Девочки! (И при большом желании мальчики тоже :))
До лета осталось совсем чуть-чуть, но у вас еще есть время подкачать попку, подтянуть бока и просто взбодриться и привести себя в тонус после зимнеснежной весны!
Поэтому приглашаю всех на пробное занятие 27го апреля в 20.00 на ст.метро Павелецкая!
В программе вас ждёт:
-аэробная часть, на которой сжигаем ненавистный жир и укрепляем сердечно-сосудистую систему
-силовая часть, на которой качаем всё, что можно качать (в первую, очередь, конечно, проблемные места - бёдра, ягодицы, пресс, спина; но и всё остальное (как например, руки и икры) без внимания не оставляем, чтобы выглядеть гармонично)
-растяжка, чтобы на следующий день не было мучительно больно и чтоб в теле образовывалась приятная гибкость
Дальше на майских праздниках у вас будет время придти в себя и с 14 мая начать тренироваться на постоянной основе по вторникам и четвергам в 20.30, если, конечно, понравится))) а уж об этом я позабочусь!)
Буду благодарна за репост!
До лета осталось совсем чуть-чуть, но у вас еще есть время подкачать попку, подтянуть бока и просто взбодриться и привести себя в тонус после зимнеснежной весны!
Поэтому приглашаю всех на пробное занятие 27го апреля в 20.00 на ст.метро Павелецкая!
В программе вас ждёт:
-аэробная часть, на которой сжигаем ненавистный жир и укрепляем сердечно-сосудистую систему
-силовая часть, на которой качаем всё, что можно качать (в первую, очередь, конечно, проблемные места - бёдра, ягодицы, пресс, спина; но и всё остальное (как например, руки и икры) без внимания не оставляем, чтобы выглядеть гармонично)
-растяжка, чтобы на следующий день не было мучительно больно и чтоб в теле образовывалась приятная гибкость
Дальше на майских праздниках у вас будет время придти в себя и с 14 мая начать тренироваться на постоянной основе по вторникам и четвергам в 20.30, если, конечно, понравится))) а уж об этом я позабочусь!)
Буду благодарна за репост!
Girls! (And with much desire, the boys too :))
Until the summer there is quite a bit left, but you still have time to pump up your ass, tighten your sides and just cheer up and tone yourself up after a winter-snowy spring!
Therefore, I invite everyone to a trial lesson on April 27 at 20.00 at the metro station Paveletskaya!
In the program you will find:
-aerobic part, on which we burn hated fat and strengthen the cardiovascular system
-the power part, on which we download everything that you can download (first of all, of course, problem areas - hips, buttocks, abs, back; but we don’t leave everything else (for example, hands and calves) to look harmoniously)
-stretching so that the next day is not excruciatingly painful and so that pleasant flexibility forms in the body
Further on the May holidays you will have time to come to your senses and from May 14 to begin to train on a regular basis on Tuesdays and Thursdays at 20.30, unless, of course, like it))) and I will take care of this!)
I would be grateful for the repost!
Until the summer there is quite a bit left, but you still have time to pump up your ass, tighten your sides and just cheer up and tone yourself up after a winter-snowy spring!
Therefore, I invite everyone to a trial lesson on April 27 at 20.00 at the metro station Paveletskaya!
In the program you will find:
-aerobic part, on which we burn hated fat and strengthen the cardiovascular system
-the power part, on which we download everything that you can download (first of all, of course, problem areas - hips, buttocks, abs, back; but we don’t leave everything else (for example, hands and calves) to look harmoniously)
-stretching so that the next day is not excruciatingly painful and so that pleasant flexibility forms in the body
Further on the May holidays you will have time to come to your senses and from May 14 to begin to train on a regular basis on Tuesdays and Thursdays at 20.30, unless, of course, like it))) and I will take care of this!)
I would be grateful for the repost!
У записи 6 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Михальчик
