ЕСЛИ БЫ ТВОЁ СЕРДЦЕ БЫЛО КОМНАТОЙ
В терапии мы иногда приходим к разного рода метафорам.
Тема с комнатой очень многогранна.
Можно просто представить и рассказать о своём внутреннем пространстве сейчас, как о комнате.
Можно проигрывать ее с точки зрения идеального варианта "своей комнаты" (тем клиентам, у кого в детстве не было своего пространства, это может быть особенно полезно).
Какой метраж, мебель, цвет стен и высота потолка, окна или балкон...
Как вы себя в ней чувствуете?
Кого бы вы хотели пригласить в это пространство?
Какое у вашей комнаты предназначение?
Каждый человек, как новый мир, своя уникальная вселенная, рассказывает через этот простой вопрос о том, что в данный момент глубоко и сокровенно.
Это упражнение возможно проделать самостоятельно - визуализировать насколько ваша комната сейчас соответствует вашим представлениям о том, как хотелось бы.
Что бы вы хотели улучшить?
Возможно вы узнаете/откроете/почувствуете что-то новое о себе.
Приятного вечера)
В терапии мы иногда приходим к разного рода метафорам.
Тема с комнатой очень многогранна.
Можно просто представить и рассказать о своём внутреннем пространстве сейчас, как о комнате.
Можно проигрывать ее с точки зрения идеального варианта "своей комнаты" (тем клиентам, у кого в детстве не было своего пространства, это может быть особенно полезно).
Какой метраж, мебель, цвет стен и высота потолка, окна или балкон...
Как вы себя в ней чувствуете?
Кого бы вы хотели пригласить в это пространство?
Какое у вашей комнаты предназначение?
Каждый человек, как новый мир, своя уникальная вселенная, рассказывает через этот простой вопрос о том, что в данный момент глубоко и сокровенно.
Это упражнение возможно проделать самостоятельно - визуализировать насколько ваша комната сейчас соответствует вашим представлениям о том, как хотелось бы.
Что бы вы хотели улучшить?
Возможно вы узнаете/откроете/почувствуете что-то новое о себе.
Приятного вечера)
IF YOUR HEART WAS ROOM
In therapy, we sometimes come to all kinds of metaphors.
The theme with the room is very multifaceted.
You can simply imagine and tell about your inner space now, like a room.
You can play it from the point of view of the ideal version of "your room" (for those customers who in childhood did not have their own space, this can be especially useful).
What footage, furniture, color of walls and ceiling height, windows or balcony ...
How do you feel about her?
Who would you like to invite to this space?
What is the purpose of your room?
Each person, like a new world, his own unique universe, talks through this simple question about what is deeply and secretly at the moment.
This exercise can be done on your own - to visualize how much your room now matches your ideas about how you would like to.
What would you like to improve?
Perhaps you will learn / discover / feel something new about yourself.
Have a nice evening)
In therapy, we sometimes come to all kinds of metaphors.
The theme with the room is very multifaceted.
You can simply imagine and tell about your inner space now, like a room.
You can play it from the point of view of the ideal version of "your room" (for those customers who in childhood did not have their own space, this can be especially useful).
What footage, furniture, color of walls and ceiling height, windows or balcony ...
How do you feel about her?
Who would you like to invite to this space?
What is the purpose of your room?
Each person, like a new world, his own unique universe, talks through this simple question about what is deeply and secretly at the moment.
This exercise can be done on your own - to visualize how much your room now matches your ideas about how you would like to.
What would you like to improve?
Perhaps you will learn / discover / feel something new about yourself.
Have a nice evening)
У записи 14 лайков,
1 репостов,
949 просмотров.
1 репостов,
949 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
