У [id1491343|Саши Покудина] увидел фразу: "inside - silence, outside - activity".
Когда-то эта фраза меня "вскрыла" и стала одной из самых главных на пути. В ней смысл, который недоговаривают 95% учителей. Года 4 назад до меня достучался с ней [id84338366|Герман Смирнов] на одном из ретритов.
Многие духовные учения часто говорят: "все происходит, наблюдай", "что-то случилось? Просто прими это"
и нерадивые ученики начинают с просветленным лицом: "У меня нет денег, но я встал на духовный путь, сяду в медитацию и будет все происходить так, как происходит", "у меня рушится семья, фиговые отношения с родственниками, но значит так надо - я принимаю это", "болит зуб - ничего, потерплю - это Бог испытывает меня".
Вся эта хрень особо заметна на "духовных фестивалях", вроде Йогарта (Стас, Антон, ничего не имею против, респект вам за фест).
На таких фестивалях люди выезжают на 7-10 дней на природу. Везде йога, медитация, разные духовные учения и мастер-классы. Каждый второй натягивает на себя маску "я духовный человек" и ходит всем улыбается, отвешивая "намастешечку", ничего не ощущая внутри. (намасте - индийское приветствие, когда складываете руки вместе у груди).
На одном из фестивалей, мы разделили эту мысль с [id58775|Даней Трофимовым], когда он, не желая никому улыбаться, проходил пол фестиваля в костюме дракона, где не видно лица. Бум псевдо-духовности везде: на бесчисленных мастер-классах, практиках, "центрах духовного развития" в СПб, так и на "йоговской" стороне острова Панган, где каждый второй "йог" чем-то обкурился и наблюдает закат на Зен бич в полулотосе.
На мой взгляд, в заголовке поста - главный смысл всех духовных практик. Его почти никогда не объясняют, но для себя я сформулировал его так: "старайся проживать то, что происходит ВНУТРИ, не цепляйся к эмоциям, мыслям, но действуй СНАРУЖИ всегда, когда это необходимо".
Мы привыкли наоборот: цепляться и мусолить каждую мысль, обсуждать ее с другими, затаивать обиды, пытаться бороться с эмоциями внутри и ничего не делать во внешнем мире: тип тут мы вдруг "учимся принимать реальность такой, какая она есть".
Йога, медитация, тантра, цигун, мантры, джапы, простирания, молитвы, подношения, служение - это все инструменты для развития тишины внутри, при которой вы стремитесь проживать эмоции такими, какие они приходят. Если это ревность - позвольте себе прочувствовать это ощущение, если злость - офигейте от заряженности и силы этой волны, счастье - кайфуйте, депрессия - ощутите, насколько меланхолично и глубоко это чувство, насколько оно красиво.
Нет плохих и хороших эмоций - это все оценка ума.
Эмоции - это волны в океане: за каждой идет следующая, они никогда не кончаются. Останавливать эмоции внутри - это как остановить волну: допустим одну получилось, 2 получилось, но вы очень напряглись: построили платину. В конечном итоге вас накроет этой волной и хорошенько долбанет о дно. Если волны не пытаться останавливать и быть сторонним наблюдателем, то ничего не случится: вот ревность, вот страх, вот счастье, вот гнев. Волны постоянно сменяют друг друга, если не цепляться.
Если получается проживать эмоции, замечать состояния внутри, быть честным с собой, то можно делать дела во внешнем мире с огромным КПД, т.к. энергия не расходуется на вечные корректировки и доработки своих же эмоций.
Во внешнем мире все просто: есть задача - решаем, нужны деньги - зарабатываем. Нужно кому-то позвонить - звоним. Заболел зуб - лечим: "outside - activity".
Получается ли так всегда?
- Нет
Но это и есть моя ежедневная практика. С каждым днем учиться проживать ярко, но безоценочно все свои ощущения, мысли и эмоции, но при этом делать важные активные действия во внешнем мире. Быть уперто, иногда аж по-кастанедовски, совершенным войном. "Inside - silence, outside - activity" - главная мантра на этом пути.
#пашапишеткаждыйдень #пашазагоняетзадуховность
Когда-то эта фраза меня "вскрыла" и стала одной из самых главных на пути. В ней смысл, который недоговаривают 95% учителей. Года 4 назад до меня достучался с ней [id84338366|Герман Смирнов] на одном из ретритов.
Многие духовные учения часто говорят: "все происходит, наблюдай", "что-то случилось? Просто прими это"
и нерадивые ученики начинают с просветленным лицом: "У меня нет денег, но я встал на духовный путь, сяду в медитацию и будет все происходить так, как происходит", "у меня рушится семья, фиговые отношения с родственниками, но значит так надо - я принимаю это", "болит зуб - ничего, потерплю - это Бог испытывает меня".
Вся эта хрень особо заметна на "духовных фестивалях", вроде Йогарта (Стас, Антон, ничего не имею против, респект вам за фест).
На таких фестивалях люди выезжают на 7-10 дней на природу. Везде йога, медитация, разные духовные учения и мастер-классы. Каждый второй натягивает на себя маску "я духовный человек" и ходит всем улыбается, отвешивая "намастешечку", ничего не ощущая внутри. (намасте - индийское приветствие, когда складываете руки вместе у груди).
На одном из фестивалей, мы разделили эту мысль с [id58775|Даней Трофимовым], когда он, не желая никому улыбаться, проходил пол фестиваля в костюме дракона, где не видно лица. Бум псевдо-духовности везде: на бесчисленных мастер-классах, практиках, "центрах духовного развития" в СПб, так и на "йоговской" стороне острова Панган, где каждый второй "йог" чем-то обкурился и наблюдает закат на Зен бич в полулотосе.
На мой взгляд, в заголовке поста - главный смысл всех духовных практик. Его почти никогда не объясняют, но для себя я сформулировал его так: "старайся проживать то, что происходит ВНУТРИ, не цепляйся к эмоциям, мыслям, но действуй СНАРУЖИ всегда, когда это необходимо".
Мы привыкли наоборот: цепляться и мусолить каждую мысль, обсуждать ее с другими, затаивать обиды, пытаться бороться с эмоциями внутри и ничего не делать во внешнем мире: тип тут мы вдруг "учимся принимать реальность такой, какая она есть".
Йога, медитация, тантра, цигун, мантры, джапы, простирания, молитвы, подношения, служение - это все инструменты для развития тишины внутри, при которой вы стремитесь проживать эмоции такими, какие они приходят. Если это ревность - позвольте себе прочувствовать это ощущение, если злость - офигейте от заряженности и силы этой волны, счастье - кайфуйте, депрессия - ощутите, насколько меланхолично и глубоко это чувство, насколько оно красиво.
Нет плохих и хороших эмоций - это все оценка ума.
Эмоции - это волны в океане: за каждой идет следующая, они никогда не кончаются. Останавливать эмоции внутри - это как остановить волну: допустим одну получилось, 2 получилось, но вы очень напряглись: построили платину. В конечном итоге вас накроет этой волной и хорошенько долбанет о дно. Если волны не пытаться останавливать и быть сторонним наблюдателем, то ничего не случится: вот ревность, вот страх, вот счастье, вот гнев. Волны постоянно сменяют друг друга, если не цепляться.
Если получается проживать эмоции, замечать состояния внутри, быть честным с собой, то можно делать дела во внешнем мире с огромным КПД, т.к. энергия не расходуется на вечные корректировки и доработки своих же эмоций.
Во внешнем мире все просто: есть задача - решаем, нужны деньги - зарабатываем. Нужно кому-то позвонить - звоним. Заболел зуб - лечим: "outside - activity".
Получается ли так всегда?
- Нет
Но это и есть моя ежедневная практика. С каждым днем учиться проживать ярко, но безоценочно все свои ощущения, мысли и эмоции, но при этом делать важные активные действия во внешнем мире. Быть уперто, иногда аж по-кастанедовски, совершенным войном. "Inside - silence, outside - activity" - главная мантра на этом пути.
#пашапишеткаждыйдень #пашазагоняетзадуховность
At [id1491343 | Sasha Pokudin] I saw the phrase: "inside - silence, outside - activity".
Once this phrase "revealed" me and became one of the most important on the way. It has a meaning that 95% of teachers do not say. About 4 years ago I reached out with her [id84338366 | German Smirnov] at one of the retreats.
Many spiritual teachings often say, “everything happens, watch,” “did something happen? Just accept it.”
and careless students start with an enlightened face: “I don’t have money, but I embarked on the spiritual path, I go into meditation and everything will happen as it does”, “my family is falling apart, fig relations with relatives, but that’s how it should be - I accept it, "" a toothache - nothing, I will tolerate - it is God who tests me. "
All this crap is especially noticeable at "spiritual festivals" like Yogart (Stas, Anton, I have nothing against, respect to you for the fest).
At such festivals, people travel for 7-10 days to nature. Everywhere yoga, meditation, various spiritual teachings and master classes. Every second pulls on the mask "I am a spiritual person" and walks to everyone smiling, weighed the "jackpot", not feeling anything inside. (namaste - Indian greeting when you put your hands together at the chest).
At one of the festivals, we shared this idea with [id58775 | Dani Trofimov], when he, not wanting to smile at anyone, walked the floor of the festival in a dragon costume, where his face is not visible. The boom of pseudo-spirituality is everywhere: at countless master classes, practices, "centers of spiritual development" in St. Petersburg, and on the "yoga" side of Phangan Island, where every second "yogi" smokes something and watches the sunset on Zen Beach in the half-lot .
In my opinion, the title of the post is the main point of all spiritual practices. They almost never explain it, but for myself, I formulated it this way: "try to live what is happening INSIDE, do not cling to emotions, thoughts, but act OUTSIDE whenever you need to."
We are accustomed to the opposite: clinging and procrastinating every thought, discussing it with others, harboring grievances, trying to deal with emotions inside and not doing anything in the outside world: like, here we suddenly "learn to accept reality as it is."
Yoga, meditation, tantra, qigong, mantras, japas, prostrations, prayers, offerings, service - these are all tools for developing silence inside, in which you strive to live out the emotions as they come. If this is jealousy - allow yourself to feel this sensation, if anger - go nuts from the charge and strength of this wave, happiness - get high, depression - feel how melancholic and deep this feeling is, how beautiful it is.
There are no bad and good emotions - this is all an assessment of the mind.
Emotions are waves in the ocean: the next is followed by each, they never end. To stop emotions inside is like stopping a wave: let's say one succeeds, 2 succeeds, but you are very tense: you built platinum. In the end, you will be covered by this wave and a good hammer on the bottom. If the waves do not try to stop and be an outside observer, then nothing will happen: here is jealousy, here is fear, here is happiness, here is anger. Waves are constantly replacing each other, if not cling.
If it turns out to live emotions, to notice the state inside, to be honest with yourself, then you can do things in the outside world with great efficiency, because energy is not spent on eternal adjustments and refinement of their own emotions.
In the outside world, everything is simple: there is a problem - we decide, we need money - we earn. We need to call someone - we’ll call. A tooth is ill - we treat: "outside - activity".
Does it always work this way?
- No
But this is my daily practice. Every day, learning to live brightly, but without appreciation, all your feelings, thoughts and emotions, but at the same time do important active actions in the outside world. To be obstinate, sometimes already in Castanedian style, by a perfect war. "Inside - silence, outside - activity" is the main mantra along the way.
#pasha’s note every day # pasha’s catching up spirituality
Once this phrase "revealed" me and became one of the most important on the way. It has a meaning that 95% of teachers do not say. About 4 years ago I reached out with her [id84338366 | German Smirnov] at one of the retreats.
Many spiritual teachings often say, “everything happens, watch,” “did something happen? Just accept it.”
and careless students start with an enlightened face: “I don’t have money, but I embarked on the spiritual path, I go into meditation and everything will happen as it does”, “my family is falling apart, fig relations with relatives, but that’s how it should be - I accept it, "" a toothache - nothing, I will tolerate - it is God who tests me. "
All this crap is especially noticeable at "spiritual festivals" like Yogart (Stas, Anton, I have nothing against, respect to you for the fest).
At such festivals, people travel for 7-10 days to nature. Everywhere yoga, meditation, various spiritual teachings and master classes. Every second pulls on the mask "I am a spiritual person" and walks to everyone smiling, weighed the "jackpot", not feeling anything inside. (namaste - Indian greeting when you put your hands together at the chest).
At one of the festivals, we shared this idea with [id58775 | Dani Trofimov], when he, not wanting to smile at anyone, walked the floor of the festival in a dragon costume, where his face is not visible. The boom of pseudo-spirituality is everywhere: at countless master classes, practices, "centers of spiritual development" in St. Petersburg, and on the "yoga" side of Phangan Island, where every second "yogi" smokes something and watches the sunset on Zen Beach in the half-lot .
In my opinion, the title of the post is the main point of all spiritual practices. They almost never explain it, but for myself, I formulated it this way: "try to live what is happening INSIDE, do not cling to emotions, thoughts, but act OUTSIDE whenever you need to."
We are accustomed to the opposite: clinging and procrastinating every thought, discussing it with others, harboring grievances, trying to deal with emotions inside and not doing anything in the outside world: like, here we suddenly "learn to accept reality as it is."
Yoga, meditation, tantra, qigong, mantras, japas, prostrations, prayers, offerings, service - these are all tools for developing silence inside, in which you strive to live out the emotions as they come. If this is jealousy - allow yourself to feel this sensation, if anger - go nuts from the charge and strength of this wave, happiness - get high, depression - feel how melancholic and deep this feeling is, how beautiful it is.
There are no bad and good emotions - this is all an assessment of the mind.
Emotions are waves in the ocean: the next is followed by each, they never end. To stop emotions inside is like stopping a wave: let's say one succeeds, 2 succeeds, but you are very tense: you built platinum. In the end, you will be covered by this wave and a good hammer on the bottom. If the waves do not try to stop and be an outside observer, then nothing will happen: here is jealousy, here is fear, here is happiness, here is anger. Waves are constantly replacing each other, if not cling.
If it turns out to live emotions, to notice the state inside, to be honest with yourself, then you can do things in the outside world with great efficiency, because energy is not spent on eternal adjustments and refinement of their own emotions.
In the outside world, everything is simple: there is a problem - we decide, we need money - we earn. We need to call someone - we’ll call. A tooth is ill - we treat: "outside - activity".
Does it always work this way?
- No
But this is my daily practice. Every day, learning to live brightly, but without appreciation, all your feelings, thoughts and emotions, but at the same time do important active actions in the outside world. To be obstinate, sometimes already in Castanedian style, by a perfect war. "Inside - silence, outside - activity" is the main mantra along the way.
#pasha’s note every day # pasha’s catching up spirituality
У записи 29 лайков,
1 репостов,
708 просмотров.
1 репостов,
708 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
