Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку, как бы плохо это не звучало???? необходим режим. Да-да. Элементарный режим дня????
Хотя бы примерный, но план. Во сколько встать, чем заняться, какое время посвятить спорту и себе, во сколько поесть, когда поработать и т.д.
Без внешних раздражителей человек становится потерянным. Будто уходит земля из-под ног. Режим и правила дают нам состояние безопасности, основу. Так устроена наша психика.
Когда есть некая предсказуемость, четкость и ясность, мы чувствуем себя спокойно, способны здраво мыслить, планировать, справляться с трудностями и двигаться вперёд.
Более того, это поможет вернуться в форму гораздо быстрее, когда на совещания уже не получится ходить в галстуке и трусах, смело глядя в глазок камеры ноутбука ????
Ну, а позитивный настрой мы начнем прокачивать на марафоне "на позитиве" уже завтра. Точнее даже немножечко сегодня????
Присоединяйтесь????
Вся инфа в предыдущем посте✌️
Хотя бы примерный, но план. Во сколько встать, чем заняться, какое время посвятить спорту и себе, во сколько поесть, когда поработать и т.д.
Без внешних раздражителей человек становится потерянным. Будто уходит земля из-под ног. Режим и правила дают нам состояние безопасности, основу. Так устроена наша психика.
Когда есть некая предсказуемость, четкость и ясность, мы чувствуем себя спокойно, способны здраво мыслить, планировать, справляться с трудностями и двигаться вперёд.
Более того, это поможет вернуться в форму гораздо быстрее, когда на совещания уже не получится ходить в галстуке и трусах, смело глядя в глазок камеры ноутбука ????
Ну, а позитивный настрой мы начнем прокачивать на марафоне "на позитиве" уже завтра. Точнее даже немножечко сегодня????
Присоединяйтесь????
Вся инфа в предыдущем посте✌️
To feel good, to a person, no matter how bad it sounds ???? mode is needed. Yes Yes. Elementary mode of the day ????
At least an approximate, but a plan. What time to get up, what to do, what time to devote to sport and yourself, what time to eat, when to work, etc.
Without external stimuli, a person becomes lost. As if the earth is leaving under the feet. The regime and rules give us a state of security, the foundation. This is how our psyche works.
When there is some predictability, clarity and clarity, we feel calm, able to think sensibly, plan, cope with difficulties and move forward.
Moreover, this will help to get back in shape much faster when you can’t even go to meetings in a tie and underpants, boldly looking into the peephole of a laptop’s camera ????
Well, we’ll start pumping the positive mood at the “positive” marathon tomorrow. More precisely, even a little bit today ????
Join us ????
All info in the previous post✌️
At least an approximate, but a plan. What time to get up, what to do, what time to devote to sport and yourself, what time to eat, when to work, etc.
Without external stimuli, a person becomes lost. As if the earth is leaving under the feet. The regime and rules give us a state of security, the foundation. This is how our psyche works.
When there is some predictability, clarity and clarity, we feel calm, able to think sensibly, plan, cope with difficulties and move forward.
Moreover, this will help to get back in shape much faster when you can’t even go to meetings in a tie and underpants, boldly looking into the peephole of a laptop’s camera ????
Well, we’ll start pumping the positive mood at the “positive” marathon tomorrow. More precisely, even a little bit today ????
Join us ????
All info in the previous post✌️
У записи 6 лайков,
0 репостов,
110 просмотров.
0 репостов,
110 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наташа Коровина
