Бессонница и головная боль часто возникают из-за эмоционального напряжения и хронически спазмированных мышц головы, шеи и плечевого пояса.
На занятии мы устраним зажимы мышц шеи, плеч и волосистой части головы, улучшим кровоснабжение головного мозга и погрузимся в состояние расслабления.
Ссылка на видео комплекс и описание упражнений:
http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-ot-golovnoj-boli-ustalosti-i-bessonnicy/
Светлой и ясной вам головы!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.
На занятии мы устраним зажимы мышц шеи, плеч и волосистой части головы, улучшим кровоснабжение головного мозга и погрузимся в состояние расслабления.
Ссылка на видео комплекс и описание упражнений:
http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-ot-golovnoj-boli-ustalosti-i-bessonnicy/
Светлой и ясной вам головы!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.
Insomnia and headache often occur due to emotional stress and chronically spasmodic muscles of the head, neck and shoulder girdle.
In the lesson, we will remove the clamps of the muscles of the neck, shoulders and scalp, improve the blood supply to the brain and plunge into a state of relaxation.
Link to the video complex and description of exercises:
http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-ot-golovnoj-boli-ustalosti-i-bessonnicy/
Bright and clear to your head!
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain.
In the lesson, we will remove the clamps of the muscles of the neck, shoulders and scalp, improve the blood supply to the brain and plunge into a state of relaxation.
Link to the video complex and description of exercises:
http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-ot-golovnoj-boli-ustalosti-i-bessonnicy/
Bright and clear to your head!
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain.
У записи 4 лайков,
0 репостов,
60 просмотров.
0 репостов,
60 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
