7 причин, по которым я занимаюсь единоборствами.
1) Физическое состояние.
Когда начинаешь заниматься в клубе, тело начинает меняться в лучшую сторону. Смысл в том, что при занятии джиу-джитсу, например, задействуется максимальное количество мышц. Они работают как на растяжение, так и на сжатие. Тело становится мощным и пластичным в то же время.
Помните, что девушки это хорошо чувствуют, а это вдвойне приятно.
2) Эмоциональное состояние.
То состояние, когда хорошо поработал, принял душ и вышел на улицу – ты чувствуешь себя просто на подъеме! Ты перезагружаешься полностью. Это сродни динамической медитации, только шире и продуктивнее. Бывает, ты приходишь в зал со своими мыслями и проблемами, иногда, ошибочно считаешь, что сегодня вовсе не стоило приходить. А после тренировки понимаешь, что проблем вообще нет! Ты спокоен, максимально собран, в трезвом уме и четко знаешь, что тебе делать!
Это круто! Не прочувствуешь, пока не попробуешь.
3) Навыки.
Конечно, основной явной задачей является получение навыков. Ты осваиваешь разнообразные техники ведения боя, которые со временем выстреливают из тебя на автомате. Изучая смешанные единоборства, на тренировках мы работаем и в стойке и в партере.
Благодаря навыкам ты становишься более уверенным в своих поступках и намерениях. Это качественно отражается на повседневной жизни.
4) Наставник.
Давно было замечено, что работа с наставником продвигает тебя в разы быстрее. Хочешь чему-то научиться – найди человека, который уже умеет это делать и учись у него. Здесь ситуация круче. Тренер не просто сам обладает техниками, но и подготовил массу учеников, среди которых есть призеры соревнований международного уровня. Это о многом говорит.
5) Есть четкая цель.
Бывает такое, что ты приходишь на тренировку и делаешь упражнения, но толком не понятно, куда ты идешь. В начале набора тренером ставится четкая цель: «моя задача не сделать из вас спортсменов, на первом этапе, а обучить противостоянию спортсменам, при необходимости».
6) Работа в группах.
В сравнении с тем, когда парни ходят на стадион на турники и брусья, у них есть выбор: сколько подходов сделать и какое время там находиться. Если нет настроения – появляется причина, чтобы закончить тренировку. В клубе такого не происходит. Ты работаешь в группе, в команде. Есть дух соперничества, и здесь нет возможности что-то не делать. А если ты делаешь действия, то неизбежно придешь к результату!
7) Грамотный подход.
Наверняка слышали такие истории, когда новички приходят в группу и сразу же оттуда выходят с какой-нибудь травмой.
Здесь же безопасный подход к тренировке.
Когда ты становишься в пару к опытному сопернику, он относится к тебе с уважением. И так поступает каждый, потому что это заложено глубоко в ценностях клуба.
Делай выбор прямо сейчас, ведь подходящий момент может и не появиться!
1) Физическое состояние.
Когда начинаешь заниматься в клубе, тело начинает меняться в лучшую сторону. Смысл в том, что при занятии джиу-джитсу, например, задействуется максимальное количество мышц. Они работают как на растяжение, так и на сжатие. Тело становится мощным и пластичным в то же время.
Помните, что девушки это хорошо чувствуют, а это вдвойне приятно.
2) Эмоциональное состояние.
То состояние, когда хорошо поработал, принял душ и вышел на улицу – ты чувствуешь себя просто на подъеме! Ты перезагружаешься полностью. Это сродни динамической медитации, только шире и продуктивнее. Бывает, ты приходишь в зал со своими мыслями и проблемами, иногда, ошибочно считаешь, что сегодня вовсе не стоило приходить. А после тренировки понимаешь, что проблем вообще нет! Ты спокоен, максимально собран, в трезвом уме и четко знаешь, что тебе делать!
Это круто! Не прочувствуешь, пока не попробуешь.
3) Навыки.
Конечно, основной явной задачей является получение навыков. Ты осваиваешь разнообразные техники ведения боя, которые со временем выстреливают из тебя на автомате. Изучая смешанные единоборства, на тренировках мы работаем и в стойке и в партере.
Благодаря навыкам ты становишься более уверенным в своих поступках и намерениях. Это качественно отражается на повседневной жизни.
4) Наставник.
Давно было замечено, что работа с наставником продвигает тебя в разы быстрее. Хочешь чему-то научиться – найди человека, который уже умеет это делать и учись у него. Здесь ситуация круче. Тренер не просто сам обладает техниками, но и подготовил массу учеников, среди которых есть призеры соревнований международного уровня. Это о многом говорит.
5) Есть четкая цель.
Бывает такое, что ты приходишь на тренировку и делаешь упражнения, но толком не понятно, куда ты идешь. В начале набора тренером ставится четкая цель: «моя задача не сделать из вас спортсменов, на первом этапе, а обучить противостоянию спортсменам, при необходимости».
6) Работа в группах.
В сравнении с тем, когда парни ходят на стадион на турники и брусья, у них есть выбор: сколько подходов сделать и какое время там находиться. Если нет настроения – появляется причина, чтобы закончить тренировку. В клубе такого не происходит. Ты работаешь в группе, в команде. Есть дух соперничества, и здесь нет возможности что-то не делать. А если ты делаешь действия, то неизбежно придешь к результату!
7) Грамотный подход.
Наверняка слышали такие истории, когда новички приходят в группу и сразу же оттуда выходят с какой-нибудь травмой.
Здесь же безопасный подход к тренировке.
Когда ты становишься в пару к опытному сопернику, он относится к тебе с уважением. И так поступает каждый, потому что это заложено глубоко в ценностях клуба.
Делай выбор прямо сейчас, ведь подходящий момент может и не появиться!
7 reasons why I do martial arts.
1) Physical condition.
When you start practicing in a club, the body begins to change for the better. The point is that when doing jiu-jitsu, for example, the maximum amount of muscle is involved. They work both in tension and in compression. The body becomes powerful and flexible at the same time.
Remember that girls feel it well, and it is doubly pleasant.
2) The emotional state.
That state when he worked well, took a shower and went outside - you feel just on the rise! You reboot completely. This is akin to dynamic meditation, only wider and more productive. It happens that you come to the hall with your thoughts and problems, sometimes you mistakenly think that today it was not worth coming. And after training, you understand that there are no problems at all! You are calm, collected as much as possible, in a sober mind and clearly know what to do!
That's cool! You will not feel until you try.
3) Skills.
Of course, the main explicit task is to acquire skills. You master a variety of combat techniques that eventually shoot you out of the gun. Studying mixed martial arts, in training we work both in the stance and in the stalls.
Thanks to skills, you become more confident in your actions and intentions. This is reflected in everyday life.
4) Mentor.
It has long been noticed that working with a mentor promotes you many times faster. If you want to learn something, find a person who already knows how to do it and learn from him. Here the situation is cooler. The trainer not only owns the techniques himself, but also prepared a lot of students, among whom there are prize-winners of international competitions. That says a lot.
5) There is a clear goal.
It happens that you come to training and do exercises, but it’s really not clear where you are going. At the beginning of the recruitment, the coach sets a clear goal: “my task is not to make you athletes, at the first stage, but to train the opposition to athletes, if necessary.”
6) Work in groups.
Compared to when the guys go to the stadium for horizontal bars and bars, they have a choice: how many approaches to do and what time to be there. If there is no mood - there is a reason to finish the training. This does not happen in the club. You work in a group, in a team. There is a spirit of competition, and there is no way to not do something. And if you take action, then you will inevitably come to the result!
7) A competent approach.
Surely they heard such stories when newcomers come to the group and immediately leave from there with some kind of trauma.
Here is a safe approach to training.
When you pair up with an experienced opponent, he treats you with respect. And everyone does this, because it is deeply embedded in the values of the club.
Make a choice right now, because the right moment may not appear!
1) Physical condition.
When you start practicing in a club, the body begins to change for the better. The point is that when doing jiu-jitsu, for example, the maximum amount of muscle is involved. They work both in tension and in compression. The body becomes powerful and flexible at the same time.
Remember that girls feel it well, and it is doubly pleasant.
2) The emotional state.
That state when he worked well, took a shower and went outside - you feel just on the rise! You reboot completely. This is akin to dynamic meditation, only wider and more productive. It happens that you come to the hall with your thoughts and problems, sometimes you mistakenly think that today it was not worth coming. And after training, you understand that there are no problems at all! You are calm, collected as much as possible, in a sober mind and clearly know what to do!
That's cool! You will not feel until you try.
3) Skills.
Of course, the main explicit task is to acquire skills. You master a variety of combat techniques that eventually shoot you out of the gun. Studying mixed martial arts, in training we work both in the stance and in the stalls.
Thanks to skills, you become more confident in your actions and intentions. This is reflected in everyday life.
4) Mentor.
It has long been noticed that working with a mentor promotes you many times faster. If you want to learn something, find a person who already knows how to do it and learn from him. Here the situation is cooler. The trainer not only owns the techniques himself, but also prepared a lot of students, among whom there are prize-winners of international competitions. That says a lot.
5) There is a clear goal.
It happens that you come to training and do exercises, but it’s really not clear where you are going. At the beginning of the recruitment, the coach sets a clear goal: “my task is not to make you athletes, at the first stage, but to train the opposition to athletes, if necessary.”
6) Work in groups.
Compared to when the guys go to the stadium for horizontal bars and bars, they have a choice: how many approaches to do and what time to be there. If there is no mood - there is a reason to finish the training. This does not happen in the club. You work in a group, in a team. There is a spirit of competition, and there is no way to not do something. And if you take action, then you will inevitably come to the result!
7) A competent approach.
Surely they heard such stories when newcomers come to the group and immediately leave from there with some kind of trauma.
Here is a safe approach to training.
When you pair up with an experienced opponent, he treats you with respect. And everyone does this, because it is deeply embedded in the values of the club.
Make a choice right now, because the right moment may not appear!
У записи 40 лайков,
0 репостов,
751 просмотров.
0 репостов,
751 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Антоневич
