Игры, в которые играет наш мозг
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу во что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднимается твой градус счастья!
2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.
3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.
4. Если бы у меня было…
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. А истинное счастье идет изнутри…
5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.
6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.
7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.
8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.
С трудом скопировано с канала @rubbleofmoney
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу во что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднимается твой градус счастья!
2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.
3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.
4. Если бы у меня было…
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. А истинное счастье идет изнутри…
5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.
6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.
7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.
8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.
С трудом скопировано с канала @rubbleofmoney
Games that our brain plays
1. I would be happier if I had to work less.
Our mind often resorts to this argument, arguing that we would be happier if we were not to work. We imagine a life full of entertainment, and are deceived, thinking that from this we would become happier. However, idleness is often the main cause of boredom and depression. We are hardworking, creative creatures. We must solve problems and improve in order to be happy. Put your soul into something meaningful for yourself, and you will see how your degree of happiness rises!
2. It's not me, it's all of them.
Our mind is trying to make us believe that the reason for our misfortune is in other people: acquaintances, spouses, parents ... We are ready to scatter the charges left and right, like a kid scattering toys in kindergarten. The moment when we take responsibility for our lives will serve as the foundation of true happiness.
3. In order to be happy, I need to discover the secret of happiness.
The secret is that there are no secrets of happiness or success. No matter how many books, authors and our own minds convince us, there are no secret keys to the door of Simple Human Happiness. You yourself create a picture of your future, form a strategy and then persistently and diligently work on its implementation. There are no shortcuts. Accepting this fact will take you much further along the path of happiness.
4. If I had ...
Our brain is trying to convince us that we would be happier if we had a different job, a different house, a different car ... There is nothing wrong with wanting better things and circumstances, but this does not automatically make us happy. They may temporarily cheer up, but it all goes away quickly. And true happiness comes from within ...
5. I love what is and do not want changes.
Allowing ourselves to think in this way, we create all the prerequisites for falling down. Life is a journey into constant change. Some of them we control, some - no. Resistance to change or an attempt to take everything under control is doomed to failure. Change is inevitable. You must accept this and learn to swim in a continuous stream of change. Adaptability is very important for happiness.
6. If not today, then never.
Our mind often falls into despair and gives in to disappointment in a few steps from success. Persistence is very important for happiness. Never let your mind fool you and accept your defeat. You do not know what tomorrow will bring you. Only one day - it can be all that is needed to achieve your dream.
7. I will make a decision when I know for sure what to do.
The more you think, the sooner you will reach a dead end. Weighing risks, analyzing opportunities and adopting a plan are important factors, but nothing happens until there is a decision and action. We very rarely have complete information to make decisions. Stop doubt! Failure is not the end of the world. Do not let your mind trap you into a total analysis of everything in the world.
8. I know I shouldn't, but ...
Our mind tries to deceive us by denying the consequences of our bad habits. This is especially true for health issues. "I know that I should not smoke, but it helps me lose weight." Or: "I know that I should not eat this, but if I cannot enjoy life, then why live at all." Health problems are certainly a challenge to happiness. Do not let the mind trap you in self-justification and condescension to your weaknesses.
Hard copied from @rubbleofmoney channel
1. I would be happier if I had to work less.
Our mind often resorts to this argument, arguing that we would be happier if we were not to work. We imagine a life full of entertainment, and are deceived, thinking that from this we would become happier. However, idleness is often the main cause of boredom and depression. We are hardworking, creative creatures. We must solve problems and improve in order to be happy. Put your soul into something meaningful for yourself, and you will see how your degree of happiness rises!
2. It's not me, it's all of them.
Our mind is trying to make us believe that the reason for our misfortune is in other people: acquaintances, spouses, parents ... We are ready to scatter the charges left and right, like a kid scattering toys in kindergarten. The moment when we take responsibility for our lives will serve as the foundation of true happiness.
3. In order to be happy, I need to discover the secret of happiness.
The secret is that there are no secrets of happiness or success. No matter how many books, authors and our own minds convince us, there are no secret keys to the door of Simple Human Happiness. You yourself create a picture of your future, form a strategy and then persistently and diligently work on its implementation. There are no shortcuts. Accepting this fact will take you much further along the path of happiness.
4. If I had ...
Our brain is trying to convince us that we would be happier if we had a different job, a different house, a different car ... There is nothing wrong with wanting better things and circumstances, but this does not automatically make us happy. They may temporarily cheer up, but it all goes away quickly. And true happiness comes from within ...
5. I love what is and do not want changes.
Allowing ourselves to think in this way, we create all the prerequisites for falling down. Life is a journey into constant change. Some of them we control, some - no. Resistance to change or an attempt to take everything under control is doomed to failure. Change is inevitable. You must accept this and learn to swim in a continuous stream of change. Adaptability is very important for happiness.
6. If not today, then never.
Our mind often falls into despair and gives in to disappointment in a few steps from success. Persistence is very important for happiness. Never let your mind fool you and accept your defeat. You do not know what tomorrow will bring you. Only one day - it can be all that is needed to achieve your dream.
7. I will make a decision when I know for sure what to do.
The more you think, the sooner you will reach a dead end. Weighing risks, analyzing opportunities and adopting a plan are important factors, but nothing happens until there is a decision and action. We very rarely have complete information to make decisions. Stop doubt! Failure is not the end of the world. Do not let your mind trap you into a total analysis of everything in the world.
8. I know I shouldn't, but ...
Our mind tries to deceive us by denying the consequences of our bad habits. This is especially true for health issues. "I know that I should not smoke, but it helps me lose weight." Or: "I know that I should not eat this, but if I cannot enjoy life, then why live at all." Health problems are certainly a challenge to happiness. Do not let the mind trap you in self-justification and condescension to your weaknesses.
Hard copied from @rubbleofmoney channel
У записи 6 лайков,
1 репостов,
686 просмотров.
1 репостов,
686 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Конончук
