Как похудеть без диет?
Вот вам топчик советов:
❤️Родить двоих, троих, четверых и т.д. детей. На этом можно, в принципе, остановиться, но продолжу.????
????Брать детей с собой везде. Вы только представьте!Это же спортзал на каждом углу.
Вот, например, открываешь дверь (не важно куда), чтобы коляску завезти и мышцы пресса работают в полную силу. Укладываешь ребенка в кровать и задняя поверхность бедра работает. Не забываем про технику: спина прямая???????? Или вот : ребенок на самокате мчит и бесполезно из далека кричать ему :"Стой"! Проще бежать рядом, а с коляской-это , как доп утяжелитель. Вот и кардио вам для кровообращения.
????И самое главное - никаких диет! Получаешь удовольствие от всего съестного, что в рот попало. Много не попадет.????Они ведь всегда рядом и тоже хотят!
Вот вам топчик советов:
❤️Родить двоих, троих, четверых и т.д. детей. На этом можно, в принципе, остановиться, но продолжу.????
????Брать детей с собой везде. Вы только представьте!Это же спортзал на каждом углу.
Вот, например, открываешь дверь (не важно куда), чтобы коляску завезти и мышцы пресса работают в полную силу. Укладываешь ребенка в кровать и задняя поверхность бедра работает. Не забываем про технику: спина прямая???????? Или вот : ребенок на самокате мчит и бесполезно из далека кричать ему :"Стой"! Проще бежать рядом, а с коляской-это , как доп утяжелитель. Вот и кардио вам для кровообращения.
????И самое главное - никаких диет! Получаешь удовольствие от всего съестного, что в рот попало. Много не попадет.????Они ведь всегда рядом и тоже хотят!
How to lose weight without diets?
Here's a tip of tips:
❤️ Give birth to two, three, four, etc. children. This can, in principle, stop, but I will continue. ????
???? Take children with you everywhere. Just imagine! This is a gym on every corner.
Here, for example, you open the door (no matter where), so that the stroller is brought in and the muscles of the press work at full strength. You lay the baby in the bed and the back of the thigh works. Do not forget about the technique: the back is straight ???? ???? Or here: a child on a scooter rushes and useless from afar to shout to him: "Stop!" It’s easier to run alongside, and with a stroller it’s like an additional weighting device. Here's a cardio for your blood circulation.
???? And most importantly - no diets! You enjoy everything that’s in your mouth. Many won’t hit. ???? They’re always there, and they also want to!
Here's a tip of tips:
❤️ Give birth to two, three, four, etc. children. This can, in principle, stop, but I will continue. ????
???? Take children with you everywhere. Just imagine! This is a gym on every corner.
Here, for example, you open the door (no matter where), so that the stroller is brought in and the muscles of the press work at full strength. You lay the baby in the bed and the back of the thigh works. Do not forget about the technique: the back is straight ???? ???? Or here: a child on a scooter rushes and useless from afar to shout to him: "Stop!" It’s easier to run alongside, and with a stroller it’s like an additional weighting device. Here's a cardio for your blood circulation.
???? And most importantly - no diets! You enjoy everything that’s in your mouth. Many won’t hit. ???? They’re always there, and they also want to!
У записи 22 лайков,
0 репостов,
497 просмотров.
0 репостов,
497 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Важинская
