ТЕЛЕСКА
Часто ли вы злитесь? Раздражаетесь? Молчите, когда очень хочется сказать, да КАК СКАЗАТЬ?
.
Если вы- вежливый и воспитанный человек, то скорее всего очень часто подавляете раздражение/гнев, когда этого делать не нужно, и молчите о своих границах, даже если по ним скачет табун лошадей.
.
Это отлично с точки зрения социума, вас любят и уважают, вы- все всегда делаете, даже если для вас это не вовремя, такой молодец. Вы можете даже сами верить, что это правильно и "другим нужнее", но что происходит с вашим телом? Мозг обмануть можно, тело- никогда.
.
А тело напрягается все больше, зажатые челюсти могут вести к скрипу и стачке зубов в особо серьезных случаях, напряжению матки, скованности в верхней части живота и железобетонной диафрагме,ну, и классика- болям в плечах и шее.
.
Я не призываю ругаться с каждым встречным, я призываю снимать эту тяжесть, накопленную годами/десятилетиями. Постепенно. Слой за слоем. И параллельно, менять восприятие жизни, учиться говорить о том, что не нравится и не подходит без скандалов, а вежливо, но настойчиво. И будут в мире меньше "жертв" и больше счастливых и гармоничных людей.
Часто ли вы злитесь? Раздражаетесь? Молчите, когда очень хочется сказать, да КАК СКАЗАТЬ?
.
Если вы- вежливый и воспитанный человек, то скорее всего очень часто подавляете раздражение/гнев, когда этого делать не нужно, и молчите о своих границах, даже если по ним скачет табун лошадей.
.
Это отлично с точки зрения социума, вас любят и уважают, вы- все всегда делаете, даже если для вас это не вовремя, такой молодец. Вы можете даже сами верить, что это правильно и "другим нужнее", но что происходит с вашим телом? Мозг обмануть можно, тело- никогда.
.
А тело напрягается все больше, зажатые челюсти могут вести к скрипу и стачке зубов в особо серьезных случаях, напряжению матки, скованности в верхней части живота и железобетонной диафрагме,ну, и классика- болям в плечах и шее.
.
Я не призываю ругаться с каждым встречным, я призываю снимать эту тяжесть, накопленную годами/десятилетиями. Постепенно. Слой за слоем. И параллельно, менять восприятие жизни, учиться говорить о том, что не нравится и не подходит без скандалов, а вежливо, но настойчиво. И будут в мире меньше "жертв" и больше счастливых и гармоничных людей.
TROLLEY
Do you often get angry? Annoyed? Silence when you really want to say yes HOW TO SAY?
.
If you are a polite and well-mannered person, then most often you suppress irritation / anger when you do not need to, and keep silent about your borders, even if a herd of horses jumps on them.
.
This is excellent from the point of view of society, they love and respect you, you always do everything, even if it is not on time for you, such a fine fellow. You can even believe yourself that this is right and “others need it,” but what happens to your body? You can fool the brain, never.
.
And the body is straining more and more, clamped jaws can lead to grinding and grinding of teeth in especially serious cases, tension of the uterus, stiffness in the upper abdomen and reinforced concrete diaphragm, and, well, classic pain in the shoulders and neck.
.
I do not urge to swear with everyone I meet, I urge to remove this burden, accumulated over the years / decades. Gradually. Layer by layer. And at the same time, change the perception of life, learn to talk about what you don’t like and cannot do without scandals, but politely but persistently. And there will be fewer “victims” and more happy and harmonious people in the world.
Do you often get angry? Annoyed? Silence when you really want to say yes HOW TO SAY?
.
If you are a polite and well-mannered person, then most often you suppress irritation / anger when you do not need to, and keep silent about your borders, even if a herd of horses jumps on them.
.
This is excellent from the point of view of society, they love and respect you, you always do everything, even if it is not on time for you, such a fine fellow. You can even believe yourself that this is right and “others need it,” but what happens to your body? You can fool the brain, never.
.
And the body is straining more and more, clamped jaws can lead to grinding and grinding of teeth in especially serious cases, tension of the uterus, stiffness in the upper abdomen and reinforced concrete diaphragm, and, well, classic pain in the shoulders and neck.
.
I do not urge to swear with everyone I meet, I urge to remove this burden, accumulated over the years / decades. Gradually. Layer by layer. And at the same time, change the perception of life, learn to talk about what you don’t like and cannot do without scandals, but politely but persistently. And there will be fewer “victims” and more happy and harmonious people in the world.
У записи 14 лайков,
0 репостов,
224 просмотров.
0 репостов,
224 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наташа Коровина
