О СОПРОТИВЛЕНИИ.
⠀
А спонсором этого поста является клиент, который со своим сопротивлением не справился)
⠀
Человеческое, слишком человеческое, как писал Ницше.
⠀
О чем идёт речь?
⠀
О защитных механизмах психики.
⠀
Как говорит Маргарет Барт, чем сильнее терапевт, и чем больше вероятность, что мне смогут там помочь, тем страшнее моей психике в этом поле оказаться)
⠀
Терапевт должен уважать, в первую очередь, сам себя и заботиться о своих границах, поэтому и предоплата и 100% финансовая ответственность клиента за отмену за сутки или двое суток до встречи - это порядок нормы.
⠀
Хотя многие и так это понимают, без уведомления о правилах. Но не все. И это тоже понятно.
⠀
Что делать с собственным сопротивлением?
⠀
Для начала, заметить его. Согласиться с ним.
⠀
Принять тот факт, что куда то идти психика пока страшится.
⠀
Возможно, нужно больше времени.
Возможно, ресурсов.
Возможно, заметить, что есть какие то ожидания от результата встречи с психотерапевтом, какие то конкретные страхи. Озвучить их. Очень часто они оказываются ложными. Проецируемыми.
⠀
Бывает, что сопротивление это внутренний отказ от поддержки извне. Некая форма самонаказания. Продолжение процессов аутоагрессии.
⠀
Поэтому в начале терапии мы отдельно проговариваем: «почувствуешь сопротивление - принеси его на терапию». Это может быть целительно само по себе. Что меня видят и принимают таким. Сопротивляющимся. И не оказывают на меня привычного мне с детства давления, а соглашаются со мной любым. Это внушает доверие и формирует опыт отношений, основанных на взаимном уважении.
⠀
(Взаимном - это если я не пришёл, а ещё и за час отменил, то сам понимаю что терапевт теряет ровно ту сумму, на которую я не пришёл. И если я хочу продолжать отношения - я эту сумму ему компенсирую.)
⠀
Сильное сопротивление в длительной терапии может означать, что клиент приблизился к ключевой причине своих проблем, которые он хочет решить.
⠀
Осознавание конфликтных эмоций может быть неприятно и болезненно.
⠀
Здесь проявляется двойственность - человек как бы разрывается между противоречивыми желаниями - с одной стороны, хочется приблизиться к интересующей теме, с другой стороны, одновременно хочется забыть о ней и не затрагивать, потому что неприятно.
⠀
На этом этапе некоторые завершают терапевтические отношения, не выдерживая накала страстей (который конечно выражается в физической реальности в форме болезни или пробок, или чего то ещё «препятствующего»).
⠀
Другие же - остаются, «приносят» сопротивление в терапию и, при определенных усилиях, как через тернии к звёздам, переходят на новый уровень осознаваемая себя своих жизненных процессов.
⠀
Об этом можно говорить долго, потому что сопротивление у каждого своё. Есть случай, когда Клиентка не могла сказать собственной матери «Нет», озвучивая наличие собственных границ, и, когда она принесла своё сопротивление на терапию, мы увидели, что оно было как ее возможность сказать это «Нет», которую она применяла во всех близких отношениях со значимыми людьми (включая отношения с мужчинами, профессиональные, и вот - терапевтические) вместо того, чтобы сказать «Нет» там, где действительно этого хотела.
⠀
@Ирина Сахарова
⠀
А спонсором этого поста является клиент, который со своим сопротивлением не справился)
⠀
Человеческое, слишком человеческое, как писал Ницше.
⠀
О чем идёт речь?
⠀
О защитных механизмах психики.
⠀
Как говорит Маргарет Барт, чем сильнее терапевт, и чем больше вероятность, что мне смогут там помочь, тем страшнее моей психике в этом поле оказаться)
⠀
Терапевт должен уважать, в первую очередь, сам себя и заботиться о своих границах, поэтому и предоплата и 100% финансовая ответственность клиента за отмену за сутки или двое суток до встречи - это порядок нормы.
⠀
Хотя многие и так это понимают, без уведомления о правилах. Но не все. И это тоже понятно.
⠀
Что делать с собственным сопротивлением?
⠀
Для начала, заметить его. Согласиться с ним.
⠀
Принять тот факт, что куда то идти психика пока страшится.
⠀
Возможно, нужно больше времени.
Возможно, ресурсов.
Возможно, заметить, что есть какие то ожидания от результата встречи с психотерапевтом, какие то конкретные страхи. Озвучить их. Очень часто они оказываются ложными. Проецируемыми.
⠀
Бывает, что сопротивление это внутренний отказ от поддержки извне. Некая форма самонаказания. Продолжение процессов аутоагрессии.
⠀
Поэтому в начале терапии мы отдельно проговариваем: «почувствуешь сопротивление - принеси его на терапию». Это может быть целительно само по себе. Что меня видят и принимают таким. Сопротивляющимся. И не оказывают на меня привычного мне с детства давления, а соглашаются со мной любым. Это внушает доверие и формирует опыт отношений, основанных на взаимном уважении.
⠀
(Взаимном - это если я не пришёл, а ещё и за час отменил, то сам понимаю что терапевт теряет ровно ту сумму, на которую я не пришёл. И если я хочу продолжать отношения - я эту сумму ему компенсирую.)
⠀
Сильное сопротивление в длительной терапии может означать, что клиент приблизился к ключевой причине своих проблем, которые он хочет решить.
⠀
Осознавание конфликтных эмоций может быть неприятно и болезненно.
⠀
Здесь проявляется двойственность - человек как бы разрывается между противоречивыми желаниями - с одной стороны, хочется приблизиться к интересующей теме, с другой стороны, одновременно хочется забыть о ней и не затрагивать, потому что неприятно.
⠀
На этом этапе некоторые завершают терапевтические отношения, не выдерживая накала страстей (который конечно выражается в физической реальности в форме болезни или пробок, или чего то ещё «препятствующего»).
⠀
Другие же - остаются, «приносят» сопротивление в терапию и, при определенных усилиях, как через тернии к звёздам, переходят на новый уровень осознаваемая себя своих жизненных процессов.
⠀
Об этом можно говорить долго, потому что сопротивление у каждого своё. Есть случай, когда Клиентка не могла сказать собственной матери «Нет», озвучивая наличие собственных границ, и, когда она принесла своё сопротивление на терапию, мы увидели, что оно было как ее возможность сказать это «Нет», которую она применяла во всех близких отношениях со значимыми людьми (включая отношения с мужчинами, профессиональные, и вот - терапевтические) вместо того, чтобы сказать «Нет» там, где действительно этого хотела.
⠀
@Ирина Сахарова
ABOUT RESISTANCE.
⠀
And the sponsor of this post is a client who did not cope with his resistance)
⠀
Human, too human, as Nietzsche wrote.
⠀
What is it about?
⠀
On the protective mechanisms of the psyche.
⠀
As Margaret Bart says, the stronger the therapist, and the more likely they can help me there, the more terrible my psyche is in this field)
⠀
The therapist must first of all respect himself and take care of his borders, therefore both the prepayment and 100% financial responsibility of the client for cancellation one day or two days before the meeting is the norm.
⠀
Although many people understand this without notice of the rules. But not all. And that too is understandable.
⠀
What to do with your own resistance?
⠀
To start, notice it. Agree with him.
⠀
Accept the fact that the psyche is afraid to go somewhere.
⠀
Perhaps more time is needed.
Perhaps resources.
It may be noted that there are some expectations from the result of the meeting with the therapist, some specific fears. Sound them out. Very often they turn out to be false. Projected.
⠀
It happens that resistance is an internal rejection of external support. Some form of self-punishment. Continuation of autoaggression processes.
⠀
Therefore, at the beginning of therapy, we separately pronounce: “If you feel resistance, bring it to therapy.” It can be healing in itself. What they see and accept me like that. Resisting. And they do not exert pressure on me, which I have been accustomed to since childhood, but agree with me on anyone. This inspires confidence and shapes the experience of relationships based on mutual respect.
⠀
(Mutual - if I didn’t come, but also canceled it in an hour, I myself understand that the therapist loses exactly the amount that I didn’t come to. And if I want to continue the relationship, I will compensate him.)
⠀
Strong resistance in long-term therapy may mean that the client is close to the key reason for his problems that he wants to solve.
⠀
Awareness of conflicting emotions can be unpleasant and painful.
⠀
Here duality is manifested - a person is, as it were, torn between conflicting desires - on the one hand, you want to get closer to a topic of interest, on the other hand, you also want to forget about it and not touch on it, because it's unpleasant.
⠀
At this stage, some end the therapeutic relationship, unable to withstand the heat of passion (which of course is expressed in physical reality in the form of a disease or traffic jams, or something else “obstructing”).
⠀
Others, however, remain, “bring” resistance to therapy and, with certain efforts, like through thorns to the stars, they transfer to a new level the self-aware of their life processes.
⠀
You can talk about this for a long time, because everyone has their own resistance. There is a case when the Client could not say “No” to her own mother, voicing her own boundaries, and when she brought her resistance to therapy, we saw that it was like her opportunity to say “No”, which she used in all those close to her relationships with significant people (including relationships with men, professional, and now - therapeutic) instead of saying “No” where I really wanted it.
⠀
@ Irina Sakharova
⠀
And the sponsor of this post is a client who did not cope with his resistance)
⠀
Human, too human, as Nietzsche wrote.
⠀
What is it about?
⠀
On the protective mechanisms of the psyche.
⠀
As Margaret Bart says, the stronger the therapist, and the more likely they can help me there, the more terrible my psyche is in this field)
⠀
The therapist must first of all respect himself and take care of his borders, therefore both the prepayment and 100% financial responsibility of the client for cancellation one day or two days before the meeting is the norm.
⠀
Although many people understand this without notice of the rules. But not all. And that too is understandable.
⠀
What to do with your own resistance?
⠀
To start, notice it. Agree with him.
⠀
Accept the fact that the psyche is afraid to go somewhere.
⠀
Perhaps more time is needed.
Perhaps resources.
It may be noted that there are some expectations from the result of the meeting with the therapist, some specific fears. Sound them out. Very often they turn out to be false. Projected.
⠀
It happens that resistance is an internal rejection of external support. Some form of self-punishment. Continuation of autoaggression processes.
⠀
Therefore, at the beginning of therapy, we separately pronounce: “If you feel resistance, bring it to therapy.” It can be healing in itself. What they see and accept me like that. Resisting. And they do not exert pressure on me, which I have been accustomed to since childhood, but agree with me on anyone. This inspires confidence and shapes the experience of relationships based on mutual respect.
⠀
(Mutual - if I didn’t come, but also canceled it in an hour, I myself understand that the therapist loses exactly the amount that I didn’t come to. And if I want to continue the relationship, I will compensate him.)
⠀
Strong resistance in long-term therapy may mean that the client is close to the key reason for his problems that he wants to solve.
⠀
Awareness of conflicting emotions can be unpleasant and painful.
⠀
Here duality is manifested - a person is, as it were, torn between conflicting desires - on the one hand, you want to get closer to a topic of interest, on the other hand, you also want to forget about it and not touch on it, because it's unpleasant.
⠀
At this stage, some end the therapeutic relationship, unable to withstand the heat of passion (which of course is expressed in physical reality in the form of a disease or traffic jams, or something else “obstructing”).
⠀
Others, however, remain, “bring” resistance to therapy and, with certain efforts, like through thorns to the stars, they transfer to a new level the self-aware of their life processes.
⠀
You can talk about this for a long time, because everyone has their own resistance. There is a case when the Client could not say “No” to her own mother, voicing her own boundaries, and when she brought her resistance to therapy, we saw that it was like her opportunity to say “No”, which she used in all those close to her relationships with significant people (including relationships with men, professional, and now - therapeutic) instead of saying “No” where I really wanted it.
⠀
@ Irina Sakharova
У записи 64 лайков,
0 репостов,
1008 просмотров.
0 репостов,
1008 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
