Начинаю корректировку своих привычек.
Ранний подъем (ну, подъем в 7 утра сейчас для меня ранний ????)
Контрастный душ. Работа над осанкой. Здоровый завтрак. Исключение вредных продуктов из рациона (хотя их и так там не много)
Первую половину дороги бежал с улыбкой на лице под любимую музыку. Обратно уже пришлось попотеть.
Скоро расскажу, как мало спать и чувствовать себя на подъёме весь день!
#здорвыйобразжизни #здоровье #утреннийбег #спорт #turbozen #пробуждение #пробуждениесилы
Ранний подъем (ну, подъем в 7 утра сейчас для меня ранний ????)
Контрастный душ. Работа над осанкой. Здоровый завтрак. Исключение вредных продуктов из рациона (хотя их и так там не много)
Первую половину дороги бежал с улыбкой на лице под любимую музыку. Обратно уже пришлось попотеть.
Скоро расскажу, как мало спать и чувствовать себя на подъёме весь день!
#здорвыйобразжизни #здоровье #утреннийбег #спорт #turbozen #пробуждение #пробуждениесилы
I'm starting to adjust my habits.
Early rise (well, the rise at 7 am is now early for me ????)
Cold and hot shower. Work on the posture. Healthy breakfast. Exclusion of harmful products from the diet (although there are not many of them there already)
The first half of the road ran with a smile on his face to his favorite music. Back already had to sweat.
Soon I will tell you how little to sleep and feel on the rise all day!
#healthylife # health # morning run # sport #turbozen # awakening # awakening
Early rise (well, the rise at 7 am is now early for me ????)
Cold and hot shower. Work on the posture. Healthy breakfast. Exclusion of harmful products from the diet (although there are not many of them there already)
The first half of the road ran with a smile on his face to his favorite music. Back already had to sweat.
Soon I will tell you how little to sleep and feel on the rise all day!
#healthylife # health # morning run # sport #turbozen # awakening # awakening
У записи 129 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Антоневич
