Друзья! В общем я тут плавала.
Расскажу небольшую историю. В далеком детстве, что и не упомнить когда, точно в прошлом веке, я занималась плаванием. Потом перестала. Потом в 2007 году с известным монстром физических нагрузок Юрковым, благодаря его знакомствам и пронырливости, вместо положенных жалких 30 или 45 минут баландались по 1,5 часа в аксионе. И к тому времени относится мой рекорд в беспрерывном плавании - 2200 м. Юрков конечно плавал гораздо больше. Ну а далее все опять забросилось и не только плавание. За последние 10 лет я вяло начинала ходить в бассейн несколько раз. Но так, без особенной цели. Однако 2 раза начинала программу с сайта аренаруссия под названием от 0 до 1650 м за 6 недель. Но!) я ее сначала неправильно поняла-как именно не буду уж расписывать. Там значит увеличивается выносливость плавательная. Сначала по 700 м плаваешь ну и тихонько доходишь до означенных 1650. Но на этот раз я ВНИМАТЕЛЬНО прочитала все условия и бабах! Наплавала-таки обещанные метры. Не за 6 а за 9 недель правда, но ниче! Пойдёт! Если хотите наплавать также (а я очень рекомендую!) прям пишите в поисковике название и сразу вылезет ссылка и читайте внимательно!)))) это программа не на скорость и не на технику по большому счету, поэтому я не особо горжусь временем проплытия, но все равно скажу- 1650 м за 43 минуты). Дерзайте, друзья!)
Расскажу небольшую историю. В далеком детстве, что и не упомнить когда, точно в прошлом веке, я занималась плаванием. Потом перестала. Потом в 2007 году с известным монстром физических нагрузок Юрковым, благодаря его знакомствам и пронырливости, вместо положенных жалких 30 или 45 минут баландались по 1,5 часа в аксионе. И к тому времени относится мой рекорд в беспрерывном плавании - 2200 м. Юрков конечно плавал гораздо больше. Ну а далее все опять забросилось и не только плавание. За последние 10 лет я вяло начинала ходить в бассейн несколько раз. Но так, без особенной цели. Однако 2 раза начинала программу с сайта аренаруссия под названием от 0 до 1650 м за 6 недель. Но!) я ее сначала неправильно поняла-как именно не буду уж расписывать. Там значит увеличивается выносливость плавательная. Сначала по 700 м плаваешь ну и тихонько доходишь до означенных 1650. Но на этот раз я ВНИМАТЕЛЬНО прочитала все условия и бабах! Наплавала-таки обещанные метры. Не за 6 а за 9 недель правда, но ниче! Пойдёт! Если хотите наплавать также (а я очень рекомендую!) прям пишите в поисковике название и сразу вылезет ссылка и читайте внимательно!)))) это программа не на скорость и не на технику по большому счету, поэтому я не особо горжусь временем проплытия, но все равно скажу- 1650 м за 43 минуты). Дерзайте, друзья!)
Friends! In general, I swam here.
I’ll tell you a little story. In the distant childhood, which is not to mention when, exactly in the last century, I was engaged in swimming. Then she stopped. Then in 2007, with the famous exercise monster Yurkov, thanks to his acquaintances and sneakiness, instead of the pitiful 30 or 45 minutes laid out, they indulged for 1.5 hours in axion. And by that time my record in continuous swimming dates back to 2200 m. Yurkov, of course, sailed much more. Well, then everything was abandoned again, and not just swimming. Over the past 10 years, I listlessly began to go to the pool several times. But so, without a special purpose. However, 2 times the program started from the site of arenarussia under the name from 0 to 1650 m in 6 weeks. But!) I at first misunderstood her, how exactly I won’t paint it. There means increased swimming stamina. First, you swim for 700 meters and quietly reach the indicated 1650. But this time I CAREFULLY read all the conditions and broads! Sailed the promised meters. Not for 6 but for 9 weeks it’s true, but nothing! Will go! If you want to swim as well (and I highly recommend it!) Write the name directly in the search engine and the link will immediately come out and read carefully!)))) This program is not for speed and not for technology by and large, therefore I’m not particularly proud of the sailing time, but anyway, I will say 1650 m in 43 minutes). Dare, friends!)
I’ll tell you a little story. In the distant childhood, which is not to mention when, exactly in the last century, I was engaged in swimming. Then she stopped. Then in 2007, with the famous exercise monster Yurkov, thanks to his acquaintances and sneakiness, instead of the pitiful 30 or 45 minutes laid out, they indulged for 1.5 hours in axion. And by that time my record in continuous swimming dates back to 2200 m. Yurkov, of course, sailed much more. Well, then everything was abandoned again, and not just swimming. Over the past 10 years, I listlessly began to go to the pool several times. But so, without a special purpose. However, 2 times the program started from the site of arenarussia under the name from 0 to 1650 m in 6 weeks. But!) I at first misunderstood her, how exactly I won’t paint it. There means increased swimming stamina. First, you swim for 700 meters and quietly reach the indicated 1650. But this time I CAREFULLY read all the conditions and broads! Sailed the promised meters. Not for 6 but for 9 weeks it’s true, but nothing! Will go! If you want to swim as well (and I highly recommend it!) Write the name directly in the search engine and the link will immediately come out and read carefully!)))) This program is not for speed and not for technology by and large, therefore I’m not particularly proud of the sailing time, but anyway, I will say 1650 m in 43 minutes). Dare, friends!)
У записи 28 лайков,
0 репостов,
947 просмотров.
0 репостов,
947 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Головина
