит сейчас:
⠀
⚡Работа - это общепринятый признак стабильности, источник внимания и признания, для кого-то значительная составляющая самооценки. Когда нет работы, то человек этого лишается и не знает как вернуть привычное.
⠀
????Если у человека резко меняется привычный образ жизни, то что с ним происходит дальше иногда похоже на переживание потери: возможностей, денег и тд. Ему тяжело и окружающим, соответственно.
⠀
⚡Когда человек тревожится о будущем, он очень хочет избавиться от неприятных ощущений, повлиять хоть на что-то. Частая стратегия - суетиться самому или спасать окружающих. Не получается - расстраивается - обижается - болезненно реагирует.
⠀
????Если страшно, то воображение рисует ужасный исход. А мозг не отличает реальную угрозу от той, что в воображении, для него уже все случилось. Если это долго и часто - происходит истощение. В таких условиях человеку сложно даже с тем, в чем обычно проблем не было.
⠀
⚡Тип нервной системы обуславливает поведение, а еще есть привычные сценарии с которыми люди растут. Возможно происходящее сейчас не про конкретную ситуацию, а про физиологию и то, как привычно. Потому что пока не получается по-другому.
⠀
????Близкие могут раздражать больше всего именно потому, что они ближе всего, эти отношения небезразличны. К ним может быть много ярких теплых чувств, они более понятны. А с неприятными не ясно, что делать и вообще на сколько это нормально. Поэтому их чаще игнорируют, копят или срываются.
⠀
⚡Люди не договорились, не понимают целей и мотивов друг друга. Делают поспешные выводы, в том числе и о причинах происходящего. Воюют или избегают спорных ситуаций и не знают какой найти компромисс, как сотрудничать.
⠀
Понимание причин - дело полезное. Оно позволяет расширить свои представления с "они/я не такой" до более полной картины. При этом не стоит останавливаться на объяснении. Без действий они обычно не имеют смысла.
⠀
Завтра будут идеи на что обратить внимание и на что можно попробовать повлиять.
Расскажите, ссоритесь с близкими? В чем основные причины?
⠀
Сперва, несколько идей, почему так происходит сейчас:
⠀
⚡Работа - это общепринятый признак стабильности, источник внимания и признания, для кого-то значительная составляющая самооценки. Когда нет работы, то человек этого лишается и не знает как вернуть привычное.
⠀
????Если у человека резко меняется привычный образ жизни, то что с ним происходит дальше иногда похоже на переживание потери: возможностей, денег и тд. Ему тяжело и окружающим, соответственно.
⠀
⚡Когда человек тревожится о будущем, он очень хочет избавиться от неприятных ощущений, повлиять хоть на что-то. Частая стратегия - суетиться самому или спасать окружающих. Не получается - расстраивается - обижается - болезненно реагирует.
⠀
????Если страшно, то воображение рисует ужасный исход. А мозг не отличает реальную угрозу от той, что в воображении, для него уже все случилось. Если это долго и часто - происходит истощение. В таких условиях человеку сложно даже с тем, в чем обычно проблем не было.
⠀
⚡Тип нервной системы обуславливает поведение, а еще есть привычные сценарии с которыми люди растут. Возможно происходящее сейчас не про конкретную ситуацию, а про физиологию и то, как привычно. Потому что пока не получается по-другому.
⠀
????Близкие могут раздражать больше всего именно потому, что они ближе всего, эти отношения небезразличны. К ним может быть много ярких теплых чувств, они более понятны. А с неприятными не ясно, что делать и вообще на сколько это нормально. Поэтому их чаще игнорируют, копят или срываются.
⠀
⚡Люди не договорились, не понимают целей и мотивов друг друга. Делают поспешные выводы, в том числе и о причинах происходящего. Воюют или избегают спорных ситуаций и не знают какой найти компромисс, как сотрудничать.
⠀
Понимание причин - дело полезное. Оно позволяет расширить свои представления с "они/я не такой" до более полной картины. При этом не стоит останавливаться на объяснении. Без действий они обычно не имеют смысла.
⠀
Завтра будут идеи на что обратить внимание и на что можно попробовать повлиять.
Расскажите, ссоритесь с близкими? В чем основные причины?
According to requests about how to less break down on others and protect themselves in relationships with loved ones in anticipation of work and better times.
⠀
First, a few ideas why this is happening now:
⠀
⚡Work is a generally accepted sign of stability, a source of attention and recognition, for someone a significant component of self-esteem. When there is no work, then the person loses this and does not know how to return the familiar.
⠀
???? If a person’s usual way of life changes dramatically, then what happens to him sometimes sometimes looks like the experience of loss: opportunities, money, etc. It is hard for him and others, respectively.
⠀
⚡When a person is worried about the future, he really wants to get rid of unpleasant sensations, to influence at least something. A common strategy is to fuss yourself or save others. It doesn’t work out - it’s upset - resentful - it reacts painfully.
⠀
???? If scary, then the imagination draws a terrible outcome. But the brain does not distinguish a real threat from that in the imagination, for it everything has already happened. If it is long and often, exhaustion occurs. In such conditions, it’s difficult for a person even with what usually had no problems.
⠀
⚡Type of the nervous system determines the behavior, and there are still familiar scenarios with which people grow. Perhaps what is happening now is not about a specific situation, but about physiology and how familiar. Because so far it does not work out differently.
⠀
???? Close can annoy most precisely because they are closest, these relationships are not indifferent. There can be many bright warm feelings for them, they are more understandable. But with unpleasant it is not clear what to do and in general how much is normal. Therefore, they are more often ignored, hoarded or frustrated.
⠀
⚡People do not agree, do not understand the goals and motives of each other. Hasty conclusions are made, including the reasons for what is happening. They fight or avoid controversial situations and do not know how to find a compromise, how to cooperate.
⠀
Understanding the reasons is a good thing. It allows you to expand your ideas from “they / I am not like that” to a more complete picture. In this case, do not dwell on the explanation. Without action, they usually do not make sense.
⠀
Tomorrow there will be ideas on what to look for and what you can try to influence.
Tell, quarrel with relatives? What are the main reasons?
⠀
First, a few ideas why this is happening now:
⠀
⚡Work is a generally accepted sign of stability, a source of attention and recognition, for someone a significant component of self-esteem. When there is no work, then the person loses this and does not know how to return the familiar.
⠀
???? If a person’s usual way of life changes dramatically, then what happens to him sometimes sometimes looks like the experience of loss: opportunities, money, etc. It is hard for him and others, respectively.
⠀
⚡When a person is worried about the future, he really wants to get rid of unpleasant sensations, to influence at least something. A common strategy is to fuss yourself or save others. It doesn’t work out - it’s upset - resentful - it reacts painfully.
⠀
???? If scary, then the imagination draws a terrible outcome. But the brain does not distinguish a real threat from that in the imagination, for it everything has already happened. If it is long and often, exhaustion occurs. In such conditions, it’s difficult for a person even with what usually had no problems.
⠀
⚡Type of the nervous system determines the behavior, and there are still familiar scenarios with which people grow. Perhaps what is happening now is not about a specific situation, but about physiology and how familiar. Because so far it does not work out differently.
⠀
???? Close can annoy most precisely because they are closest, these relationships are not indifferent. There can be many bright warm feelings for them, they are more understandable. But with unpleasant it is not clear what to do and in general how much is normal. Therefore, they are more often ignored, hoarded or frustrated.
⠀
⚡People do not agree, do not understand the goals and motives of each other. Hasty conclusions are made, including the reasons for what is happening. They fight or avoid controversial situations and do not know how to find a compromise, how to cooperate.
⠀
Understanding the reasons is a good thing. It allows you to expand your ideas from “they / I am not like that” to a more complete picture. In this case, do not dwell on the explanation. Without action, they usually do not make sense.
⠀
Tomorrow there will be ideas on what to look for and what you can try to influence.
Tell, quarrel with relatives? What are the main reasons?
У записи 2 лайков,
0 репостов,
206 просмотров.
0 репостов,
206 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Хрящева
