Тема недели - плечи. На занятиях будем расслаблять, растягивать и улучшать их подвижность.
Мы сделаем всё, чтобы плечи вздохнули с облегчением и опустились, а грудная клетка взмыла вверх.
Если мышцы хронически напряжены, мозг находится в постоянном перевозбуждении. От перевозбуждения нейронов мы эмоционально напрягаемся и ещё больше зажимаем мышцы.
Наша цель - расслабив зажатые области, разорвать замкнутый круг стресса. Приходите на занятия - вернём плечам и эмоциям беззаботную лёгкость.
ВТ 20:30
СР 09:00
ЧТ 20:30
СБ 09:00
Павшинская Пойма, Школа безопасной йоги YogaLike.ru
#йога #йогадляначинающих #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадляплеч #хатхайога #yoga #flexibility #igyoga #instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike
Мы сделаем всё, чтобы плечи вздохнули с облегчением и опустились, а грудная клетка взмыла вверх.
Если мышцы хронически напряжены, мозг находится в постоянном перевозбуждении. От перевозбуждения нейронов мы эмоционально напрягаемся и ещё больше зажимаем мышцы.
Наша цель - расслабив зажатые области, разорвать замкнутый круг стресса. Приходите на занятия - вернём плечам и эмоциям беззаботную лёгкость.
ВТ 20:30
СР 09:00
ЧТ 20:30
СБ 09:00
Павшинская Пойма, Школа безопасной йоги YogaLike.ru
#йога #йогадляначинающих #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадляплеч #хатхайога #yoga #flexibility #igyoga #instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike
The theme of the week is shoulders. In the classroom we will relax, stretch and improve their mobility.
We will do everything so that the shoulders breathe a sigh of relief and lower, and the chest cage soars up.
If the muscles are chronically tense, the brain is constantly overexcited. From the overexcitation of neurons, we are emotionally straining and we are even more tightening our muscles.
Our goal is to relax the clamped areas and break the vicious circle of stress. Come to classes - we will return carefree ease to shoulders and emotions.
Tue 20:30
Wed 09:00
Thu 20:30
Sat 09:00
Pavshinskaya Floodplain, Safe Yoga School YogaLike.ru
#yoga #yoga beginners #yoga practice #yoga every day #yoga for all #yoga for shoulders #hathaoga #yoga #flexibility #igyoga #instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yoga Krasnogorsk
We will do everything so that the shoulders breathe a sigh of relief and lower, and the chest cage soars up.
If the muscles are chronically tense, the brain is constantly overexcited. From the overexcitation of neurons, we are emotionally straining and we are even more tightening our muscles.
Our goal is to relax the clamped areas and break the vicious circle of stress. Come to classes - we will return carefree ease to shoulders and emotions.
Tue 20:30
Wed 09:00
Thu 20:30
Sat 09:00
Pavshinskaya Floodplain, Safe Yoga School YogaLike.ru
#yoga #yoga beginners #yoga practice #yoga every day #yoga for all #yoga for shoulders #hathaoga #yoga #flexibility #igyoga #instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yoga Krasnogorsk
У записи 9 лайков,
0 репостов,
127 просмотров.
0 репостов,
127 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
