89 дней до 30:
????
Это понедельник 30.07
????
Утро - завтрак 4 яйца и бутеры, сборы и в зал тренил грудь
День - в офис путь с молитвой, отобедал напротив офиса, принял доставку тунца, пообщались с Мишаней, поработал, повесили рекламу в БЦ
Вечер - пошли всей семьёй гулять по округе, нагулялись - хорошо так вечерком, прохладно, благодать :)
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 100
2. Шагов: 6772
3. Воды / протеина / фруктов: 1,5 литра, прот коктейль, киви
4. Присяданий / отжиманий: да в зале
5. Палминга / тишины: да
6. Комплиментов жене и дочке: да
7. Звонков родне / помощи: да
8. Книг прочитано / прослушано: нет
9. Молитвенное правило / добродетель: да
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
????
Это понедельник 30.07
????
Утро - завтрак 4 яйца и бутеры, сборы и в зал тренил грудь
День - в офис путь с молитвой, отобедал напротив офиса, принял доставку тунца, пообщались с Мишаней, поработал, повесили рекламу в БЦ
Вечер - пошли всей семьёй гулять по округе, нагулялись - хорошо так вечерком, прохладно, благодать :)
????
Метрики дня Максона:
????
1. Вес: 100
2. Шагов: 6772
3. Воды / протеина / фруктов: 1,5 литра, прот коктейль, киви
4. Присяданий / отжиманий: да в зале
5. Палминга / тишины: да
6. Комплиментов жене и дочке: да
7. Звонков родне / помощи: да
8. Книг прочитано / прослушано: нет
9. Молитвенное правило / добродетель: да
????
Я, Максон, пишу каждый день о своей жизни до 30 лет, путь в 153 дня для осознанности
#30летМАКСОНА
????
❗Подбираем добавки, спортивное питание и инновационные средства индивидуально с 2009 года. Звони бесплатно ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ С MAKSONA.RU
????
#гармония #счастье #семья #род #бизнес #еда #животные #молитва #дневник #жизнь #питер #максон #максона #питание #лайфстайл #доипосле #допосле #здоровье
89 days to 30:
????
It's monday 30.07
????
Morning - breakfast 4 eggs and buters, fees and trained chest in the hall
Day - go to the office with a prayer, dine in front of the office, receive tuna delivery, talk with Mishan, work, hang up an advertisement in the business center
Evening - we went with the whole family for a walk around the district, walked up - it’s so good in the evening, cool, grace :)
????
Maxon's Day Metrics:
????
1. Weight: 100
2. Steps: 6772
3. Water / protein / fruit: 1.5 liters, prot cocktail, kiwi
4. Squats / push-ups: yes in the gym
5. Palming / silence: yes
6. Compliments to wife and daughter: yes
7. Relative calls / assistance: yes
8. Books read / listened: no
9. Prayer rule / virtue: yes
????
I, Maxon, write every day about my life up to 30 years, a journey of 153 days for awareness
# 30yearsMAXON
????
❗ We select supplements, sports nutrition and innovative products individually since 2009. Call for free ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ YOU CAN MORE WITH MAKSONA.RU
????
#harmony #happiness #family # gender #business #food #animals # prayer #dienary #life #peter #maxon #maxon #food #life style # before after # after # health
????
It's monday 30.07
????
Morning - breakfast 4 eggs and buters, fees and trained chest in the hall
Day - go to the office with a prayer, dine in front of the office, receive tuna delivery, talk with Mishan, work, hang up an advertisement in the business center
Evening - we went with the whole family for a walk around the district, walked up - it’s so good in the evening, cool, grace :)
????
Maxon's Day Metrics:
????
1. Weight: 100
2. Steps: 6772
3. Water / protein / fruit: 1.5 liters, prot cocktail, kiwi
4. Squats / push-ups: yes in the gym
5. Palming / silence: yes
6. Compliments to wife and daughter: yes
7. Relative calls / assistance: yes
8. Books read / listened: no
9. Prayer rule / virtue: yes
????
I, Maxon, write every day about my life up to 30 years, a journey of 153 days for awareness
# 30yearsMAXON
????
❗ We select supplements, sports nutrition and innovative products individually since 2009. Call for free ☎️ 8 (800) 777-36-28 ☎️ YOU CAN MORE WITH MAKSONA.RU
????
#harmony #happiness #family # gender #business #food #animals # prayer #dienary #life #peter #maxon #maxon #food #life style # before after # after # health
У записи 3 лайков,
0 репостов,
494 просмотров.
0 репостов,
494 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Мусихин
