Лично для меня самое сложное при выходе из тиранически-виктимных отношений было поверить, что я не виновата тотально во всем.
Хотела вначале написать "ни в чем не виновата". Но это не так. В том, что происходило, была часть моей ответственности. Но только часть. А вот _ощущение_ было, что я виновата абсолютно во всем, что происходит между нами. Не доглядела, не была достаточно бережной, не перетерпела, вовремя не смолчала...
Прямо даже уверенность была, что это я виновата в агрессии партнера, в его несдержанности, в его вспышках ярости. То есть, вел себя деструктивно он, а виноватой себя чувствовала я...
И да, на то, чтобы избавиться от тотального чувства вины, потребовалось достаточно много времени.
Люди! Я в тысячный раз говорю - нельзя просто взять и выйти из отношений подавления. Не последним фактором является свое же чувство вины.
Люди! Не надо осуждать жертву насилия. Нужно поддержать и помочь ей увидеть всю картину.
Люди! Необходимо напоминать жертве насилия, что она не несет ответственности за жестокое проведение партнера. Это только его ответственность, не ее.
Всем бережности к себе и добрых открытых отношений!
Хотела вначале написать "ни в чем не виновата". Но это не так. В том, что происходило, была часть моей ответственности. Но только часть. А вот _ощущение_ было, что я виновата абсолютно во всем, что происходит между нами. Не доглядела, не была достаточно бережной, не перетерпела, вовремя не смолчала...
Прямо даже уверенность была, что это я виновата в агрессии партнера, в его несдержанности, в его вспышках ярости. То есть, вел себя деструктивно он, а виноватой себя чувствовала я...
И да, на то, чтобы избавиться от тотального чувства вины, потребовалось достаточно много времени.
Люди! Я в тысячный раз говорю - нельзя просто взять и выйти из отношений подавления. Не последним фактором является свое же чувство вины.
Люди! Не надо осуждать жертву насилия. Нужно поддержать и помочь ей увидеть всю картину.
Люди! Необходимо напоминать жертве насилия, что она не несет ответственности за жестокое проведение партнера. Это только его ответственность, не ее.
Всем бережности к себе и добрых открытых отношений!
For me personally, the most difficult thing when leaving the tyrannical-victim relations was to believe that I was not to blame totally for everything.
At first I wanted to write "not guilty of anything." But this is not so. What was happening was part of my responsibility. But only a part. But the feeling was that I was to blame for absolutely everything that happens between us. I didn’t look, was not careful enough, didn’t endure, I didn’t keep quiet in time ...
I was even sure that it was my fault in the aggression of my partner, in his restraint, in his outbursts of rage. That is, he behaved destructively, but I felt guilty ...
And yes, it took quite a long time to get rid of the total feeling of guilt.
People! For the thousandth time I’m saying - you can’t just take and get out of the suppression relationship. Not the last factor is your own guilt.
People! No need to blame the victim of violence. It is necessary to support and help her see the whole picture.
People! It is necessary to remind the victim of violence that she is not responsible for the abusive conduct of the partner. It is only his responsibility, not hers.
All care for yourself and good open relationships!
At first I wanted to write "not guilty of anything." But this is not so. What was happening was part of my responsibility. But only a part. But the feeling was that I was to blame for absolutely everything that happens between us. I didn’t look, was not careful enough, didn’t endure, I didn’t keep quiet in time ...
I was even sure that it was my fault in the aggression of my partner, in his restraint, in his outbursts of rage. That is, he behaved destructively, but I felt guilty ...
And yes, it took quite a long time to get rid of the total feeling of guilt.
People! For the thousandth time I’m saying - you can’t just take and get out of the suppression relationship. Not the last factor is your own guilt.
People! No need to blame the victim of violence. It is necessary to support and help her see the whole picture.
People! It is necessary to remind the victim of violence that she is not responsible for the abusive conduct of the partner. It is only his responsibility, not hers.
All care for yourself and good open relationships!
У записи 21 лайков,
1 репостов,
582 просмотров.
1 репостов,
582 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Шульман
