⠀
.
⚠️ИЗ БИЗНЕСА В СПОРТ????
.
В конце поста интересный подарок ???? от меня❤️
.
Спокойно????????????это только про изменения моей страницы, по бизнесу|про деньги|про франшизу переехала сюда @irina_biz77 Теперь там будет ещё больше контента, создала отдельно рубрики????
⠀
Ваши сообщения в Директ вдохновили меня на делиться своим путём к мисс????
⠀
Мне безумно приятно слышать, что вас мотивируют мои сторис по тренировкам и питанию❤️
⠀
Напоминаю, что я:
⠀
⛔️НЕ тренер
⠀
⛔️НЕ нутрицолог
⠀
⛔️НЕ профессиональная спортсменка
⠀
Я просто девушка, которая в один день имея бизнес, подумала: «почему бы не сделать свое тело идеальным?»????начала ходить в зал, и через 2 недели новая мысль: «что просто так ходить в зал, если можно готовиться к соревнованиям в категории фитнес модель»????
⠀
И вот сегодня уже первая неделя тренировок с тренером и переход на совершенно не привычное для меня питание????????Инстаграм переполнен контентом по спорту, а я решила показать «живую историю» ON-line
⠀
✅Все что остаётся «за кадром» при подготовке к соревнованиям
⠀
✅Свои результаты
⠀
✅Как меняется тело и состояние
⠀
✅Трудности и сложности, с которыми сталкиваюсь
⠀
✅Мои тренировки и питание
⠀
✅Все честно, искренне и как есть
⠀
✅Новые для меня фишки и знания по уходу за своим телом и организмом.
⠀
Надеюсь на вашу поддержку✊????????
⠀
Весь мой путь к соревнованиям будет по хэштегу #путь_к_бикини7
⠀
А ещё будет безумно для вас интересная рубрика про психосоматику. Это слово меня преследует уже больше месяца и время углубиться в эту тему. Все на тему: КАК НАШИ МЫСЛИ ВЛИЯЮТ НА НАШ ОРГАНИЗМ, САМОЧУВСТВИЕ И ТЕЛО??????
⠀
➡️ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ В СПОРТЕ????
⠀
1️⃣ОТМЕТЬ ПОД ПОСТОМ СВОИХ ЗНАКОМЫХ, КОМУ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНА ЕЕ/ЕГО ФИГУРА
⠀
2️⃣ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕД СЛОВОМ «СТОП»⛔️ ПОЛУЧИТ 1000р.НА КАРТУ+ОТМЕЧУ В ИСТОРИИ+ОТМЕЧУ В ПОСТЕ
⠀
3️⃣ОТМЕЧАТЬ МОЖНО НЕСКОЛЬКО РАЗ
⠀
ПОГНАЛИ☺️❤️????
.
#фитнес #накачатьпопу #накачатьпопудома #накачатьпресс #накачатьноги #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядляспины #упражнениянапресс #упражнениядляног #миссбикини2018 #фитнесмодельмосква #спортивнаяодежда #тренерпопитанию #питаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #онлайнтренировки #тренировкидлядевушек
.
⚠️ИЗ БИЗНЕСА В СПОРТ????
.
В конце поста интересный подарок ???? от меня❤️
.
Спокойно????????????это только про изменения моей страницы, по бизнесу|про деньги|про франшизу переехала сюда @irina_biz77 Теперь там будет ещё больше контента, создала отдельно рубрики????
⠀
Ваши сообщения в Директ вдохновили меня на делиться своим путём к мисс????
⠀
Мне безумно приятно слышать, что вас мотивируют мои сторис по тренировкам и питанию❤️
⠀
Напоминаю, что я:
⠀
⛔️НЕ тренер
⠀
⛔️НЕ нутрицолог
⠀
⛔️НЕ профессиональная спортсменка
⠀
Я просто девушка, которая в один день имея бизнес, подумала: «почему бы не сделать свое тело идеальным?»????начала ходить в зал, и через 2 недели новая мысль: «что просто так ходить в зал, если можно готовиться к соревнованиям в категории фитнес модель»????
⠀
И вот сегодня уже первая неделя тренировок с тренером и переход на совершенно не привычное для меня питание????????Инстаграм переполнен контентом по спорту, а я решила показать «живую историю» ON-line
⠀
✅Все что остаётся «за кадром» при подготовке к соревнованиям
⠀
✅Свои результаты
⠀
✅Как меняется тело и состояние
⠀
✅Трудности и сложности, с которыми сталкиваюсь
⠀
✅Мои тренировки и питание
⠀
✅Все честно, искренне и как есть
⠀
✅Новые для меня фишки и знания по уходу за своим телом и организмом.
⠀
Надеюсь на вашу поддержку✊????????
⠀
Весь мой путь к соревнованиям будет по хэштегу #путь_к_бикини7
⠀
А ещё будет безумно для вас интересная рубрика про психосоматику. Это слово меня преследует уже больше месяца и время углубиться в эту тему. Все на тему: КАК НАШИ МЫСЛИ ВЛИЯЮТ НА НАШ ОРГАНИЗМ, САМОЧУВСТВИЕ И ТЕЛО??????
⠀
➡️ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ В СПОРТЕ????
⠀
1️⃣ОТМЕТЬ ПОД ПОСТОМ СВОИХ ЗНАКОМЫХ, КОМУ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНА ЕЕ/ЕГО ФИГУРА
⠀
2️⃣ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕД СЛОВОМ «СТОП»⛔️ ПОЛУЧИТ 1000р.НА КАРТУ+ОТМЕЧУ В ИСТОРИИ+ОТМЕЧУ В ПОСТЕ
⠀
3️⃣ОТМЕЧАТЬ МОЖНО НЕСКОЛЬКО РАЗ
⠀
ПОГНАЛИ☺️❤️????
.
#фитнес #накачатьпопу #накачатьпопудома #накачатьпресс #накачатьноги #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядляспины #упражнениянапресс #упражнениядляног #миссбикини2018 #фитнесмодельмосква #спортивнаяодежда #тренерпопитанию #питаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #онлайнтренировки #тренировкидлядевушек
⠀
.
⚠️ FROM BUSINESS TO SPORT ????
.
At the end of the post an interesting gift ???? from me❤️
.
Calmly ???????????? it’s just about changing my page, for business | about money | about the franchise moved here @ irina_biz77 Now there will be more content, created separate categories ????
⠀
Your messages in Direct inspired me to share my path to miss ????
⠀
I am very pleased to hear that you are motivated by my stories on training and nutrition❤️
⠀
I remind you that I:
⠀
⛔️ NOT a coach
⠀
⛔️ NOT a Nutritionist
⠀
⛔️ NOT a professional athlete
⠀
I’m just a girl who, having business in one day, thought: “Why not make your body perfect?” ???? I started going to the gym, and after 2 weeks I got a new thought: “why just go to the gym if you can prepare to competitions in the fitness model category ????
⠀
And today is already the first week of training with a trainer and the transition to food that is completely unusual for me ???????? Instagram is full of sports content, and I decided to show the “live story” ON-line
⠀
✅All that remains “behind the scenes” in preparation for the competition
⠀
✅ Your results
⠀
✅How the body and condition change
⠀
✅ Difficulties and difficulties that I face
⠀
✅My workouts and nutrition
⠀
✅Everything is honest, sincere and as it is
⠀
✅ New chips and knowledge for me to care for my body and body.
⠀
I hope for your support✊ ????????
⠀
All my way to the competition will be hashtag #path_to_bikini7
⠀
And it will be insanely interesting for you about psychosomatics. This word has been haunting me for more than a month and time to delve into this topic. Everything on the topic: HOW OUR THOUGHTS INFLUENCE OUR ORGANISM, WELL-BEING AND BODY ??????
⠀
➡️ LET COMBINE IN SPORT ????
⠀
1️⃣LETTER BY POST OF YOUR FAMILIAR TO WHO IS NOT INDIFFERENT TO HER / HIS FIGURE
⠀
2️⃣LAST BEFORE THE WORD “STOP” ⛔️ WILL RECEIVE 1000 rubles. ON THE CARD + I WILL NOTE IN HISTORY + I WILL NOTE IN POST
⠀
3️⃣NOTE MAYBE MULTIPLE TIMES
⠀
Chased☺️❤️ ????
.
#fitness #football #footwork # pump up #pressu #footwork #slimming exercises #spress #working for yoga #missbikini2018 # fitness modelmoscow # sportswear # trainer # nutrition
.
⚠️ FROM BUSINESS TO SPORT ????
.
At the end of the post an interesting gift ???? from me❤️
.
Calmly ???????????? it’s just about changing my page, for business | about money | about the franchise moved here @ irina_biz77 Now there will be more content, created separate categories ????
⠀
Your messages in Direct inspired me to share my path to miss ????
⠀
I am very pleased to hear that you are motivated by my stories on training and nutrition❤️
⠀
I remind you that I:
⠀
⛔️ NOT a coach
⠀
⛔️ NOT a Nutritionist
⠀
⛔️ NOT a professional athlete
⠀
I’m just a girl who, having business in one day, thought: “Why not make your body perfect?” ???? I started going to the gym, and after 2 weeks I got a new thought: “why just go to the gym if you can prepare to competitions in the fitness model category ????
⠀
And today is already the first week of training with a trainer and the transition to food that is completely unusual for me ???????? Instagram is full of sports content, and I decided to show the “live story” ON-line
⠀
✅All that remains “behind the scenes” in preparation for the competition
⠀
✅ Your results
⠀
✅How the body and condition change
⠀
✅ Difficulties and difficulties that I face
⠀
✅My workouts and nutrition
⠀
✅Everything is honest, sincere and as it is
⠀
✅ New chips and knowledge for me to care for my body and body.
⠀
I hope for your support✊ ????????
⠀
All my way to the competition will be hashtag #path_to_bikini7
⠀
And it will be insanely interesting for you about psychosomatics. This word has been haunting me for more than a month and time to delve into this topic. Everything on the topic: HOW OUR THOUGHTS INFLUENCE OUR ORGANISM, WELL-BEING AND BODY ??????
⠀
➡️ LET COMBINE IN SPORT ????
⠀
1️⃣LETTER BY POST OF YOUR FAMILIAR TO WHO IS NOT INDIFFERENT TO HER / HIS FIGURE
⠀
2️⃣LAST BEFORE THE WORD “STOP” ⛔️ WILL RECEIVE 1000 rubles. ON THE CARD + I WILL NOTE IN HISTORY + I WILL NOTE IN POST
⠀
3️⃣NOTE MAYBE MULTIPLE TIMES
⠀
Chased☺️❤️ ????
.
#fitness #football #footwork # pump up #pressu #footwork #slimming exercises #spress #working for yoga #missbikini2018 # fitness modelmoscow # sportswear # trainer # nutrition
У записи 17 лайков,
0 репостов,
816 просмотров.
0 репостов,
816 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Романченко
