22.04, СР - 19:00. Укрепляем плечи. Осваиваем позу Светлячка.
????Делаем упражнения для свободного движения в плечевых суставах, разогреваем связочный аппарат рук.
????Оздоравливаем сосуды плечевого пояса и грудной клетки – улучшаем кровоснабжение головного мозга.
????Делаем руки сильными, тёплыми и устойчивыми – будет силовая динамика.
????Стабилизируем суставы рук статикой.
????Взлетаем в позу Светлячка – стимулируем нервные узлы позвоночника, улучшаем перистальтику, получаем эндорфины.
***
Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook.
Присоединяйтесь к практике. Движение - жизнь!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
????Делаем упражнения для свободного движения в плечевых суставах, разогреваем связочный аппарат рук.
????Оздоравливаем сосуды плечевого пояса и грудной клетки – улучшаем кровоснабжение головного мозга.
????Делаем руки сильными, тёплыми и устойчивыми – будет силовая динамика.
????Стабилизируем суставы рук статикой.
????Взлетаем в позу Светлячка – стимулируем нервные узлы позвоночника, улучшаем перистальтику, получаем эндорфины.
***
Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook.
Присоединяйтесь к практике. Движение - жизнь!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
April 22, Wed - 19:00. Strengthen the shoulders. Master the pose of Firefly.
???? We do exercises for free movement in the shoulder joints, warm up the ligamentous apparatus of the hands.
???? Heals the vessels of the shoulder girdle and chest - improve blood supply to the brain.
???? We make hands strong, warm and stable - there will be power dynamics.
???? We stabilize the joints of the hands with static.
???? We fly into the pose of Firefly - we stimulate the nerve nodes of the spine, improve peristalsis, and get endorphins.
***
Our classes are held in the YogaLike Online group on Facebook.
Join the practice. Movement is life!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
???? We do exercises for free movement in the shoulder joints, warm up the ligamentous apparatus of the hands.
???? Heals the vessels of the shoulder girdle and chest - improve blood supply to the brain.
???? We make hands strong, warm and stable - there will be power dynamics.
???? We stabilize the joints of the hands with static.
???? We fly into the pose of Firefly - we stimulate the nerve nodes of the spine, improve peristalsis, and get endorphins.
***
Our classes are held in the YogaLike Online group on Facebook.
Join the practice. Movement is life!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
У записи 5 лайков,
0 репостов,
78 просмотров.
0 репостов,
78 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
