ПРО ШЕРИНГИ ИЛИ
КАК ПОЯВИТЬСЯ В ЖИЗНИ ДРУГИХ
Как в вашей жизни с тем, чтобы просто поделиться? Так, чтобы стать услышанным. Проявленным.
На прошлом выезде одна из участниц попросила обьяснить что это значит - Шеринг.
Что ж, напишу об этом, подумала я. Дошли руки.
Возвращаясь к вопросу про поделиться.
Очень часто клиент приходит к психотерапевту и испытывает облегчение просто от того, что Другой, тот, кто напротив, его слушает.
Что с Другим возможно то самое Пространство Доверия, по которому очень долго скучал и вот наконец нашёл.
Поле, где я интересен. Где мои чувства важны. И где всему есть и может быть место.
Группа добавляет значимости словам.
Если на индивидуальной сессии с терапевтом мы говорим одному человеку, то на группе - их несколько. Может быть, пять, может быть, десять. А может, двадцать. Или ещё больше.
Проявиться перед Одним - одно.
Проявить себя и свои чувства перед Группой - другое.
Кому-то проще, кому-то сложнее, но это всегда про определенное расширение. Изнутри вовне. И через внешнее количестве во внутреннее пространство собственного мировосприятия, самоощущения и осознания.
Не всем повезло так, что самая первая группа лиц - семья родителей, самых близких в детстве людей - была такая, где можно обо всем сказать и быть услышанным.
На шеринге это становится возможным.
От английского слова share, что значит «делиться», мы говорим «шеринг», когда каждый может сказать.
То, что сейчас внутри. По тому или иному поводу. После того или иного упражнения. А может просто в начале дня. Или в завершение группы.
Просто поделиться.
Как Появиться.
Сделать шаг Навстречу.
Из тени во свет.
Чтобы тайное стало явным.
И перестало болеть.
Ирина Сахарова.
КАК ПОЯВИТЬСЯ В ЖИЗНИ ДРУГИХ
Как в вашей жизни с тем, чтобы просто поделиться? Так, чтобы стать услышанным. Проявленным.
На прошлом выезде одна из участниц попросила обьяснить что это значит - Шеринг.
Что ж, напишу об этом, подумала я. Дошли руки.
Возвращаясь к вопросу про поделиться.
Очень часто клиент приходит к психотерапевту и испытывает облегчение просто от того, что Другой, тот, кто напротив, его слушает.
Что с Другим возможно то самое Пространство Доверия, по которому очень долго скучал и вот наконец нашёл.
Поле, где я интересен. Где мои чувства важны. И где всему есть и может быть место.
Группа добавляет значимости словам.
Если на индивидуальной сессии с терапевтом мы говорим одному человеку, то на группе - их несколько. Может быть, пять, может быть, десять. А может, двадцать. Или ещё больше.
Проявиться перед Одним - одно.
Проявить себя и свои чувства перед Группой - другое.
Кому-то проще, кому-то сложнее, но это всегда про определенное расширение. Изнутри вовне. И через внешнее количестве во внутреннее пространство собственного мировосприятия, самоощущения и осознания.
Не всем повезло так, что самая первая группа лиц - семья родителей, самых близких в детстве людей - была такая, где можно обо всем сказать и быть услышанным.
На шеринге это становится возможным.
От английского слова share, что значит «делиться», мы говорим «шеринг», когда каждый может сказать.
То, что сейчас внутри. По тому или иному поводу. После того или иного упражнения. А может просто в начале дня. Или в завершение группы.
Просто поделиться.
Как Появиться.
Сделать шаг Навстречу.
Из тени во свет.
Чтобы тайное стало явным.
И перестало болеть.
Ирина Сахарова.
PRO SHARING OR
HOW TO APPEAR IN OTHERS
How is it in your life to just share? So to become heard. Manifested.
At the last exit, one of the participants asked me to explain what it means - Schering.
Well, I'll write about it, I thought. Hands reached.
Returning to the question about share.
Very often, the client comes to the therapist and is relieved simply by the fact that the Other, the one who is on the contrary, is listening to him.
What is possible with the Other is the same Space of Trust, which I missed for a very long time and finally found.
Field where I am interesting. Where my feelings are important. And where everything is and can be a place.
The group adds meaning to the words.
If in an individual session with a therapist we speak to one person, then in a group there are several of them. Maybe five, maybe ten. Or maybe twenty. Or even more.
To appear before One is one.
To express oneself and one’s feelings in front of the Group is another.
It’s easier for someone, more difficult for someone, but it’s always about a certain extension. From the inside to the outside. And through the external quantity into the internal space of our own worldview, self-awareness and awareness.
Not everyone was so lucky that the very first group of people - the family of parents, the closest people in childhood - was one where you can say everything and be heard.
On sharing, this becomes possible.
From the English word share, which means “share,” we say “sharing,” when everyone can say.
What is now inside. For one reason or another. After this or that exercise. Or maybe just at the beginning of the day. Or at the end of the group.
Just share.
How to appear.
Take a step towards.
From shadow to light.
So that the secret becomes clear.
And it stopped hurting.
Irina Sakharova.
HOW TO APPEAR IN OTHERS
How is it in your life to just share? So to become heard. Manifested.
At the last exit, one of the participants asked me to explain what it means - Schering.
Well, I'll write about it, I thought. Hands reached.
Returning to the question about share.
Very often, the client comes to the therapist and is relieved simply by the fact that the Other, the one who is on the contrary, is listening to him.
What is possible with the Other is the same Space of Trust, which I missed for a very long time and finally found.
Field where I am interesting. Where my feelings are important. And where everything is and can be a place.
The group adds meaning to the words.
If in an individual session with a therapist we speak to one person, then in a group there are several of them. Maybe five, maybe ten. Or maybe twenty. Or even more.
To appear before One is one.
To express oneself and one’s feelings in front of the Group is another.
It’s easier for someone, more difficult for someone, but it’s always about a certain extension. From the inside to the outside. And through the external quantity into the internal space of our own worldview, self-awareness and awareness.
Not everyone was so lucky that the very first group of people - the family of parents, the closest people in childhood - was one where you can say everything and be heard.
On sharing, this becomes possible.
From the English word share, which means “share,” we say “sharing,” when everyone can say.
What is now inside. For one reason or another. After this or that exercise. Or maybe just at the beginning of the day. Or at the end of the group.
Just share.
How to appear.
Take a step towards.
From shadow to light.
So that the secret becomes clear.
And it stopped hurting.
Irina Sakharova.
У записи 21 лайков,
0 репостов,
539 просмотров.
0 репостов,
539 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
