Польза салата
Поговорим немного о пользе листового салата. В листьях салата содержится больше количество витаминов и микроэлементов. В частности, в листьях салата содержится большое количество витамина А, кальция, железа, фосфора, магния, калия и фолиевой кислоты.
Сок салата содержит гликозид лактуцин, который обладает успокаивающим действием на нервную систему. Кроме того, это вещество обладает снотворным действием и улучшает сон.
Листовой салат благотворно действует на некоторые органы, а именно на печень, поджелудочную железу, почки и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, соотношение натрия и солей калия позволяет регулировать водный обмен в организме.
В листьях салата много клетчатки и вообще салат является малокалорийным продуктом. Поэтому салат улучшает работу обмена веществ в организме и помогает сбросить лишний вес.
Кроме того, салат включается в диету при сахарном диабете, атеросклерозе, язве желудка и при повышенном артериальном давлении.
Поговорим немного о пользе листового салата. В листьях салата содержится больше количество витаминов и микроэлементов. В частности, в листьях салата содержится большое количество витамина А, кальция, железа, фосфора, магния, калия и фолиевой кислоты.
Сок салата содержит гликозид лактуцин, который обладает успокаивающим действием на нервную систему. Кроме того, это вещество обладает снотворным действием и улучшает сон.
Листовой салат благотворно действует на некоторые органы, а именно на печень, поджелудочную железу, почки и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, соотношение натрия и солей калия позволяет регулировать водный обмен в организме.
В листьях салата много клетчатки и вообще салат является малокалорийным продуктом. Поэтому салат улучшает работу обмена веществ в организме и помогает сбросить лишний вес.
Кроме того, салат включается в диету при сахарном диабете, атеросклерозе, язве желудка и при повышенном артериальном давлении.
The benefits of salad
Let's talk a little about the benefits of leaf lettuce. Lettuce contains more vitamins and minerals. In particular, lettuce contains a large amount of vitamin A, calcium, iron, phosphorus, magnesium, potassium and folic acid.
Salad juice contains lactucin glycoside, which has a calming effect on the nervous system. In addition, this substance has sleeping pills and improves sleep.
Leaf lettuce has a beneficial effect on some organs, namely the liver, pancreas, kidneys and the cardiovascular system. In addition, the ratio of sodium and potassium salts allows you to regulate water metabolism in the body.
There is a lot of fiber in lettuce leaves and, in general, lettuce is a low-calorie product. Therefore, the salad improves the metabolism in the body and helps to lose weight.
In addition, the salad is included in the diet for diabetes, atherosclerosis, gastric ulcer and high blood pressure.
Let's talk a little about the benefits of leaf lettuce. Lettuce contains more vitamins and minerals. In particular, lettuce contains a large amount of vitamin A, calcium, iron, phosphorus, magnesium, potassium and folic acid.
Salad juice contains lactucin glycoside, which has a calming effect on the nervous system. In addition, this substance has sleeping pills and improves sleep.
Leaf lettuce has a beneficial effect on some organs, namely the liver, pancreas, kidneys and the cardiovascular system. In addition, the ratio of sodium and potassium salts allows you to regulate water metabolism in the body.
There is a lot of fiber in lettuce leaves and, in general, lettuce is a low-calorie product. Therefore, the salad improves the metabolism in the body and helps to lose weight.
In addition, the salad is included in the diet for diabetes, atherosclerosis, gastric ulcer and high blood pressure.
У записи 4 лайков,
1 репостов,
342 просмотров.
1 репостов,
342 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Жерновой
