Сегодня в 20:30 тренируем балансы. Онлайн трансляция будет в нашей закрытой группе на Facebook.
Укрепляем пресс и спину, чтобы в балансах чувствовать тело цельным и лучше контролировать руки и ноги.
Учимся двигаться медленно и экономно, отстраивать асаны из центра тяжести.
Достигаем равновесия в позах йоги и в жизни за пределами коврика.
Укрепляем пресс и спину, чтобы в балансах чувствовать тело цельным и лучше контролировать руки и ноги.
Учимся двигаться медленно и экономно, отстраивать асаны из центра тяжести.
Достигаем равновесия в позах йоги и в жизни за пределами коврика.
Today at 20:30 we train balances. Live broadcast will be in our closed group on Facebook.
We strengthen the abs and back so that in balance we feel the body is whole and it is better to control our arms and legs.
We learn to move slowly and economically, to build asanas from the center of gravity.
We achieve balance in yoga poses and in life outside the rug.
We strengthen the abs and back so that in balance we feel the body is whole and it is better to control our arms and legs.
We learn to move slowly and economically, to build asanas from the center of gravity.
We achieve balance in yoga poses and in life outside the rug.
У записи 4 лайков,
0 репостов,
109 просмотров.
0 репостов,
109 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
