Из роддома я вернулась в "дивный новый мир". Не тот, к жизни в котором готовилась.
С одной стороны, моя изоляция была предсказуема. Я завершила все проекты. Все, что можно купить заранее, купила: все для ребенка, нужные вещи себе. С антисептиком и туалетной бумагой разве что промахнулась ???? Подклеила в квартире обои. Заранее отредактировала тексты для рубрики #беременныйпсихолог_legkoblog С колес я сейчас пишу редко.
Консультирование онлайн? Это мой обычный формат. Я уже несколько лет веду клиентов за рубежом и в регионах. Оффлайн - вишенка на торте просто потому, что мне нравятся очное консультирование и живые системные расстановки.
Обучение онлайн? Сегодня как раз начала вводный курс по нарративной практике. В этом подходе исследуют темы стыда, вины, низкой самооценки, человеческие ценности, помогают найти внутренние опоры. Нарративный практик позволяет человеку вернуться в позицию «Я могу», быть автором своей жизни. Основной посыл нарративной практики: «Человек — это человек. Проблема — это проблема. Проблема — это не человек. Человек — это не проблема». Я решила, что десятиминутные задания в онлайн формате не сильно утомят после родов, обогатят и писательство, и частную практику, и меня саму. Послеродовой бандаж, который поддержит профессиональную идентичность во время перехода в новую роль.
Изоляция? Тут тоже без иллюзий. К ней я была готова. Правда сейчас есть ощущение, что со мной в принудительном декрете весь мир. #лучшедома
Отмена мероприятий? Этому даже рада. Появился шанс посетить интересные конференции чуть позже.
Падение доходов? Тоже предсказуемо. До лета я не планировала работать.
Пауза в проектах? С этим я смирилась еще в третьем триместре. Пересмотр планировала летом.
Путешествия? Вот тут печально. Ибо это было в приоритетах на год. Впрочем, год еще не окончен. Поживем-увидим...
С другой стороны, реальность оказалась еще более... удивительной. Из роддома я попала в мир, где носят маски, скупают антисептики и крупы, закрывают ТРЦ, спортклубы, рестораны. Призывают к изоляции. По радио поет Цой: "Следи за собой, будь осторожен!" Послеродовое восстановление, помноженное на материнство и общемировой контекст - коктейль, который, мягко говоря, будоражит. Его непросто переварить.
Но и сама я изменилась. "Мне кажется, я вернулась издалека", - сказала я мужу в первый день после роддома. Начала сочинять стихи. Много пишу о материнстве, понимая, что не всем это интересно. И в отличие от себя образца 2019 сейчас мало кому могу помочь. На это нет ресурса.
Когда выбираешь поспать, поесть или принять душ, не до тотального присутствия другому. Работает режим максимального энергосбережения. И это без учета послеродового опыта, который важно прожить и отпустить. Когда появляются излишки сил, они идут на это.
Параллельно с лайфхаками от детских колик я ищу новые ориентиры и опоры, заново пересматриваю авторитеты. Нахожу ресурсы в условиях ограничения таковых. Когда понимаешь, что из доступных удовольствий только шоколад, за который готова убивать, приходится проявлять смекалку. Кстати, за фразу "диета кормящей матери" в мой адрес я готова убивать тоже ????????
Уставший психолог, как пьяный хирург. "Кому я помогаю, когда помогаю "пьяной"?" - большой вопрос. Это про честность и ответственность перед собой и клиентами.
Сейчас мой выбор - помогать себе, чтобы через некоторое время помогать другим.
Я по-прежнему на связи. Если вам трудно, есть бесплатный, анонимный, круглосуточный телефон психологической помощи 8 812 708 40 41
Если нужна психологическая помощь онлайн, у меня есть коллеги, которых я смело могу рекомендовать. Обращайтесь!
Фото [id606312|Maria Oborotova]
#беременныйпсихолог #беременность #беременныйблог #беременныйдневник #дневникбеременности #беременностьпонеделям
С одной стороны, моя изоляция была предсказуема. Я завершила все проекты. Все, что можно купить заранее, купила: все для ребенка, нужные вещи себе. С антисептиком и туалетной бумагой разве что промахнулась ???? Подклеила в квартире обои. Заранее отредактировала тексты для рубрики #беременныйпсихолог_legkoblog С колес я сейчас пишу редко.
Консультирование онлайн? Это мой обычный формат. Я уже несколько лет веду клиентов за рубежом и в регионах. Оффлайн - вишенка на торте просто потому, что мне нравятся очное консультирование и живые системные расстановки.
Обучение онлайн? Сегодня как раз начала вводный курс по нарративной практике. В этом подходе исследуют темы стыда, вины, низкой самооценки, человеческие ценности, помогают найти внутренние опоры. Нарративный практик позволяет человеку вернуться в позицию «Я могу», быть автором своей жизни. Основной посыл нарративной практики: «Человек — это человек. Проблема — это проблема. Проблема — это не человек. Человек — это не проблема». Я решила, что десятиминутные задания в онлайн формате не сильно утомят после родов, обогатят и писательство, и частную практику, и меня саму. Послеродовой бандаж, который поддержит профессиональную идентичность во время перехода в новую роль.
Изоляция? Тут тоже без иллюзий. К ней я была готова. Правда сейчас есть ощущение, что со мной в принудительном декрете весь мир. #лучшедома
Отмена мероприятий? Этому даже рада. Появился шанс посетить интересные конференции чуть позже.
Падение доходов? Тоже предсказуемо. До лета я не планировала работать.
Пауза в проектах? С этим я смирилась еще в третьем триместре. Пересмотр планировала летом.
Путешествия? Вот тут печально. Ибо это было в приоритетах на год. Впрочем, год еще не окончен. Поживем-увидим...
С другой стороны, реальность оказалась еще более... удивительной. Из роддома я попала в мир, где носят маски, скупают антисептики и крупы, закрывают ТРЦ, спортклубы, рестораны. Призывают к изоляции. По радио поет Цой: "Следи за собой, будь осторожен!" Послеродовое восстановление, помноженное на материнство и общемировой контекст - коктейль, который, мягко говоря, будоражит. Его непросто переварить.
Но и сама я изменилась. "Мне кажется, я вернулась издалека", - сказала я мужу в первый день после роддома. Начала сочинять стихи. Много пишу о материнстве, понимая, что не всем это интересно. И в отличие от себя образца 2019 сейчас мало кому могу помочь. На это нет ресурса.
Когда выбираешь поспать, поесть или принять душ, не до тотального присутствия другому. Работает режим максимального энергосбережения. И это без учета послеродового опыта, который важно прожить и отпустить. Когда появляются излишки сил, они идут на это.
Параллельно с лайфхаками от детских колик я ищу новые ориентиры и опоры, заново пересматриваю авторитеты. Нахожу ресурсы в условиях ограничения таковых. Когда понимаешь, что из доступных удовольствий только шоколад, за который готова убивать, приходится проявлять смекалку. Кстати, за фразу "диета кормящей матери" в мой адрес я готова убивать тоже ????????
Уставший психолог, как пьяный хирург. "Кому я помогаю, когда помогаю "пьяной"?" - большой вопрос. Это про честность и ответственность перед собой и клиентами.
Сейчас мой выбор - помогать себе, чтобы через некоторое время помогать другим.
Я по-прежнему на связи. Если вам трудно, есть бесплатный, анонимный, круглосуточный телефон психологической помощи 8 812 708 40 41
Если нужна психологическая помощь онлайн, у меня есть коллеги, которых я смело могу рекомендовать. Обращайтесь!
Фото [id606312|Maria Oborotova]
#беременныйпсихолог #беременность #беременныйблог #беременныйдневник #дневникбеременности #беременностьпонеделям
From the hospital, I returned to the "brave new world." Not the one to prepare for life.
On the one hand, my isolation was predictable. I completed all the projects. I bought everything that I can buy in advance: everything for the child, the necessary things for myself. With an antiseptic and toilet paper except that missed ???? Pasted wallpaper in the apartment. Edited texts in advance for the section #pregnantpsychologist_legkoblog I rarely write with wheels now.
Online counseling? This is my usual format. For several years I have been leading clients abroad and in the regions. Offline - a cherry on the cake simply because I like full-time counseling and live systemic constellations.
Online training? Today I just started an introductory course on narrative practice. This approach explores the topics of shame, guilt, low self-esteem, human values, and helps to find internal supports. A narrative practitioner allows a person to return to the position “I can”, to be the author of his life. The main message of narrative practice: “Man is man. The problem is the problem. The problem is not a person. Man is not a problem. ” I decided that ten-minute assignments in the online format would not tire you much after giving birth, they would enrich both writing, and private practice, and myself. A postpartum bandage that will support professional identity during the transition to a new role.
Insulation? Here, too, without illusions. I was ready for her. True, now there is a feeling that the whole world is with me in a mandatory decree. # best home
Cancel events? This is even glad. There was a chance to attend interesting conferences a little later.
A drop in revenue? Also predictable. Until the summer, I did not plan to work.
A pause in the projects? I put up with this in the third trimester. Revision planned in the summer.
Travels? This is sad. For it was a priority for the year. However, the year is not over yet. Wait and see...
On the other hand, the reality was even more ... amazing. From the maternity hospital, I ended up in a world where people wear masks, buy antiseptics and cereals, close malls, sports clubs, and restaurants. Call for isolation. Choi sings on the radio: "Watch yourself, be careful!" Postpartum recovery, multiplied by motherhood and the global context - a cocktail that, to put it mildly, excites. It’s not easy to digest.
But I myself have changed. “I think I came back from far away,” I told my husband on the first day after the hospital. Started writing poetry. I write a lot about motherhood, realizing that not everyone is interested. And unlike myself in the sample 2019, I can hardly help anyone. There is no resource for this.
When you choose to sleep, eat or take a shower, it’s not until the total presence of another. The maximum energy saving mode works. And this is not taking into account the postpartum experience, which is important to live and let go. When surplus forces appear, they go for it.
In parallel with life hacks from childhood colic, I am looking for new landmarks and supports, re-reviewing authorities. I find resources in conditions of limitation thereof. When you understand that of the available pleasures, only chocolate, for which you are ready to kill, you have to be smart. By the way, for the phrase "diet of a nursing mother" in my address I am ready to kill too ????????
A tired psychologist, like a drunken surgeon. "Whom do I help when I help drunk?" is a big question. This is about honesty and responsibility to ourselves and customers.
Now my choice is to help myself, so that after a while I can help others.
I'm still in touch. If it’s difficult for you, there is a free, anonymous, round-the-clock telephone of psychological assistance 8 812 708 40 41
If you need psychological help online, I have colleagues whom I can safely recommend. Contact!
Photos [id606312 | Maria Oborotova]
#pregnant psychologist #pregnancy #pregnantblog #pregnant diary #pregnancy diary #pregnancy
On the one hand, my isolation was predictable. I completed all the projects. I bought everything that I can buy in advance: everything for the child, the necessary things for myself. With an antiseptic and toilet paper except that missed ???? Pasted wallpaper in the apartment. Edited texts in advance for the section #pregnantpsychologist_legkoblog I rarely write with wheels now.
Online counseling? This is my usual format. For several years I have been leading clients abroad and in the regions. Offline - a cherry on the cake simply because I like full-time counseling and live systemic constellations.
Online training? Today I just started an introductory course on narrative practice. This approach explores the topics of shame, guilt, low self-esteem, human values, and helps to find internal supports. A narrative practitioner allows a person to return to the position “I can”, to be the author of his life. The main message of narrative practice: “Man is man. The problem is the problem. The problem is not a person. Man is not a problem. ” I decided that ten-minute assignments in the online format would not tire you much after giving birth, they would enrich both writing, and private practice, and myself. A postpartum bandage that will support professional identity during the transition to a new role.
Insulation? Here, too, without illusions. I was ready for her. True, now there is a feeling that the whole world is with me in a mandatory decree. # best home
Cancel events? This is even glad. There was a chance to attend interesting conferences a little later.
A drop in revenue? Also predictable. Until the summer, I did not plan to work.
A pause in the projects? I put up with this in the third trimester. Revision planned in the summer.
Travels? This is sad. For it was a priority for the year. However, the year is not over yet. Wait and see...
On the other hand, the reality was even more ... amazing. From the maternity hospital, I ended up in a world where people wear masks, buy antiseptics and cereals, close malls, sports clubs, and restaurants. Call for isolation. Choi sings on the radio: "Watch yourself, be careful!" Postpartum recovery, multiplied by motherhood and the global context - a cocktail that, to put it mildly, excites. It’s not easy to digest.
But I myself have changed. “I think I came back from far away,” I told my husband on the first day after the hospital. Started writing poetry. I write a lot about motherhood, realizing that not everyone is interested. And unlike myself in the sample 2019, I can hardly help anyone. There is no resource for this.
When you choose to sleep, eat or take a shower, it’s not until the total presence of another. The maximum energy saving mode works. And this is not taking into account the postpartum experience, which is important to live and let go. When surplus forces appear, they go for it.
In parallel with life hacks from childhood colic, I am looking for new landmarks and supports, re-reviewing authorities. I find resources in conditions of limitation thereof. When you understand that of the available pleasures, only chocolate, for which you are ready to kill, you have to be smart. By the way, for the phrase "diet of a nursing mother" in my address I am ready to kill too ????????
A tired psychologist, like a drunken surgeon. "Whom do I help when I help drunk?" is a big question. This is about honesty and responsibility to ourselves and customers.
Now my choice is to help myself, so that after a while I can help others.
I'm still in touch. If it’s difficult for you, there is a free, anonymous, round-the-clock telephone of psychological assistance 8 812 708 40 41
If you need psychological help online, I have colleagues whom I can safely recommend. Contact!
Photos [id606312 | Maria Oborotova]
#pregnant psychologist #pregnancy #pregnantblog #pregnant diary #pregnancy diary #pregnancy
У записи 46 лайков,
0 репостов,
992 просмотров.
0 репостов,
992 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Минина
