Немножко с опозданием уже в начале нового дня. Большое спасибо всем, кто написал приятные слова поддержки после вчерашних сториз с пробежки!
Я думала, что месяц точно не смогу выполнять физические нагрузки. Организм сам дал понять, что пора!
Бегаю в госпитальном трикотаже. Донашиваю. Чуть позже потребуется обычный. Если раньше я могла покапризничать и выдумать что-то из серии: в трикотаже жарко, неудобно, тянет, трет, то сейчас выхода нет. Вторая беременность и сами роды сильно ударили по моим и без того ослабленным венам.
Я искренне верю, что все заболевания поддаются лечению, даже если врачи говорят обратное. Как говорится:"Все наши болезни в голове". По психосоматике: "Чаще всего от варикоза страдают люди несвободные внутренне. Люди, не способные по каким-либо причинам жить именно так, как им хотелось бы, не способные достигать целей, не способные к решению поставленных задач. Люди, которые не могут не обратить внимание на мнение, казалось бы, совершенно ненужных им людей. Слишком нормативные. Люди, которые чувствуют себя бесполезными, не умеющие давать себе возможность на отдых. ...чересчур зависимые, ответственные, перфекционисты, "ломовые лошади", люди винящие себя во всем подряд, идеалисты (всё должно быть идеально). Люди, у которых слова "должен" и "надо" являются чуть ли не основными в лексиконе." Да, "лед тронулся в этом направлении", но не стремительно быстро. У меня нет нелюбимой работы, я не смотрю телевизор, реже себя виню и давно уже без идеализации отношусь к выполняемой работе. Но этого не достаточно. Самое главное-это моя жизнь! Что лично мне нужно, чтобы быть счастливой! И сюда же небольшой(на фоне психологических моментов) довесок: здоровое питание, соко- и фитотерапия, физическая активность(бег, ходьба, плаванье, велосипед) без перегрузок и "железок". #лучшаяверсиясебя #лучшаямама #любить #жизньпрекрасна #жизнькайф #живилюбитвори❤️ #меняюсь #ядругая
Я думала, что месяц точно не смогу выполнять физические нагрузки. Организм сам дал понять, что пора!
Бегаю в госпитальном трикотаже. Донашиваю. Чуть позже потребуется обычный. Если раньше я могла покапризничать и выдумать что-то из серии: в трикотаже жарко, неудобно, тянет, трет, то сейчас выхода нет. Вторая беременность и сами роды сильно ударили по моим и без того ослабленным венам.
Я искренне верю, что все заболевания поддаются лечению, даже если врачи говорят обратное. Как говорится:"Все наши болезни в голове". По психосоматике: "Чаще всего от варикоза страдают люди несвободные внутренне. Люди, не способные по каким-либо причинам жить именно так, как им хотелось бы, не способные достигать целей, не способные к решению поставленных задач. Люди, которые не могут не обратить внимание на мнение, казалось бы, совершенно ненужных им людей. Слишком нормативные. Люди, которые чувствуют себя бесполезными, не умеющие давать себе возможность на отдых. ...чересчур зависимые, ответственные, перфекционисты, "ломовые лошади", люди винящие себя во всем подряд, идеалисты (всё должно быть идеально). Люди, у которых слова "должен" и "надо" являются чуть ли не основными в лексиконе." Да, "лед тронулся в этом направлении", но не стремительно быстро. У меня нет нелюбимой работы, я не смотрю телевизор, реже себя виню и давно уже без идеализации отношусь к выполняемой работе. Но этого не достаточно. Самое главное-это моя жизнь! Что лично мне нужно, чтобы быть счастливой! И сюда же небольшой(на фоне психологических моментов) довесок: здоровое питание, соко- и фитотерапия, физическая активность(бег, ходьба, плаванье, велосипед) без перегрузок и "железок". #лучшаяверсиясебя #лучшаямама #любить #жизньпрекрасна #жизнькайф #живилюбитвори❤️ #меняюсь #ядругая
A bit late already at the beginning of a new day. Many thanks to everyone who wrote nice words of support after yesterday’s run with a run!
I thought that for a month I definitely won’t be able to exercise. The body itself made it clear that it was time!
I’m running in hospital knitwear. I'm wearing it. A little later, you will need the usual. If earlier I could prank up and invent something from the series: it is hot, uncomfortable in the knitwear, it pulls, rubs, now there is no way out. The second pregnancy and the birth itself hit hard on my already weakened veins.
I sincerely believe that all diseases can be treated, even if doctors say otherwise. As the saying goes: "All our diseases are in the head." According to psychosomatics: “Most often, people who are not free internally suffer from varicose veins. People who are unable for some reason to live exactly as they would like, unable to achieve goals, unable to achieve their goals. People who cannot help but reverse attention to the opinion of people who seem to be completely unnecessary to them. Too normative. People who feel useless, who do not know how to give themselves the opportunity to rest ... too dependent, responsible, perfectionists, draft horses, people blaming themselves for everything in a row, ideals you (everything should be perfect). People who have the word "shall" and "must" are hardly the main in the lexicon. " Yes, "ice has broken in that direction," but not rapidly. I don’t have an unloved job, I don’t watch TV, I blame myself less often and for a long time I have been idealizing my work. But that is not enough. The most important thing is my life! What do I personally need to be happy! And here is also a small (against the background of psychological moments) appendage: healthy nutrition, juice and herbal medicine, physical activity (running, walking, swimming, cycling) without overloads and “glands”. #best version of yourself #best mom #love #lifebeautiful
I thought that for a month I definitely won’t be able to exercise. The body itself made it clear that it was time!
I’m running in hospital knitwear. I'm wearing it. A little later, you will need the usual. If earlier I could prank up and invent something from the series: it is hot, uncomfortable in the knitwear, it pulls, rubs, now there is no way out. The second pregnancy and the birth itself hit hard on my already weakened veins.
I sincerely believe that all diseases can be treated, even if doctors say otherwise. As the saying goes: "All our diseases are in the head." According to psychosomatics: “Most often, people who are not free internally suffer from varicose veins. People who are unable for some reason to live exactly as they would like, unable to achieve goals, unable to achieve their goals. People who cannot help but reverse attention to the opinion of people who seem to be completely unnecessary to them. Too normative. People who feel useless, who do not know how to give themselves the opportunity to rest ... too dependent, responsible, perfectionists, draft horses, people blaming themselves for everything in a row, ideals you (everything should be perfect). People who have the word "shall" and "must" are hardly the main in the lexicon. " Yes, "ice has broken in that direction," but not rapidly. I don’t have an unloved job, I don’t watch TV, I blame myself less often and for a long time I have been idealizing my work. But that is not enough. The most important thing is my life! What do I personally need to be happy! And here is also a small (against the background of psychological moments) appendage: healthy nutrition, juice and herbal medicine, physical activity (running, walking, swimming, cycling) without overloads and “glands”. #best version of yourself #best mom #love #lifebeautiful
У записи 12 лайков,
0 репостов,
449 просмотров.
0 репостов,
449 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Важинская
