Сегодня на занятии после мощного разогревающего комплекса осваивали позу Скорпиона. При освоении Вришчикасаны верёвки для йоги позволяют медленно и контролируемо войти в позу, отстроиться и аккуратно выйти. Для большей безопасности работали в парах.
Today, in a lesson after a powerful warm-up complex, they mastered the pose of Scorpio. When mastering Vrishchikasana, yoga ropes allow you to slowly and in a controlled manner enter the pose, rebuild and carefully exit. For greater safety, they worked in pairs.
У записи 6 лайков,
0 репостов,
141 просмотров.
0 репостов,
141 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
