МИГ - всего лишь секунда или великая ценность, которая и есть вся жизнь
Старайтесь наполнять каждый миг жизни смыслом
Как только вы переходите в автоматический режим выполнения действий, Вы перестаёте жить, в током режиме могут пройти часы, а если жизнь, не обидно?
Что поможет возвращать себя в сейчас?
Один из способов, что рассмотрим сегодня это вопросы!
Какие?
1) Что я сейчас делаю?
2) Почему я это делаю?
3) Зачем я это делаю?
Ответив на них мы сверим свои действия с целями, удостоверимся в правильности выбора действий согласно времени, месту и обстоятельствам или же прекратим это делать, осознав отсутствие смысла, или же несвоевременность траты ресурсов на это.
Пример:
Что я сейчас делаю?- я пишу пост о Миге и осознанности в моменте, ведь из таких мигов и состоит вся наша жизнь, записываю в Гугл кип заметку с целью потом выложить в инстаграмм, вк, фб, возможно это будет кому то полезно, а мне это точно полезно я фиксирую мысли, освобождая голову для новых.
Почему я это делаю? - я ощущаю потребность делиться, что то писать, говорить, помогать руками и энергией, тем более я вижу результаты этого, что даёт мне силы продолжать инвестировать время/силы/энергию в то чтобы делиться и я не могу это не делать, так как мне легче становится, вижу важность этого
Зачем я это делаю? - чтобы стать лучшей версией себя, повысить свою осознанность, а так же осознанность людей рядом, осознаю важность поднимаемой темы в которой разбираюсь и которой увлечен, ибо пропассажирить жизнь легко, а вот смысл нести из момента в момент и улучшаться интереснее и значимее.
Помимо совершаемых действий, мы иной раз можем улететь в раздумья, зависнуть, а это уводит нас от реальной жизни в которой мы способны меняться, тогда:
1) О чем я сейчас думаю?
2) Почему я думаю об этом?
3) Зачем я об этом думаю сейчас?
Вы можете поставить напоминалку с этими вопросами в телефон и это будет возвращать Вас в великий мир "сейчас", полный интересности, ресурсности и целостности.
Помимо вопросом ещё есть практики, медитационные и физические но это уже не сейчас.
Если Вам понравилось написанное дайте мне знать, я тогда буду делиться чаще и больше.
Благодарю за внимание, я желаю Вам счастья!
Старайтесь наполнять каждый миг жизни смыслом
Как только вы переходите в автоматический режим выполнения действий, Вы перестаёте жить, в током режиме могут пройти часы, а если жизнь, не обидно?
Что поможет возвращать себя в сейчас?
Один из способов, что рассмотрим сегодня это вопросы!
Какие?
1) Что я сейчас делаю?
2) Почему я это делаю?
3) Зачем я это делаю?
Ответив на них мы сверим свои действия с целями, удостоверимся в правильности выбора действий согласно времени, месту и обстоятельствам или же прекратим это делать, осознав отсутствие смысла, или же несвоевременность траты ресурсов на это.
Пример:
Что я сейчас делаю?- я пишу пост о Миге и осознанности в моменте, ведь из таких мигов и состоит вся наша жизнь, записываю в Гугл кип заметку с целью потом выложить в инстаграмм, вк, фб, возможно это будет кому то полезно, а мне это точно полезно я фиксирую мысли, освобождая голову для новых.
Почему я это делаю? - я ощущаю потребность делиться, что то писать, говорить, помогать руками и энергией, тем более я вижу результаты этого, что даёт мне силы продолжать инвестировать время/силы/энергию в то чтобы делиться и я не могу это не делать, так как мне легче становится, вижу важность этого
Зачем я это делаю? - чтобы стать лучшей версией себя, повысить свою осознанность, а так же осознанность людей рядом, осознаю важность поднимаемой темы в которой разбираюсь и которой увлечен, ибо пропассажирить жизнь легко, а вот смысл нести из момента в момент и улучшаться интереснее и значимее.
Помимо совершаемых действий, мы иной раз можем улететь в раздумья, зависнуть, а это уводит нас от реальной жизни в которой мы способны меняться, тогда:
1) О чем я сейчас думаю?
2) Почему я думаю об этом?
3) Зачем я об этом думаю сейчас?
Вы можете поставить напоминалку с этими вопросами в телефон и это будет возвращать Вас в великий мир "сейчас", полный интересности, ресурсности и целостности.
Помимо вопросом ещё есть практики, медитационные и физические но это уже не сейчас.
Если Вам понравилось написанное дайте мне знать, я тогда буду делиться чаще и больше.
Благодарю за внимание, я желаю Вам счастья!
MIG is just a second or a great value, which is all life
Try to fill every moment of life with meaning
As soon as you switch to the automatic mode of performing actions, you stop living, hours can pass in current mode, and if life is not a shame?
What will help bring yourself back in now?
One of the ways that we consider today is questions!
What kind?
1) What am I doing now?
2) Why am I doing this?
3) Why am I doing this?
Having answered them, we will compare our actions with the goals, make sure that we choose the right actions according to time, place and circumstances, or stop doing this, realizing the lack of meaning, or the untimely waste of resources on this.
Example:
What am I doing now? - I am writing a post about Mig and awareness in the moment, because all our life consists of such instants, I write a note in Google with the aim of then posting it on instagram, vk, fb, maybe it will be useful to someone, but this is definitely useful to me; I fix my thoughts, freeing my head for new ones.
Why am I doing this? - I feel the need to share, write, speak, help with my hands and energy, the more I see the results of this, which gives me the strength to continue investing time / energy / energy in sharing and I can’t not do it, because I it becomes easier, I see the importance of this
Why am I doing this? - in order to become a better version of myself, to increase my awareness, as well as the awareness of people nearby, I realize the importance of the topic that I understand and that I am passionate about, because it’s easy to preserve life, but it makes sense to carry it from moment to moment and improve more interesting and significant.
In addition to the actions we take, sometimes we can fly into thought, freeze, and this takes us away from the real life in which we are able to change, then:
1) What am I thinking about now?
2) Why am I thinking about this?
3) Why am I thinking about this now?
You can put a reminder with these questions on the phone and it will return you to the great world "now", full of interest, resource and integrity.
Besides the question, there are still practices, meditation and physical, but this is not now.
If you liked the written let me know, then I will share more often and more.
Thank you for your attention, I wish you happiness!
Try to fill every moment of life with meaning
As soon as you switch to the automatic mode of performing actions, you stop living, hours can pass in current mode, and if life is not a shame?
What will help bring yourself back in now?
One of the ways that we consider today is questions!
What kind?
1) What am I doing now?
2) Why am I doing this?
3) Why am I doing this?
Having answered them, we will compare our actions with the goals, make sure that we choose the right actions according to time, place and circumstances, or stop doing this, realizing the lack of meaning, or the untimely waste of resources on this.
Example:
What am I doing now? - I am writing a post about Mig and awareness in the moment, because all our life consists of such instants, I write a note in Google with the aim of then posting it on instagram, vk, fb, maybe it will be useful to someone, but this is definitely useful to me; I fix my thoughts, freeing my head for new ones.
Why am I doing this? - I feel the need to share, write, speak, help with my hands and energy, the more I see the results of this, which gives me the strength to continue investing time / energy / energy in sharing and I can’t not do it, because I it becomes easier, I see the importance of this
Why am I doing this? - in order to become a better version of myself, to increase my awareness, as well as the awareness of people nearby, I realize the importance of the topic that I understand and that I am passionate about, because it’s easy to preserve life, but it makes sense to carry it from moment to moment and improve more interesting and significant.
In addition to the actions we take, sometimes we can fly into thought, freeze, and this takes us away from the real life in which we are able to change, then:
1) What am I thinking about now?
2) Why am I thinking about this?
3) Why am I thinking about this now?
You can put a reminder with these questions on the phone and it will return you to the great world "now", full of interest, resource and integrity.
Besides the question, there are still practices, meditation and physical, but this is not now.
If you liked the written let me know, then I will share more often and more.
Thank you for your attention, I wish you happiness!
У записи 27 лайков,
0 репостов,
708 просмотров.
0 репостов,
708 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Мусихин
