Люблю перевёрнутые позы на верёвках для йоги. Выполнять их легко, и нет нагрузки на шейный отдел позвоночника. А вот все полезные эффекты от стойки на голове - есть.
Вчера осваивали позу Бэтмана и стойку на руках со страховкой - тренировали сосуды и улучшали кровоснабжение головного мозга.
Вчера осваивали позу Бэтмана и стойку на руках со страховкой - тренировали сосуды и улучшали кровоснабжение головного мозга.
I love inverted yoga ropes. Performing them is easy, and there is no load on the cervical spine. But all the useful effects from the headstand - is.
Yesterday they mastered Batman's posture and a handstand with insurance - they trained blood vessels and improved blood supply to the brain.
Yesterday they mastered Batman's posture and a handstand with insurance - they trained blood vessels and improved blood supply to the brain.
У записи 6 лайков,
0 репостов,
247 просмотров.
0 репостов,
247 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
