23.04, ЧТ — 19:00. Кишечник и мозг. Выравниваемся в балансах на одной ноге и скрутках.
????Укрепляем ноги, выравниваем силу мышц правой и левой сторон тела. Хорошее кровообращение в ногах и регулярная физнагрузка – залог здоровой перистальтики кишечника.
????Тренируем мышцы и сосуды ног динамическими асанами, отстраиваем симметрию тела в балансах, стимулируем пищеварение в скрутках.
????Работая с симметрией тела, балансируем работу полушарий мозга.
????Закрепляем эффект практики упражнением на концентрацию внимания и пранаямой.
***
⠀
Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook.
Присоединяйтесь к практике. Движение - жизнь!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
????Укрепляем ноги, выравниваем силу мышц правой и левой сторон тела. Хорошее кровообращение в ногах и регулярная физнагрузка – залог здоровой перистальтики кишечника.
????Тренируем мышцы и сосуды ног динамическими асанами, отстраиваем симметрию тела в балансах, стимулируем пищеварение в скрутках.
????Работая с симметрией тела, балансируем работу полушарий мозга.
????Закрепляем эффект практики упражнением на концентрацию внимания и пранаямой.
***
⠀
Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook.
Присоединяйтесь к практике. Движение - жизнь!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
04/23, Thu - 7 p.m. Intestine and brain. We are aligned in balances on one leg and twists.
???? Strengthen the legs, align the strength of the muscles of the right and left sides of the body. Good blood circulation in the legs and regular physical activity are the key to healthy intestinal motility.
???? We train the muscles and vessels of the legs with dynamic asanas, rebuild the body's symmetry in the balances, and stimulate digestion in twists.
???? Working with the symmetry of the body, we balance the work of the cerebral hemispheres.
???? We fix the effect of practice by exercise on concentration and pranayama.
***
⠀
Our classes are held in the YogaLike Online group on Facebook.
Join the practice. Movement is life!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
???? Strengthen the legs, align the strength of the muscles of the right and left sides of the body. Good blood circulation in the legs and regular physical activity are the key to healthy intestinal motility.
???? We train the muscles and vessels of the legs with dynamic asanas, rebuild the body's symmetry in the balances, and stimulate digestion in twists.
???? Working with the symmetry of the body, we balance the work of the cerebral hemispheres.
???? We fix the effect of practice by exercise on concentration and pranayama.
***
⠀
Our classes are held in the YogaLike Online group on Facebook.
Join the practice. Movement is life!
https://www.facebook.com/groups/yogalike.online/
У записи 5 лайков,
0 репостов,
117 просмотров.
0 репостов,
117 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
