МУЗЫКА В КОНТАКТЕ
Что вы чувствуете в моменты общения с близкими? Всегда ли это радость, возбуждение, нежность? Есть ли запрет на те или иные эмоции и как вы с этим справляетесь?
Мы удивительные существа. Пожалуй, единственные в своём роде на этой Планете, кому доступно столько чувств, эмоций, ощущений. И все они проживаемы нами в контакте со средой, собой и Другим человеком.
И особенно ценным становится живой контакт с развитием соц сетей и интернета, где как за железным занавесом мы можем спрятаться в компьютер/ноутбук/мобильное устройство от всего того, что нами переживается как «близость».
За что люблю психологию, и в особенности полюбила гештальт подход, так это за бережность исследования контакта. Столь важного элемента Жизни каждого из нас.
Я часто беседую с клиентами на тему чувств и эмоций, которые они испытывают в процессе контакта.
И зачастую там действительно встречается очень много боли, неприятия, раздражения, агрессии, гнева, обиды, зависти, ревности, жадности, непонимания, уныния, горя, апатии.
Так вот, мы говорим о том, что эти чувства очень важно уметь выдерживать.
Зачем - чтобы не соматизировать их в теле в виде блоков, зажимов и, в результате, болезней.
В наш век инстаграмма и красивых картинок, где все должно быть идеально, люди все больше прячутся в компьютер и избегают сложностей и проблем в жизни личной.
Зачем мне Вася, с которым «все сложно», если вон у Наташи все так хорошо ?
Но выдерживать сложные чувства - это выдерживать ЖИЗНЬ. Такой, какая она есть.
Почитайте список негативных чувств и эмоций в сети - он огромен, их гораздо больше, чем тех самых «положительных», о которых ПРИНЯТО рассказывать в Инстаграмме.
И убегать от своих тяжелых, в силу непривычности и отсутствия разрешения с детства, эмоций - это как убегать от собственной ТЕНИ, а более глобально - от СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Такие люди, кстати, очень часто и помногу путешествуют. Или много много работают. До потери сил, чтобы прийти домой и «отключиться».
Лишь бы не чувствовать.
Встретиться с собой грустным, собой разочарованным, собой обиженным бывает действительно сложно.
Особенно, если в детстве родители награждали в моменты слабости разными неприглядными эпитетами и мыслеформами («слабак!», «ну что ты распустила нюни!», «фу, опять ты ноешь!», «поговорим когда успокоишься») или игнорировали и, таким образом, табуировали минор.
Но без минора нет мажора) Возьмём, к примеру, музыку.
В музыке есть такое понятие, как Лад. Это всегда целая команда звуков, которые неустанно трудятся над созданием песен всяких настроений. Ладов в музыке очень много, но есть два самых главных. Они называются мажор и минор.
Мажорный лад или просто мажор – это лад света и веселья. Годится он для создания музыки радостной, бодрой и веселой.
Минорный лад или просто минор – это мастер печальной и задумчивой музыки.
Мажорный лад – это яркое солнце и чистое голубое небо, а минорный лад – это алый закат и темнеющие под ним пики елового леса.
Минорный лад – это наблюдать из окна вечером, как падают осенние листья и капают осенние хрусталики-дождинки.
Красота бывает разной, и мажор с минором – два художника, которые своими звуками готовы нарисовать любую картину.
Так и у людей.
Ладить с самим собой и с другими - это не про быть всегда улыбчивым и «добреньким», а про быть собой. И позволять Другому быть и чувствовать. И выдерживать при этом ценность и глубину Связи.
Так что, с психологической точки зрения, быть в контакте, живом, и разном с Другим Человеком, и значиться «онлайн» Вконтакте - два диаметрально разных состояния.
Как минор и мажор, впрочем)
Спасибо за внимание.
© Ирина Сахарова
Что вы чувствуете в моменты общения с близкими? Всегда ли это радость, возбуждение, нежность? Есть ли запрет на те или иные эмоции и как вы с этим справляетесь?
Мы удивительные существа. Пожалуй, единственные в своём роде на этой Планете, кому доступно столько чувств, эмоций, ощущений. И все они проживаемы нами в контакте со средой, собой и Другим человеком.
И особенно ценным становится живой контакт с развитием соц сетей и интернета, где как за железным занавесом мы можем спрятаться в компьютер/ноутбук/мобильное устройство от всего того, что нами переживается как «близость».
За что люблю психологию, и в особенности полюбила гештальт подход, так это за бережность исследования контакта. Столь важного элемента Жизни каждого из нас.
Я часто беседую с клиентами на тему чувств и эмоций, которые они испытывают в процессе контакта.
И зачастую там действительно встречается очень много боли, неприятия, раздражения, агрессии, гнева, обиды, зависти, ревности, жадности, непонимания, уныния, горя, апатии.
Так вот, мы говорим о том, что эти чувства очень важно уметь выдерживать.
Зачем - чтобы не соматизировать их в теле в виде блоков, зажимов и, в результате, болезней.
В наш век инстаграмма и красивых картинок, где все должно быть идеально, люди все больше прячутся в компьютер и избегают сложностей и проблем в жизни личной.
Зачем мне Вася, с которым «все сложно», если вон у Наташи все так хорошо ?
Но выдерживать сложные чувства - это выдерживать ЖИЗНЬ. Такой, какая она есть.
Почитайте список негативных чувств и эмоций в сети - он огромен, их гораздо больше, чем тех самых «положительных», о которых ПРИНЯТО рассказывать в Инстаграмме.
И убегать от своих тяжелых, в силу непривычности и отсутствия разрешения с детства, эмоций - это как убегать от собственной ТЕНИ, а более глобально - от СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Такие люди, кстати, очень часто и помногу путешествуют. Или много много работают. До потери сил, чтобы прийти домой и «отключиться».
Лишь бы не чувствовать.
Встретиться с собой грустным, собой разочарованным, собой обиженным бывает действительно сложно.
Особенно, если в детстве родители награждали в моменты слабости разными неприглядными эпитетами и мыслеформами («слабак!», «ну что ты распустила нюни!», «фу, опять ты ноешь!», «поговорим когда успокоишься») или игнорировали и, таким образом, табуировали минор.
Но без минора нет мажора) Возьмём, к примеру, музыку.
В музыке есть такое понятие, как Лад. Это всегда целая команда звуков, которые неустанно трудятся над созданием песен всяких настроений. Ладов в музыке очень много, но есть два самых главных. Они называются мажор и минор.
Мажорный лад или просто мажор – это лад света и веселья. Годится он для создания музыки радостной, бодрой и веселой.
Минорный лад или просто минор – это мастер печальной и задумчивой музыки.
Мажорный лад – это яркое солнце и чистое голубое небо, а минорный лад – это алый закат и темнеющие под ним пики елового леса.
Минорный лад – это наблюдать из окна вечером, как падают осенние листья и капают осенние хрусталики-дождинки.
Красота бывает разной, и мажор с минором – два художника, которые своими звуками готовы нарисовать любую картину.
Так и у людей.
Ладить с самим собой и с другими - это не про быть всегда улыбчивым и «добреньким», а про быть собой. И позволять Другому быть и чувствовать. И выдерживать при этом ценность и глубину Связи.
Так что, с психологической точки зрения, быть в контакте, живом, и разном с Другим Человеком, и значиться «онлайн» Вконтакте - два диаметрально разных состояния.
Как минор и мажор, впрочем)
Спасибо за внимание.
© Ирина Сахарова
MUSIC IN CONTACT
What do you feel in moments of communication with loved ones? Is it always joy, excitement, tenderness? Is there a ban on certain emotions and how do you deal with this?
We are amazing creatures. Perhaps the only one of its kind on this Planet who can access so many feelings, emotions, sensations. And they are all lived by us in contact with the environment, ourselves and the Other person.
And a living contact with the development of social networks and the Internet becomes especially valuable, where, like behind an iron curtain, we can hide in a computer / laptop / mobile device from everything that we experience as “proximity”.
For which I love psychology, and in particular I liked the Gestalt approach, it’s for the prudence of contact research. Such an important element of Life for each of us.
I often talk with clients about the feelings and emotions that they experience in the process of contact.
And often there really is a lot of pain, rejection, irritation, aggression, anger, resentment, envy, jealousy, greed, misunderstanding, despondency, grief, apathy.
So, we say that it is very important to be able to withstand these feelings.
Why - in order not to somatize them in the body in the form of blocks, clamps and, as a result, diseases.
In our age of instagram and beautiful pictures, where everything should be perfect, people are hiding more and more in the computer and avoiding the difficulties and problems in their personal lives.
Why do I need Vasya, with whom “everything is complicated”, if Natasha is doing so well?
But to withstand complex feelings is to withstand LIFE. As she is.
Read the list of negative feelings and emotions on the network - it is huge, there are much more of them than those “positive” ones that are ACCEPTED to talk about on Instagram.
And running away from one’s heavy ones, due to unfamiliarity and lack of permission from childhood, emotions is like running away from one’s SHADOW, and more globally - from one’s OWN LIFE.
Such people, by the way, very often travel a lot. Or they work a lot. Before losing strength, to come home and "disconnect."
Just to not feel.
It is really difficult to meet yourself sad, disappointed, offended.
Especially if, in childhood, parents rewarded in moments of weakness with various unsightly epithets and thought forms ("wimp!", "Well, what did you dismiss the nurses!", "Phew, you are eating again!", "Let's talk when you calm down") or ignored and, thus thus, the minor tabooed.
But without minor there is no major) Take, for example, music.
In music, there is such a thing as Lad. It is always a whole team of sounds that work tirelessly to create songs of any mood. There are a lot of frets in music, but there are two of the most important. They are called major and minor.
The major mood or simply major is the mode of light and fun. It is suitable for creating music joyful, cheerful and cheerful.
A minor fret or just a minor is a master of sad and brooding music.
The major fret is the bright sun and clear blue sky, and the minor fret is the scarlet sunset and the peaks of the spruce forest darkening under it.
The minor way is to watch from the window in the evening how autumn leaves fall and autumn crystalline lenses rain.
Beauty can be different, and major in minor - two artists who are ready to paint any picture with their sounds.
So it is with people.
Getting along with oneself and others is not about being always smiling and “kind”, but about being yourself. And allow the Other to be and feel. And withstand the value and depth of Communication.
So, from a psychological point of view, to be in touch, alive, and different with the Other Person, and appear on the “online” Vkontakte - two diametrically different conditions.
Like minor and major, however)
Thank you for the attention.
© Irina Sakharova
What do you feel in moments of communication with loved ones? Is it always joy, excitement, tenderness? Is there a ban on certain emotions and how do you deal with this?
We are amazing creatures. Perhaps the only one of its kind on this Planet who can access so many feelings, emotions, sensations. And they are all lived by us in contact with the environment, ourselves and the Other person.
And a living contact with the development of social networks and the Internet becomes especially valuable, where, like behind an iron curtain, we can hide in a computer / laptop / mobile device from everything that we experience as “proximity”.
For which I love psychology, and in particular I liked the Gestalt approach, it’s for the prudence of contact research. Such an important element of Life for each of us.
I often talk with clients about the feelings and emotions that they experience in the process of contact.
And often there really is a lot of pain, rejection, irritation, aggression, anger, resentment, envy, jealousy, greed, misunderstanding, despondency, grief, apathy.
So, we say that it is very important to be able to withstand these feelings.
Why - in order not to somatize them in the body in the form of blocks, clamps and, as a result, diseases.
In our age of instagram and beautiful pictures, where everything should be perfect, people are hiding more and more in the computer and avoiding the difficulties and problems in their personal lives.
Why do I need Vasya, with whom “everything is complicated”, if Natasha is doing so well?
But to withstand complex feelings is to withstand LIFE. As she is.
Read the list of negative feelings and emotions on the network - it is huge, there are much more of them than those “positive” ones that are ACCEPTED to talk about on Instagram.
And running away from one’s heavy ones, due to unfamiliarity and lack of permission from childhood, emotions is like running away from one’s SHADOW, and more globally - from one’s OWN LIFE.
Such people, by the way, very often travel a lot. Or they work a lot. Before losing strength, to come home and "disconnect."
Just to not feel.
It is really difficult to meet yourself sad, disappointed, offended.
Especially if, in childhood, parents rewarded in moments of weakness with various unsightly epithets and thought forms ("wimp!", "Well, what did you dismiss the nurses!", "Phew, you are eating again!", "Let's talk when you calm down") or ignored and, thus thus, the minor tabooed.
But without minor there is no major) Take, for example, music.
In music, there is such a thing as Lad. It is always a whole team of sounds that work tirelessly to create songs of any mood. There are a lot of frets in music, but there are two of the most important. They are called major and minor.
The major mood or simply major is the mode of light and fun. It is suitable for creating music joyful, cheerful and cheerful.
A minor fret or just a minor is a master of sad and brooding music.
The major fret is the bright sun and clear blue sky, and the minor fret is the scarlet sunset and the peaks of the spruce forest darkening under it.
The minor way is to watch from the window in the evening how autumn leaves fall and autumn crystalline lenses rain.
Beauty can be different, and major in minor - two artists who are ready to paint any picture with their sounds.
So it is with people.
Getting along with oneself and others is not about being always smiling and “kind”, but about being yourself. And allow the Other to be and feel. And withstand the value and depth of Communication.
So, from a psychological point of view, to be in touch, alive, and different with the Other Person, and appear on the “online” Vkontakte - two diametrically different conditions.
Like minor and major, however)
Thank you for the attention.
© Irina Sakharova
У записи 28 лайков,
1 репостов,
736 просмотров.
1 репостов,
736 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
