Здравствуйте, знакомые и незнакомые! ????????????
Эту страницу я использую как в личных так и в рабочих целях, поэтому я напишу этот закрепленный пост, чтобы дать возможность узнать обо мне, моих личных и профессиональных взглядах, чем я интересуюсь и чем могу быть полезен.
Постараюсь написать прямо и однозначно, не сочтите подробность за занудство =)
В профессиональном плане - я медицинский психолог, закончил кафедру психологии кризисных и экстремальных ситуаций Санкт-Петербургского Государственного Университета. Также получил ряд дополнительных образований в области психологии, психоанализа и психотерапии. Аспирантура и годичная специализация по психотерапии в Н.И.П.Н.И. им. В.М. Бехтерева, ряд специализаций по детской, подростковой, взрослой и семейной психотерапии в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, проходил трех- и пяти-летние программы по групповому анализу в Нью-Йоркском Центре Групповых Исследований и Лондонском Институте Группового Анализа, мастерский курс НЛП, и масса семинаров и практикумов и программ в области человекознания и психологии..
Также я являюсь сертифицированным KRI преподавателем кундалини йоги, провожу гонг медитации и использую йогу как инструмент развития степени осознанности человека, работы с неконструктивными эмоциональными, психологическими и психофизиологическими паттернами человека, работаю в направлении реализации внутреннего потенциала. Возможно, для кого то это звучит необычно, но действительно, занимаясь изучением того, как работает дыхание, движение, мысль, эмоция, можно научиться регулировать свое психическое и физическое и эмоциональное состояние так, чтобы вы действовали, а не реагировали. И йога, аутогенная тренировка, в этом является одним из проверенных и эффективных инструментов.
Темы с которыми я работаю как специалист:
- эмоциональная нестабильность
- нехватка жизненной энергии, усталость, апатия
- излишнее напряжение, тревога, беспокойства, лишние мысли, додумывания.
- зависимости – от еды, курений, потреблений алкоголя и других ПАВ, кофейка, экранов, откладывания и безделья, определенных эмоций
- неспособностью осознавать свои желания и реализовывать их
- неспособностью регулировать свое поведение, так что оно основывается на желаниях и домыслах, нежели на здравом смысле и целеполагании
- трудности в отношениях и коммуникации, непонимании как доносить свою мысль так, чтобы слышали.
- вопросы понимания причин нежелательных мыслей, реакций и эмоций и управление ими.
- экзистенциальные вопросы жизни, одиночества, бессмысленности, смерти
- повышение прибыли и снижение издержек, повышение эффективности за счет повышения уровня осознанности, самоконтроля и гармонизации психического состояния руководителей и сотрудников.
По сути, моя задача как специалиста – помочь клиентам разобраться как именно создаются их мысли, эмоции и физиологические состояния и отработать инструменты, с помощью которых человек сможет поддерживать оптимальное состояние и настроение и целенаправленно добиваться реализации намерений и задач.
Поток мыслей, ощущения от тела, эмоциональный фон, события жизни – это не столько фатум, рок, который с вами случается – это скорее процессы, которые происходят в вашем теле, вашей жизни, которые являются частью этой действительности. Соответственно они работают по каким-то закономерностям.
К счастью, у человека есть дар осознавать себя, свою природу и управлять собой и своей жизнью. У некоторых этот дар выражен с рождения, некоторым, как и мне, приходится проделывать работу, чтобы добиться каких то результатов.
Если у вас есть интерес и потребность к понимаю того, как работают ваши мысли, эмоции и тело, и вы хотите быть более удовлетворенным, эффективным и гармоничным – добро пожаловать, обращайтесь за консультацией, возможно именно я буду полезен в содействии вам в решении ваших внутренних и внешних задач. А быть может будет найдено другое решение без моего участия. И то и другое славно =). Примечание – работаю лично в Санкт-Петербурге и с помощью мессенджеров, скайпа и т.д. Индивидуально и в группах. Работаю с корпоративными заказчиками.
У меня есть некоторые компетенции в области оптимизации бизнес-процессов, маркетинга. Участвую в развитии нескольких проектов связанных с микрозеленью и здоровым питанием, интернет и визуальным маркетингом, созданием товаров и услуг для йогов. Но это в меньшей степени является тем, что я хочу вывешивать как свой флаг =).
И несколько слов про мои более личные стороны.
Одними из моих основных интересов является интерес к пониманию того, как все устроена, какова Природа и какова природа Человека. Конечно, мне нравится вкусная еда, поездки, машины, гаджеты, успех, но действительно значимыми и важными вещами я считаю здоровье, осознанность и гармоничность человека. На мой взгляд это то, чем действительно важно и нужно заниматься – человечностью и человекознанием. Так вышло (у меня дед педиатр и психиатр, мама педиатр и психоаналитические психотерапевт), что я смотрю на природу человека через призму понимания важности и , возможно, в некоторых аспектах первопричинности того, как устроения психика и как она влияет на тело, эмоции, мысли и жизнь человека в целом.
Достаточно с ранних пор, моя жизнь связана с йогой. Это было моим хобби, а потом через знакомство с психотерапией, остеопатией, психофизиологией, я постепенно приблизился к пониманию глубины единства тело-эмоции-мысли-дух, и после знакомства с Кундалини Йогой стал воспринимать её не только как инструмент проведения времени и моей собственной внутренней отладки, но как действенный и рабочий инструмент работы с состоянием человека. Инструмент, который первично прост в освоении, но потом ооооочень глубок и широк в постижении и применении. Одно только медленное дыхание чего стоит ????
Я люблю природу, естественность, люблю когда у живых организмов получается жить и развиваться, преодолевать препятствия, быть здоровыми и крепкими. Мне нравятся горы, горный туризм, люблю смотреть на природу, течение воды, океан, рассветы и закаты, мне нравится Индия, хотя не могу сказать, что какой то край исключительно хорош – у каждой песчинки, у каждого края, каждого вздоха своё место, своя атмосфера, свои процессы. Мне нравится плавать и хотел бы заняться фридайвингом. Люблю, смотреть, как выражаются люди, в танце, движении, звуке, созидании, решении, в актерстве, музыке. Нравятся картинки и планирую заняться пленочной фотографией. Мне нравиться ощущать себя живым и подвижным и здоровым и по этому мне хочется научится славно танцевать, поддерживать себя в оптимальной форме. Мне нравится меняться, осознать, двигать жизнь среди себя =) Не всегда это приятно, порой встречаются неприятные участки жизни.
Мне нравится ощущение внутренней безмятежности и покоя, из которых рождаются искры и пламя эмоций, решений, мыслей, которые выражаются в одну из своих форм в мире и уходят в никуда. Я верю, что человеку дано понять этот круговорот и быть естественным и свободным в нем. Ощущать свою уникальность и конечность в бесконечном и вечном.
Я хочу быть полезен обществу и приложить свои усилия, не только личному благополучию и благополучию моей семьи и близких, но к тому, чтобы жизнь нашего окружения и потомков была проще, легче и чище, интереснее и было больше возможностей.
Буду рад конструктивному профессиональному и личному взаимодействию.
Красоты, здоровья и ясности.
????????????
Эту страницу я использую как в личных так и в рабочих целях, поэтому я напишу этот закрепленный пост, чтобы дать возможность узнать обо мне, моих личных и профессиональных взглядах, чем я интересуюсь и чем могу быть полезен.
Постараюсь написать прямо и однозначно, не сочтите подробность за занудство =)
В профессиональном плане - я медицинский психолог, закончил кафедру психологии кризисных и экстремальных ситуаций Санкт-Петербургского Государственного Университета. Также получил ряд дополнительных образований в области психологии, психоанализа и психотерапии. Аспирантура и годичная специализация по психотерапии в Н.И.П.Н.И. им. В.М. Бехтерева, ряд специализаций по детской, подростковой, взрослой и семейной психотерапии в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, проходил трех- и пяти-летние программы по групповому анализу в Нью-Йоркском Центре Групповых Исследований и Лондонском Институте Группового Анализа, мастерский курс НЛП, и масса семинаров и практикумов и программ в области человекознания и психологии..
Также я являюсь сертифицированным KRI преподавателем кундалини йоги, провожу гонг медитации и использую йогу как инструмент развития степени осознанности человека, работы с неконструктивными эмоциональными, психологическими и психофизиологическими паттернами человека, работаю в направлении реализации внутреннего потенциала. Возможно, для кого то это звучит необычно, но действительно, занимаясь изучением того, как работает дыхание, движение, мысль, эмоция, можно научиться регулировать свое психическое и физическое и эмоциональное состояние так, чтобы вы действовали, а не реагировали. И йога, аутогенная тренировка, в этом является одним из проверенных и эффективных инструментов.
Темы с которыми я работаю как специалист:
- эмоциональная нестабильность
- нехватка жизненной энергии, усталость, апатия
- излишнее напряжение, тревога, беспокойства, лишние мысли, додумывания.
- зависимости – от еды, курений, потреблений алкоголя и других ПАВ, кофейка, экранов, откладывания и безделья, определенных эмоций
- неспособностью осознавать свои желания и реализовывать их
- неспособностью регулировать свое поведение, так что оно основывается на желаниях и домыслах, нежели на здравом смысле и целеполагании
- трудности в отношениях и коммуникации, непонимании как доносить свою мысль так, чтобы слышали.
- вопросы понимания причин нежелательных мыслей, реакций и эмоций и управление ими.
- экзистенциальные вопросы жизни, одиночества, бессмысленности, смерти
- повышение прибыли и снижение издержек, повышение эффективности за счет повышения уровня осознанности, самоконтроля и гармонизации психического состояния руководителей и сотрудников.
По сути, моя задача как специалиста – помочь клиентам разобраться как именно создаются их мысли, эмоции и физиологические состояния и отработать инструменты, с помощью которых человек сможет поддерживать оптимальное состояние и настроение и целенаправленно добиваться реализации намерений и задач.
Поток мыслей, ощущения от тела, эмоциональный фон, события жизни – это не столько фатум, рок, который с вами случается – это скорее процессы, которые происходят в вашем теле, вашей жизни, которые являются частью этой действительности. Соответственно они работают по каким-то закономерностям.
К счастью, у человека есть дар осознавать себя, свою природу и управлять собой и своей жизнью. У некоторых этот дар выражен с рождения, некоторым, как и мне, приходится проделывать работу, чтобы добиться каких то результатов.
Если у вас есть интерес и потребность к понимаю того, как работают ваши мысли, эмоции и тело, и вы хотите быть более удовлетворенным, эффективным и гармоничным – добро пожаловать, обращайтесь за консультацией, возможно именно я буду полезен в содействии вам в решении ваших внутренних и внешних задач. А быть может будет найдено другое решение без моего участия. И то и другое славно =). Примечание – работаю лично в Санкт-Петербурге и с помощью мессенджеров, скайпа и т.д. Индивидуально и в группах. Работаю с корпоративными заказчиками.
У меня есть некоторые компетенции в области оптимизации бизнес-процессов, маркетинга. Участвую в развитии нескольких проектов связанных с микрозеленью и здоровым питанием, интернет и визуальным маркетингом, созданием товаров и услуг для йогов. Но это в меньшей степени является тем, что я хочу вывешивать как свой флаг =).
И несколько слов про мои более личные стороны.
Одними из моих основных интересов является интерес к пониманию того, как все устроена, какова Природа и какова природа Человека. Конечно, мне нравится вкусная еда, поездки, машины, гаджеты, успех, но действительно значимыми и важными вещами я считаю здоровье, осознанность и гармоничность человека. На мой взгляд это то, чем действительно важно и нужно заниматься – человечностью и человекознанием. Так вышло (у меня дед педиатр и психиатр, мама педиатр и психоаналитические психотерапевт), что я смотрю на природу человека через призму понимания важности и , возможно, в некоторых аспектах первопричинности того, как устроения психика и как она влияет на тело, эмоции, мысли и жизнь человека в целом.
Достаточно с ранних пор, моя жизнь связана с йогой. Это было моим хобби, а потом через знакомство с психотерапией, остеопатией, психофизиологией, я постепенно приблизился к пониманию глубины единства тело-эмоции-мысли-дух, и после знакомства с Кундалини Йогой стал воспринимать её не только как инструмент проведения времени и моей собственной внутренней отладки, но как действенный и рабочий инструмент работы с состоянием человека. Инструмент, который первично прост в освоении, но потом ооооочень глубок и широк в постижении и применении. Одно только медленное дыхание чего стоит ????
Я люблю природу, естественность, люблю когда у живых организмов получается жить и развиваться, преодолевать препятствия, быть здоровыми и крепкими. Мне нравятся горы, горный туризм, люблю смотреть на природу, течение воды, океан, рассветы и закаты, мне нравится Индия, хотя не могу сказать, что какой то край исключительно хорош – у каждой песчинки, у каждого края, каждого вздоха своё место, своя атмосфера, свои процессы. Мне нравится плавать и хотел бы заняться фридайвингом. Люблю, смотреть, как выражаются люди, в танце, движении, звуке, созидании, решении, в актерстве, музыке. Нравятся картинки и планирую заняться пленочной фотографией. Мне нравиться ощущать себя живым и подвижным и здоровым и по этому мне хочется научится славно танцевать, поддерживать себя в оптимальной форме. Мне нравится меняться, осознать, двигать жизнь среди себя =) Не всегда это приятно, порой встречаются неприятные участки жизни.
Мне нравится ощущение внутренней безмятежности и покоя, из которых рождаются искры и пламя эмоций, решений, мыслей, которые выражаются в одну из своих форм в мире и уходят в никуда. Я верю, что человеку дано понять этот круговорот и быть естественным и свободным в нем. Ощущать свою уникальность и конечность в бесконечном и вечном.
Я хочу быть полезен обществу и приложить свои усилия, не только личному благополучию и благополучию моей семьи и близких, но к тому, чтобы жизнь нашего окружения и потомков была проще, легче и чище, интереснее и было больше возможностей.
Буду рад конструктивному профессиональному и личному взаимодействию.
Красоты, здоровья и ясности.
????????????
Hello, acquaintances and strangers! ?????????????
I use this page for both personal and work purposes, so I will write this fixed post to give an opportunity to find out about me, my personal and professional views, what I am interested in and what can be useful.
I will try to write directly and unequivocally, do not find the details for boring =)
In professional terms, I’m a medical psychologist, I graduated from the Department of Psychology of Crisis and Extreme Situations of St. Petersburg State University. He also received a number of additional educations in the field of psychology, psychoanalysis and psychotherapy. Postgraduate studies and one-year specialization in psychotherapy at N.I.P.N.I. them. V.M. Ankylosing spondylitis, a number of specializations in pediatric, adolescent, adult and family psychotherapy at the East European Institute of Psychoanalysis, attended three- and five-year group analysis programs at the New York Group Research Center and the London Institute for Group Analysis, a master's course in NLP, and a host of seminars and workshops and programs in the field of human studies and psychology ..
I am also a KRI-certified teacher of kundalini yoga, spend a meditation gong and use yoga as a tool to develop a person’s awareness, work with unconstructive emotional, psychological and psychophysiological patterns of a person, work towards the realization of inner potential. It may sound unusual to someone, but really, by studying how breathing, movement, thought, emotion works, you can learn to regulate your mental and physical and emotional state so that you act and not react. And yoga, autogenic training, is one of the proven and effective tools in this.
Topics I work with as a specialist:
- emotional instability
- lack of vitality, fatigue, apathy
- excessive tension, anxiety, anxiety, unnecessary thoughts, thoughts.
- addictions - from food, smoking, consumption of alcohol and other surfactants, coffee maker, screens, shelving and idleness, certain emotions
- inability to realize their desires and realize them
- the inability to regulate their behavior, so that it is based on desires and conjectures, rather than on common sense and goal-setting
- difficulties in relationships and communication, lack of understanding of how to convey your thoughts in such a way that they are heard.
- questions of understanding the causes of unwanted thoughts, reactions and emotions and their management.
- existential issues of life, loneliness, meaninglessness, death
- increase profits and reduce costs, increase efficiency by increasing the level of awareness, self-control and harmonization of the mental state of managers and employees.
In fact, my task as a specialist is to help clients understand how their thoughts, emotions and physiological conditions are created and to develop tools with which a person can maintain an optimal state and mood and purposefully achieve the realization of intentions and tasks.
The flow of thoughts, sensations from the body, emotional background, life events - this is not so much fatum, the rock that happens to you - it is rather the processes that occur in your body, your life, which are part of this reality. Accordingly, they work according to some patterns.
Fortunately, a person has the gift of being aware of himself, his nature, and managing himself and his life. For some, this gift is expressed from birth, some, like me, have to do work to achieve any results.
If you have an interest and need to understand how your thoughts, emotions and body work, and you want to be more satisfied, effective and harmonious - welcome, seek advice, maybe I will be useful in helping you solve your inner and external tasks. And maybe another solution will be found without my participation. Both glorious =). Note - I work personally in St. Petersburg and with the help of instant messengers, skype, etc. Individually and in groups. I work with corporate customers.
I have some competencies in the field of business process optimization, marketing. I participate in the development of several projects related to microgreen and healthy nutrition, the Internet and visual marketing, the creation of goods and services for yogis. But this is to a lesser extent what I want to hang as my flag =).
And a few words about my more personal side.
One of my main interests is my interest in understanding how everything is arranged, what Nature is and what is the nature of Man. Of course, I like delicious food, trips, cars, gadgets, success, but I consider human health, awareness and harmony to be really significant and important things. In my opinion, this is what is really important and needs to be addressed - humanity and human knowledge. It so happened (I have a grandfather pediatrician and psychiatrist, mom is a pediatrician and psychoanalytic psychotherapist) that I look at nature
I use this page for both personal and work purposes, so I will write this fixed post to give an opportunity to find out about me, my personal and professional views, what I am interested in and what can be useful.
I will try to write directly and unequivocally, do not find the details for boring =)
In professional terms, I’m a medical psychologist, I graduated from the Department of Psychology of Crisis and Extreme Situations of St. Petersburg State University. He also received a number of additional educations in the field of psychology, psychoanalysis and psychotherapy. Postgraduate studies and one-year specialization in psychotherapy at N.I.P.N.I. them. V.M. Ankylosing spondylitis, a number of specializations in pediatric, adolescent, adult and family psychotherapy at the East European Institute of Psychoanalysis, attended three- and five-year group analysis programs at the New York Group Research Center and the London Institute for Group Analysis, a master's course in NLP, and a host of seminars and workshops and programs in the field of human studies and psychology ..
I am also a KRI-certified teacher of kundalini yoga, spend a meditation gong and use yoga as a tool to develop a person’s awareness, work with unconstructive emotional, psychological and psychophysiological patterns of a person, work towards the realization of inner potential. It may sound unusual to someone, but really, by studying how breathing, movement, thought, emotion works, you can learn to regulate your mental and physical and emotional state so that you act and not react. And yoga, autogenic training, is one of the proven and effective tools in this.
Topics I work with as a specialist:
- emotional instability
- lack of vitality, fatigue, apathy
- excessive tension, anxiety, anxiety, unnecessary thoughts, thoughts.
- addictions - from food, smoking, consumption of alcohol and other surfactants, coffee maker, screens, shelving and idleness, certain emotions
- inability to realize their desires and realize them
- the inability to regulate their behavior, so that it is based on desires and conjectures, rather than on common sense and goal-setting
- difficulties in relationships and communication, lack of understanding of how to convey your thoughts in such a way that they are heard.
- questions of understanding the causes of unwanted thoughts, reactions and emotions and their management.
- existential issues of life, loneliness, meaninglessness, death
- increase profits and reduce costs, increase efficiency by increasing the level of awareness, self-control and harmonization of the mental state of managers and employees.
In fact, my task as a specialist is to help clients understand how their thoughts, emotions and physiological conditions are created and to develop tools with which a person can maintain an optimal state and mood and purposefully achieve the realization of intentions and tasks.
The flow of thoughts, sensations from the body, emotional background, life events - this is not so much fatum, the rock that happens to you - it is rather the processes that occur in your body, your life, which are part of this reality. Accordingly, they work according to some patterns.
Fortunately, a person has the gift of being aware of himself, his nature, and managing himself and his life. For some, this gift is expressed from birth, some, like me, have to do work to achieve any results.
If you have an interest and need to understand how your thoughts, emotions and body work, and you want to be more satisfied, effective and harmonious - welcome, seek advice, maybe I will be useful in helping you solve your inner and external tasks. And maybe another solution will be found without my participation. Both glorious =). Note - I work personally in St. Petersburg and with the help of instant messengers, skype, etc. Individually and in groups. I work with corporate customers.
I have some competencies in the field of business process optimization, marketing. I participate in the development of several projects related to microgreen and healthy nutrition, the Internet and visual marketing, the creation of goods and services for yogis. But this is to a lesser extent what I want to hang as my flag =).
And a few words about my more personal side.
One of my main interests is my interest in understanding how everything is arranged, what Nature is and what is the nature of Man. Of course, I like delicious food, trips, cars, gadgets, success, but I consider human health, awareness and harmony to be really significant and important things. In my opinion, this is what is really important and needs to be addressed - humanity and human knowledge. It so happened (I have a grandfather pediatrician and psychiatrist, mom is a pediatrician and psychoanalytic psychotherapist) that I look at nature
У записи 30 лайков,
2 репостов,
1062 просмотров.
2 репостов,
1062 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Новосельцев
