КАК ПРОКАЧАТЬ ТЕРПЕНИЕ?
⠀
Почему физическое упражнение, например со штангой, нужно делать до наступления болевых ощущений? Зачем терпеть эту боль?
⠀
Боль - это надрыв мышцы, после занятий организм включит режим гиперкомпенсации. Начнёт залечивать разрывы и через 48 часов мышца зарастёт и увеличится в объёме.
⠀
Та же история с терпением. Когда что-то бесит, раздражает, злит, терпи по максимуму. Не взрывайся сразу как накатит, потерпи чуть больше. В следующий раз будет проще????
⠀
Однажды сможешь вытерпеть до конца и поймёшь: круто, что сдержалась, ведь он имел ввиду совсем другое.
⠀
Так же это упражнение поможет тем, кто живёт от пятницы до пятницы. Легче сможешь перетерпеть будни на нелюбимой работе????
⠀
Почему физическое упражнение, например со штангой, нужно делать до наступления болевых ощущений? Зачем терпеть эту боль?
⠀
Боль - это надрыв мышцы, после занятий организм включит режим гиперкомпенсации. Начнёт залечивать разрывы и через 48 часов мышца зарастёт и увеличится в объёме.
⠀
Та же история с терпением. Когда что-то бесит, раздражает, злит, терпи по максимуму. Не взрывайся сразу как накатит, потерпи чуть больше. В следующий раз будет проще????
⠀
Однажды сможешь вытерпеть до конца и поймёшь: круто, что сдержалась, ведь он имел ввиду совсем другое.
⠀
Так же это упражнение поможет тем, кто живёт от пятницы до пятницы. Легче сможешь перетерпеть будни на нелюбимой работе????
HOW TO PUMP PATIENCE?
⠀
Why should a physical exercise, such as a barbell, be done before the onset of pain? Why endure this pain?
⠀
Pain is a muscle strain, after classes, the body will turn on the hypercompensation mode. It will begin to heal gaps and after 48 hours the muscle will grow and increase in volume.
⠀
The same story with patience. When something infuriates, annoys, angers, endure to the maximum. Do not explode immediately as you roll, be patient a little more. Next time it will be easier ????
⠀
One day you will be able to endure to the end and you will understand: it’s cool that you restrained, because he meant something completely different.
⠀
This exercise will also help those who live from Friday to Friday. Easier to endure everyday life on an unloved job ????
⠀
Why should a physical exercise, such as a barbell, be done before the onset of pain? Why endure this pain?
⠀
Pain is a muscle strain, after classes, the body will turn on the hypercompensation mode. It will begin to heal gaps and after 48 hours the muscle will grow and increase in volume.
⠀
The same story with patience. When something infuriates, annoys, angers, endure to the maximum. Do not explode immediately as you roll, be patient a little more. Next time it will be easier ????
⠀
One day you will be able to endure to the end and you will understand: it’s cool that you restrained, because he meant something completely different.
⠀
This exercise will also help those who live from Friday to Friday. Easier to endure everyday life on an unloved job ????
У записи 19 лайков,
0 репостов,
323 просмотров.
0 репостов,
323 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Лейбов
